Анна Кожевникова - Выход за рамки

В его картине мира все подчинено тем правилам, которые он для себя вывел, когда ее создавал. Правила образуют вокруг картины мира некую рамку, которая сохраняет ее и не дает ей распасться.

И все бы было хорошо, только вот реальный мир не терпит никаких рамок, и под его давлением в картине мира человека периодически возникают белые пятна, трещины и дыры (несоответствия надуманного и реального).

С другой стороны суть человека – жажда познания – заставляет его искать, расширяя границы познанного за счет непознанного. И вот тут то и возникают проблемы, решить которые человек может, только выйдя за рамки, которые он сам же себе и построил.

Есть еще один момент, который стоит здесь упомянуть. Ограничивая себя в восприятии реальности, человек ограничивает себя и в своих возможностях. Потому что возможности могут существовать только в рамках того, что человек считает реальным.

Так жизнь человека, вынужденного постоянно расширять и перекраивать свою картину мира, превращается в постоянное преодоление препятствий, которые он сам же себе когда-то и построил.

«Мир такой-то и такой-то, потому что мы сказали себе, что он такой-то и такой-то. Если мы перестанем говорить себе, что он такой, то он перестанет быть таким»

Мы ничего не делаем просто так. Любой наш поступок или убеждение несут за собой позитивное намерение (для нас). Наши теперешние ограничивающие убеждения нам когда-то для чего-то были нужны. Вопрос в том нужны ли они нам сейчас? И если они не дают нам достигнуть желаемого, то, быть может, стоит подвергнуть их сомнению или вообще избавиться? Для этого есть простые, но очень эффективные техники. О них – чуть позже в этой книге.

Притча для вас:

Сила убеждения.

Мистер Браун прибыл в отель поздно вечером после долгой поездки. Он попросил у портье свободную комнату. В это время другой путешественник прибыл в отель и попросил у портье свободную комнату тоже. Единственная свободная комната была комната с двумя кроватями.

«Вы не против, если Вы проведете ночь в одной комнате вместе? – спросил портье. – Это будет менее дорого для Вас. Каждый из Вас заплатит половину».

Сначала путешественникам не понравилась идея. Но шел дождь, они были уставшими, поэтому они передумали. Они поговорили друг с другом и затем сказали портье, что согласны. Их вещи были внесены в комнату, и вскоре оба мужчины пошли спать.

Внезапно мистер Браун проснулся, потому что он услышал громкий шум. Было темно. «Что случилось?» – спросил мистер Браун удивленно (в удивлении). Слабым голосом второй путешественник ответил: «Извините меня, но я должен был вас разбудить. У меня астма, я чувствую себя плохо. Вдобавок, у меня ужасная головная боль. Пожалуйста, откройте быстрее окно!»

Мистер Браун выпрыгнул из кровати и начал искать спички, но он не мог найти их в темноте. «Воздуха, воздуха! Мне нужен свежий воздух! Я умираю!» – кричал больной человек. Мистер Браун все еще не мог найти спички, тогда он попытался найти окно. Это заняло некоторое время. Наконец, мистер Браун нашел его. Но он не мог открыть его. Больной, не переставая, стонал. Тогда, в ужасе, он взял стул и разбил окно. Больной человек немедленно перестал кричать и сказал, что он очень благодарен и чувствует себя намного лучше. Затем оба мужчины спали до утра.

Когда они проснулись на следующее утро, они были удивлены – единственное окно в комнате было закрыто, но большое зеркало было разбито на кусочки.

Мораль: 1) Сила веры (убежденности) может творить чудеса. 2) Вы можете жить в мире боли и страдания или в мире благодарности и хорошего самочувствия. Все зависит от вашей убежденности в том, в каком из этих миров вы сейчас находитесь.

«Кто злодея не боится и с чудовищем сразится?»

Тема убеждений и их влияния на личную эффективность человека становится очень популярной день ото дня. Давайте подробнее рассмотрим, как убеждения влияют на наше поведение.

Для иллюстрации некоторых моментов этой темы я использовала примеры убеждений героев из сериала Доктор Хауз.

Итак, что такое убеждения?

По сути, это наши выводы по поводу окружающих нас предметов, людей, явлений, процессов.

«Все лгут» (Доктор Хауз)

Когда человек рождается, он потихоньку начинает познавать окружающий мир, пытается объяснить его для себя, замечает закономерности и делает выводы:

А это Б,

Б, потому что В и Г

Если Г, то Д, Е и Ж

Когда Ж, то З, Д, В, А

Наши убеждения часто сопровождаются словами:

· Я (не) думаю…

· Я (не) считаю…

· Я (не) верю…

· Я (не) хочу…

· Я (не) надеюсь…

· Я (не) знаю…

· Я (не) сомневаюсь…

· Я (не) боюсь…

· Я (не) люблю…

«– Я думаю, ваш пример неккоректен.

– Я думаю, твой галстук уродлив»

Как появляются убеждения?

Собственный опыт.

– «Любить больно» (мне было больно, когда я любил)

– «Я не могу этого сделать» (потому что у меня никогда не получалось)

– «Некоторая доля беззаботности необходима для ощущения полноты жизни» (по опыту знаю)

– «Если долго мучиться, что-нибудь получится» (я когда-то помучился, и у меня получилось)

– «Если практиковать пранаяму по 3 часа в день, то через 5 лет можно достигнуть состояния Дхьяны, или созерцания» (я практиковала и достигла)

«Роскошные женщины врачами становятся, только если их кто-то обидел»

«Болит меньше, когда тебе просто безразлично»

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.