Антон Савин - Жизнь как богатство

После этого простого упражнения большая часть ненужных мыслей покинет вашу голову. Можете повторить упражнение ещё раз, чтобы ещё лучше освободиться от мешающих мыслей.

2. Написать в быстром темпе любые 20 слов, а затем переписать их левой рукой задом наперед.(Например, человек – кеволеч).

3. Протоколирование собственных мыслей.Быстро записывать на бумагу все мысли, которые крутятся в голове до тех пор, пока их поток не остановится.

4. Упражнение на визуализацию.

Прикройте глаза и вообразите белый лист бумаги или фон. Мысленно выведите на нем свое имя. Представьте, что цвет букв зеленый, затем синий, а после красный. Можно попробовать изменять и цвет фона. Чем ярче будут краски, тем эффективнее.

5. Упражнение для улучшения работы мозга:

Поднимите обе руки вверх.

Рисуйте в воздухе – одной рукой квадрат, а другой треугольник.

Как только упражнение начнет получаться, поменяйте руки. Для его усложнения, придумайте рисунки других форм.

6. Упражнение «Управление образами»

Мысленно представьте каждый из нижеперечисленных объектов. Все это имеет форму, текстуру, цвет и размер. Сначала сфокусируйтесь на форме и постепенно заполняйте образ деталями.

Зубная щетка, заход солнца, лицо вашего друга, летящий орел, избушка на курьих ножках, Земля из Космоса, перистые облака.

Говорящего жирафа, хор ангелов, шоколадную реку, десятиметрового таракана, инопланетянина.

Представьте 5 объектов делающих вас счастливыми.

Представьте пять предметов красного цвета.

Представьте пять объектов меньше вашей ладони.

Представьте пять предметов, начинающихся на букву «Т».

7. Упражнение «Мысли в движении».

Необходимо письменно ответить на вопросы:

– Почему звезды мерцают?

– Почему мозг думает?

– Зачем Земля крутится?

– Кем бы вы хотели быть: нервным гением или счастливым дурашкой?

– Почему вы – это вы?

– Если бы вы могли дать маленькому ребенку только один совет за всю жизнь, что бы вы сказали?

8. Упражнение «Вернуть детскую заинтересованность».

Напишите три вещи, которые вас реально увлекали в детстве. Это небольшая подсказка, куда вам стремиться в своей жизни.

9. Упражнение «Ваше идеальное окружение».

Представьте, что мир за ночь изменился под ваши запросы. И наутро он будет наполнен такими людьми, какими вы захотите. Напишите ответы на вопросы:

– Какими будут эти люди?

– Какими качествами они обладают?

– Может, все они творческие, или, наоборот, это – технари?

– Может, они всё делают быстро, или, наоборот, вы бы хотели замедлить мир?

– Что вы узнали о себе?

– Что вам нужно, чтобы полностью проявить себя?

10. Тренировка внимания.

Сведите ладони рук вместе, оставив между ними расстояние в 1 сантиметр. Через некоторое время между ладонями появиться ощущение тепла. Старайтесь сконцентрироваться на этом ощущении, остановив течение мыслей. В этот момент ни о чем не думайте.

11. Сложное упражнение для мозга.

Сядьте на кресло или стул, положите ногу на ногу.

Ногой, которая находится сверху, рисуйте в воздухе круги по часовой стрелке.

После этого вращайте пальцем вытянутой правой руки круги против часовой стрелки – нога продолжает двигаться по часовой стрелке.

12. Упражнение «Зеркальное рисование».

На чистом листе бумаги необходимо рисовать одновременно обеими руками зеркально-симметричные буквы. При выполнении этого упражнения необходимо почувствовать расслабление глаз и рук, потому что при одновременной работе обоих полушарий улучшается эффективность работы всего мозга.

Ошибка людей заключается в том, что на протяжении веков они искали силу снаружи, а не внутри.

Не нужно давить на окружающих, пытаясь заставить их поступать так, как вы считаете нужным. Каждый из нас имеет право самостоятельного выбора. Пренебрегая этим правилом, вы начинаете действовать с позиции грубой силы, что полностью противоречит закону притяжения. Все в природе следует естественному ходу событий, поскольку в основе ее законов лежит все тот же принцип притяжения.

Трудности, препятствия и прочие диссонансы свидетельствуют о том, что мы отказываемся отдать все то, в чем больше не нуждаемся, – или же отказываемся принять то, что нам необходимо. В свою очередь, развитие немыслимо без обмена старого на новое, хорошего на лучшее. Подобное развитие всегда предполагает взаимодействие, поскольку каждый из нас – совершенное мыслящее существо. И в силу этого совершенства, абсолютной полноты своего бытия мы обретаем лишь в том случае, когда отдаем. Мы не в состоянии получить то, что необходимо, если упорно продолжаем цепляться за старое.

Нередко силы нашего разума оказываются скованы теми парализующими идеями, которые берут начало в примитивном мышлении человеческой расы и безоговорочно принимаются большинством людей. Ежедневно на нас обрушиваются эмоции страха, беспокойства, бессилия и ощущения собственной неполноценности. Уже, поэтому, многие люди достигают в жизни столь незначительных результатов, хотя в каждом из нас кроются невероятные возможности. Достаточно осознания этих возможностей и здорового честолюбия, чтобы достичь поистине потрясающих результатов.

При этом, возникает впечатление, что некоторые люди с легкостью притягивают к себе власть, успех, богатство и прочие блага. Другим, это дается с некоторым трудом, ну, а третьи вообще не справляются с этой задачей. В чем же секрет? Почему некоторые без усилий реализуют свои честолюбивые замыслы, тогда, как другие добиваются этого с трудом или же вообще оказываются в итоге ни с чем? Совершенно очевидно, что причину стоит искать не на физическом плане, иначе наиболее привлекательные (с физической точки зрения) люди были бы и самыми успешными. Причина должна носить ментальный характер. Выходит, именно разум является той творческой силой, которая формирует различия между людьми. И, он же, в свою очередь, способен помочь нам преодолеть любые препятствия.

Лишь, осознав созидательную мощь нашего мышления, мы сможем добиться поистине сказочных результатов. Но, для полноты успеха необходимо проявить немалое усердие и способность к концентрации. Законы, царящие в ментальном и духовном мирах, столь же ясны и неизменны, как нормы материального мира. И, чтобы добиться желаемых результатов, необходимо действовать в согласии с этими законами. В противном случае не стоит рассчитывать на успех.

Ученые утверждают, что мы живем в окружении универсального эфира. Особенность этой субстанции в том, что она принимает форму в соответствии с нашими мыслями и словами. Мышление – вот тот инструмент, с помощью которого мы воздействуем на эфир. Это значит, что все, с чем мы сталкиваемся в объективной реальности, представляет собой непосредственный результат наших мыслей и слов.