Инна Головкова - Успех = чувства. Стихи-аффирмации

Мы не можем быть счастливыми, мы не можем быть успешными, потому что нет критериев оценки этих понятий. Поэтому не стоит равняться на других, жить со своими ложными убеждениями, пора начать менять мышление, способ восприятия мира и познавать себя!

В данной книге предложены эффективные кейсы по работе с чувствами. Все наши органы чувств постоянно принимают информацию извне, передают ее в подсознание для обработки, далее сознание выдает нам определенный паттерн чувств. Все происходит на автомате, бессознательно. Люди годами тренируются контролировать свои эмоции, учатся держать себя в руках и оставаться спокойными снаружи, а что происходит внутри? Об этом история умалчивает, так как для человека и общества важен эффект внешний, а внутренние ощущения – это достояние человека, и, как следствие, хлеб с маслом и красной икрой для психологов. Почему детей, студентов, взрослых не учат контролировать свои чувства? Почему нас учат математике, физике, языку, географии и еще много чему полезному, но нет дисциплины по управлению своими собственными эмоциями, и нас не учат элементарному эмоциональному интеллекту. Да, именно, так называется способность держать себя в руках, быть в гармонии с самим собой и испытывать постоянное спокойствие, сохранять рассудительность и трезвость ума.

В книге описано, как контролировать свои чувства, эмоции, мысли. Для эффективного применения полученных знаний в жизни предложено два рабочих кейса:

– Кейс по контролю над чувствами

– Алхимический кейс по работе с ментальными стихами – аффирмациями

Работая с книгой, вы получите массу важной и практичной информации, необыкновенно сложенных стихотворений-аффирмаций на каждый день. Кроме того, 7 практических упражнений, с помощью которых можно в действительности трансформировать себя и окружающий вас мир, а также чек-листы к каждому заданию.

– Для того, чтобы добиться успеха через контроль собственных эмоций, нужно:

– Прочесть книгу

– Выполнять добросовестно упражнения

– Использовать стихи-аффирмации для внутренней гармонизации

– «Поженить» правое полушарие мозга (эмоции) и левое полушарие (логика, анализ).

Эмоциональный интеллект приобретается в процессе контроля над своими эмоциями, перманентной внутренней работы, отслеживания поступающей информации в мозг и умения анализировать то, что с вами произошло и почему. Помните, что любое чувство может разрушить человека изнутри, как хорошее, так и плохое. Важно соблюдать баланс, уравновешивать свое эмоциональное состояние, не радоваться чрезмерно и не впадать в безвозвратное отчаяние. Дуальность нашего мира проявляется в каждой секунде жизни. Все хорошо в меру! Если спросить у вас: вода – это хорошо для человека или плохо, как вы ответите? Нет однозначного ответа, т.к. вода – источник жизни, без нее человек не проживет и три дня, но, если нагрянет цунами или дамбу где-то вдруг прорвет, образуется потоп, тогда беда. Запомните навсегда, все хорошее может быть плохим, а плохое стать необходимым. Многие кричат: углеводороды зло, давайте резко сократим СО₂! А они подумали о фотосинтезе, ведь для него нужен углекислый газ, без этого газа-урода не получим кислорода.

В природе все логично сложено, все предусмотрено, нарушаем баланс в одном, получаем смещение в другом.

Подводя итоги выше сказанному, хочу кратко описать, кому пригодной книга станет. Тому, кто:

– хочет обучиться эмоциональному интеллекту;

– желает достичь по максимуму успеха;

– желает жизнь навстречу счастью развернуть;

– хочет постичь вершины знания собственного ума и тела.

Зрение = Созидание = «Человек видящий» и Зрение = Деструкция = «Человек слепой». Вот две принципиальные концепции данной главы.

Зрение – это один из пяти основных органов чувств, благодаря чему человек получает информацию из окружающего мира, которая передается при помощи глаз в мозг, где и анализируется. Наш мозг автономно получает и обрабатывает информацию, сознание эти процессы не контролирует и не принимает в этом участие. Полученная информация записывается и обрабатывается подсознанием. Далее, последнее частично отфильтровывает данные во время сна, а частично передает в сознание. На этом этапе происходит самое интересное. Сознание, получив ту или иную информацию, начинает генерировать гамму чувств. Чувствовать что-либо возможно только благодаря механизму, описанному выше.

Зрение – один из первых и основных источников информации. Большинство людей на нашей планете являются «визуалами», то есть получают данные извне посредством глаз. Исходя из этого, доминирующее число чувств приходит в наше сознание через способность видеть.

Теперь возникает логичный вопрос: зрение несет нам добро или зло?

Конечно, все мы ответим, что добро, какое может быть зло?

Но так ли это в действительности, вот в чем вопрос. Наш мир дуален, любая монета имеет две стороны: лицевую и оборотную, зрение тоже не исключение.

Все люди условно подразделяются на «видящих» и «слепых». Давайте рассмотрим два случая: когда мы «видящие», а когда «слепы».

Первый случай: Зрение = Созидание.

Когда мы смотрим на окружающий мир: живой, яркий, сказочный, изумительный – мы ощущаем гамму светлых чувств, таких как радость, счастье, наполненность, то мы – «видящие». Потому что аккумулируются полученные эмоции внутри, строятся клетки организма из этого светлого невидимого материала, и параллельно транслируются в общество.

Зрение помогает нам создавать наш чувственный мир. Благодаря способности созерцать, мы наполнены, гармоничны, счастливы и восторженны.

В таком состоянии мы созидаем, творим, мы оптимистичны, окрылены, хотим жить здесь и сейчас, и ценить каждую секунду удивительной жизни. Полноценный человек создает вокруг себя гармонию, дарит себе и людям любовь, работает на благо планеты. Можно с уверенностью сказать, что «человек видящий» – счастлив.

Второй случай: Зрение = Деструкция.

Мы смотрим на тот же мир, что и в первом случае, яркий, живой, фантастический, но чувства всплывают противоположные. Проявляются отрицательные эмоции, такие как зависть, гнев, злость, ненависть. Чем чаще вы смотрите, наблюдаете и видите только то, что вызывает в вас бурлящие негативные чувства, тем злее, агрессивнее вы становитесь. Эти эмоции прорастают в вас, заполняют все пространство, это вы транслируете в окружающий мир. И чем больше вы смотрите, тем больше вам плохо. В таком положении вы «слепы».

Итак, зрение играет двойную роль, оно нас созидает и разрушает.