Алексей Гущин - 7 шагов к новой жизни. Бог создал за 7 дней целый мир! А что сделал ты?

© Алексей Гущин, 2019

ISBN 978-5-4496-9579-6

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Вы ощущаете себя счастливым человеком, в полной мере реализовавшим свой потенциал? Живёте насыщенной, интересной жизнью, имеете стабильные и глубокие отношения, крепкие связи с окружающими, массу личных достижений, отличный доход?

Или, несмотря на кажущееся благополучие, в глубине души вы недовольны положением вещей, испытываете чувство тоски, одиночества, нереализованности? Ощущаете, что застряли в «болоте» и не знаете, как из него выбраться?

Если вы держите в руках эту книгу, скорее всего, вы относитесь ко второй категории. Не стоит винить себя за сложившуюся ситуацию. Усталость, проблемы, множество ежедневных обязанностей наваливаются на вас, как снежный ком. Жизненные невзгоды лишают сил, необходимых для исправления ситуации, и убивают веру в себя. Вам кажется, что невозможно что-то поменять, да и сил на это не остаётся. «Все так живут», «От меня всё равно ничего не зависит», «Бог терпел и нам велел», – успокаиваете вы себя. И продолжаете влачить унылое, серое существование без малейшего намёка на изменения…

Сложно что-либо улучшить, потеряв ориентиры и веру в себя. Но главное, о чём стоит помнить – только вы сами можете изменить ситуацию! Для этого потребуется сознательно проработать свои проблемы и перестроить мышление. Я предлагаю вам пройти этот путь вместе.

Меня зовут Алексей Гущин, я психолог, психоаналитик, специалист в области системных терапии, коуч, мастер телесно-ориентированных практик, специалист по глубинной трансовой терапии и эксперт по работе со страхами и фобиями.

Мой опыт:

– фактически я практикую с 2004 года, а официально с 2006;

– более 10.000 проведенных индивидуальных консультаций;

– более 500 проведенных тренингов и семинаров;

– более 600 проведенных глубинных трансовых сессий;

– и масса довольных клиентов

В процессе работы искал и применял различные техники, которые помогают людям быстро и действенно менять сознание.

Книга «7 шагов к новой жизни» была создана на базе одноимённого марафона и собрала лучшие авторские наработки.

Эта книга будет вам полезна, если вы:

– чувствуете неудовлетворённость;

– ощущаете, что двигаетесь не в том направлении;

– испытываете чувство, будто живёте не своей жизнью;

– запутались и не знаете, куда идти дальше;

– перестали радоваться личным достижениям и не ощущаете их ценности;

– не знаете, как вытащить себя из «болота»;

– потеряли стимул к развитию.

Книга посвящается осознанию скрытых проблем и внутренней трансформации личности. Изменения, которые начнут происходить в процессе занятий по ней, позволят вам понять, кто вы, осознать (хотя бы частично) своё предназначение и возможности. Вы поймёте, какие шаги необходимо предпринимать для вашего дальнейшего развития.

Занятия по книге рассчитаны на 7 дней. Вам может показаться, что этого очень мало для достижения видимых результатов. Однако за эти 7 дней Бог создал мир и даже успел отдохнуть, потому и за такой небольшой период можно заложить основу для кардинального изменения своей жизни.

В основу марафона положены психологические и эзотерические практики, направленные на изменения личностных качеств и взглядов на жизнь. При этом акцент сделан, в первую очередь, на достижение изменений в психике. Психологические методы работы над собой дополнены упражнениями из области эзотерики. Техники нацелены на раскрытие каждой части души. С их помощью вы определите конкретные действия для дальнейшего развития.

В процессе работы над психикой мы будем двигаться по 7 чакрам, тщательно прорабатывая каждую из них. Каждый день будет посвящён работе с одной из чакр:

– Муладхара. Работая с ней, вы осознаете, кто вы есть, на каком этапе развития сейчас находитесь. Это станет своеобразной отправной точкой, от которой можно определить путь вашего дальнейшего развития.

– Свадхистана. Проработка этой чакры позволит вам глубоко осознать свои переживания, развить чувственность, эмоциональность. Эта чакра также отвечает за состояние финансовой сферы, которую можно улучшить, работая со Свадхистаной.

– Манипура. Данная чакра – своеобразный «волевой центр» человека. Работая с ней, вы разовьёте волю, научитесь добиваться поставленных целей, делать над собой необходимые усилия для их достижения.

– Анахата. Благодаря работе с этой чакрой вы научитесь ощущать безусловную любовь, которая даёт вам силы и чувство счастья. Вы почувствуете внутреннюю благодарность миру за все, что с вами происходит, научитесь любить окружающих, невзирая на их мнимые и очевидные недостатки. Достичь этого можно, изменив свое отношение к окружающему пространству, меняя свое восприятие реальности.

– Вишуддха. Чакра отвечает за творческий потенциал человека. В процессе занятий вы научитесь творить, заниматься процессом созидания. Причём творчество в данном случае подразумевает не только привычное всем написание стихов или рисование. Созидание может быть намного более масштабным и способным кардинально перевернуть вашу жизнь. Пример – открытие и запуск личного бизнеса, рождение ребенка, изменение себя. Один из важнейших аспектов созидания – сотворчество вместе с Создателем. Оно подразумевает сотворение и изменение мира вокруг вас, его улучшение и трансформацию.

– Аджна. Эта чакра ответственна за яснознание, то есть умение четко и трезво видеть, что происходит вокруг вас. Улучшая работу Аджны, вы повысите концентрацию внимания, а также умение работать со своим сознанием.

– Сахасрара. Чакра выступает духовным центром человека. Правильно функционирующая Сахасрара поможет вам понять себя, своё место в жизни после прохождения пути изменений.

Кроме марафона, вас ожидает практическое руководство «Идём вперёд без хвоста», которое создано на основе одноимённого вебинара. Оно поможет вам закрепить результаты марафона и научит вас избавляться от негатива в своей жизни.

Каждый день вы осваивать теоретическую часть и выполнять задания для проработки определённой чакры с упражнениями. Их нужно обязательно сделать в этот же день. Выполнение упражнений занимает от 1 минуты до получаса, в среднем от вас потребуется 10—15 минут. Как видите, такое количество времени сможет найти каждый из вас даже при очень плотном графике. Не откладывайте практику в долгий ящик, по прошествии времени вы уже не получите такого эффекта, как если бы справились с заданиями вовремя.