Натали Миронова - Стыдобища и Гордости. Приключения сексуальной бабушки. Психологический роман. Часть 1

© Натали Миронова, 2022

ISBN 978-5-0055-3997-7 (т. 1)

ISBN 978-5-0055-3998-4

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Если вы вырастили детей и радостно стали жить для себя ,

Если вы раз в пятилетку меняете что-то кардинально – место жительства, работу или хобби,

Если вы, достигнув вершин в профессии , начали учить другой язык и/или переехали заграницу или в другой город,

Если вы успешны в сексе , если у вас есть супруг, удовлетворяющий все ваши потребности,

Если у вас есть любовник и может, даже не один, который удовлетворяет ваши дополнительные потребности, неудовлетворенные супругом,

Если вы в предпенсионном или пенсионном возрасте, но продолжаете плодотворно работать , получая от этого удовольствие,

то эта книга про успешную бабушку не для вас.

НЕ ЧИТАЙТЕ!

Вы и так уже все это имеете.

Книга будет скучна тем,

Кто привык во всем винить других,

Кто остановился в развитии,

Кто стал рабом привычек и не хочет от них отказываться.

Эта книга для того,

Кто вдруг проснулся и понял: жизнь проходит , а я так и не…;

Кто каждый раз обещал себе начать новую жизнь с понедельника, но так и не начал;

Кто иногда боится действовать и принять решение;

Кто хочет получить больше секса , чем он имеет сейчас или – вообще его получить;

Кто хочет научиться получать удовольствие от работы и постоянно совершенствуется;

Кто хочет разнообразить свою жизнь и при этом хорошо зарабатывать.

А также эта книга для мужчин и женщин предпенсионного и пенсионного возраста, живущих на постсоветском пространстве и зарубежом.

Книга может стать хорошим подарком от взрослых детей их родителям.

Книга может пригодиться и самим взрослым детям.

Книга написана живым, простым языком и будет понятна широкому кругу читателей. Иронизирует в ней автор только над собой.

В основу книги легли дневники и отчеты по работе над собой Оксаны, одной из дам предпенсионного возраста, бывшей предпринимательницы, перебравшейся в Германию. Дневники нашей героини дополнены выдержками из дневников других учеников клуба КРОСС Ростова-на-Дону, таких же невротиков, как и Оксана. В тело текста дневника врезаны комментарии автора, они приведены курсивом. Цитаты М. Е. Литвака и других мудрецов поясняют поведение героини с научной точки зрения. Читателю дается научное обоснование поступков и эмоций героини. Каждому стыду посвящена отдельная глава. В конце глав идет целенаправленное перемоделирование стыда из отрицательной эмоции в положительную, из стыда в гордость за себя. Там же даются аффирмации, которые читатель может использовать для работы над собой. Тем самым перепрограммируется поведение героини, а заодно и читателя, который теперь имеет реальный механизм для переоценки и переделки своих неэффективных моделей поведения.

Некоторые сцены в этой исповеди покажутся шокирующими для читателей, ведущих строгий моральный образ жизни, читателей со стыдом можно попросить бросить чтение и поставить книгу обратно на полку. Так как стыд – категория морали, то нам, существам социальным, трудно пойти против моральных устоев общества. Поэтому для многих людей бывает легче страдать и даже погибнуть, чем перебороть чувство стыда. Книга же помогает читателю справиться со своими болезненными ощущениями и начать наконец жить счастливо.

Эта книга написана под влиянием идей М. Е. Литвака, члена-корреспондента Российской академии естественных наук, психотерапевта всемирного реестра, автора 50 книг.

Эта книга – результат десятилетней работы автора над собой, результат долгого сотрудничества с учениками М. Е. Литвака, успешных психологов и тренеров клуба КРОСС Ростова-на-Дону: В. Чердаковой, И. Кранк, И. Науменко, С. Веремейцевой, М. Маслова, Б. Литвака и других.

Зачата книга в день 80-летия М. Е. Литвака, 20.06.2018, в г. Ротенбург, Германия, окончена после его смерти, в мае 2021-го.

В результате внутренней работы со стыдами и страхами героиня Оксана, мать троих детей и владелица успешного бизнеса, в возрасте 47 лет смогла расстаться с третьим мужем-алкоголиком и переехать из Сибири в Ростов-на-Дону, где продолжила работу над собой. Через полтора года упорных посещений семинаров, слез и отчетов она смогла уехать в Германию и даже там закрепиться, не выходя замуж за немца и преодолевая визовые преграды. В Германии она с нуля изучила немецкий язык, поступила на филологический факультет со специализациями «Германистика» и «Славистика» в немецкий Университет, успешно закончила и его и многочисленные курсы повышения квалификации и стала преподавать немецкий язык мигрантам.

Красной нитью через всю книгу проходит стремление героини осуществить свои детские мечты, выдавленные в подсознание: жить заграницей, стать дипломированным филологом, написать книгу и профессионально танцевать. Героиня добилась всего этого за 10 лет, научившись жить для себя. Жизнь заиграла красками и стала намного интереснее.

Тем самым героиня Оксана доказала прежде всего себе самой, что и в предпенсионном возрасте можно начать жить с чистого листа. Для этого надо только поменять в своей голове собственные стыды на гордости за себя, а страхи на радости.

У меня как автора книги есть много созвучного с Оксаной: мы одного возраста, много схожего в биографии, но все же мы разные.

В 2018 году в свои 55 лет автор начала, а в 57 закончила писать книгу «Стыдобища и Гордости».

Это не научный роман, т. к. у автора нет ни научной степени по психологии, ни даже хоть какого-нибудь сертификата психолога.

Это не художественное произведение, т. к. книга больше направлена на проработку жизненного сценария героини, ведь в книге даются комментарии по поводу ее поступков и мыслей.

Это и не коучинг, т. к. в книге нет прямых указаний типа «10 секретов как избавиться от страхов что-то начать». В ней вообще нет никаких указаний и читатель волен сам решать, что ему с прочитанным делать.

Поэтому я уже слышу,

как ученые критикуют комментарии неизвестного доселе автора, посмевшего выступить с позиции психолога,

как филологи критикуют простой стиль дневника,

как специалисты по Германии критикуют высказывания героини об этой стране,