Людмила Белова - Цигун. Размышления о секретах долгой жизни на ступеньках Шаолиня

Не могу не написать несколько фраз о чуде света, о Великой Китайской стене, которая тянется волнистой линией на протяжении почти 20 тысяч километров по гребню невысоких гор, словно «земляной дракон». Настоящий китаец обязательно должен подняться пешком на самую вершину. Замечу, что это сделать непросто, ступени высокие, отполированные временем и стопами миллионов путешественников. Путь наверх сполна испытала на себе. Карабкалась, согнув спину, держалась руками за камни следующей ступени, боюсь высоты, поэтому не смотрела вокруг, видела перед собой только каменные выступы. Чудеса начались, когда перешагнула через последнюю ступеньку, разогнула спину, расправила грудь, от красоты панорамного вида природы перехватило дыхание. Сделала глубокий вдох «бирюзовой дымки», чуть прищурила глаза и увидела, как сливаются воедино на линии горизонта энергии Неба и Земли в лучах восходящего Солнца. Подумала, что такими и должны быть «Небесные ворота».

В китайском языке нет слова «старик». Его заменяет ласковое слово «лао». Оно означает: человек, уходящий в отставку или почтенный. Я думаю, что не случайно люди, даже в разговоре не упоминают о старости, чтобы не привлекать энергию болезней, недомоганий, слабости. Сегодня продолжительность жизни в Китае очень высокая. А причины – массовые занятия цигун и зеленый чай, который все пьют, носят с собой в маленьких термосах. В национальных парках определить возраст занимающихся цигун невозможно. Все выглядят молодо, даже люди постарше на стариков не похожи. Однажды, после возвращения из Китая, я рассказывала по радио в прямом эфире о путешествии, своих впечатлениях, чудесах долголетия. Радиослушатели задавали мне много вопросов. Ответы на них помогут дальнейшему рассказу о цигун. Вопросы задавали разные люди, но я их объединила в одном человеке – читателе-скептике.

Читатель-скептик задает мне постоянно «трудные вопросы»: «Чем созвучен китайский цигун и как применим к нам, людям по всему далеким от Востока?»

Цигун учит нас жить по законам природы. Законы физики, химии, биологии и медицины, открытые людьми других национальностей, универсальны и справедливы для всех, в том числе и для нас с вами. Идеалы цигун – здоровье, красота, долголетие и совершенство – понятны, притягательны и доступны всем: «Путь небесной истины невообразимо широк. Стоит лишь немного помечтать о нем, и на сердце становится легко и просторно».

Снова вопрос читателя-скептика: «Зачем нам, современным людям, столь древние знания, так много новых методик?»

Да, знания древние. Но ни одна новая методика не выросла в систему, многие из них недолго просуществовав, забыты. Цигун прошел многовековую проверку временем, такие знания достойны ознакомления с ними. Мир со времен «высокой древности» значительно изменился, но человек остался таким же, живет по тем же законам природы, которым учит нас цигун. Сейчас много различных методик оздоровления, но мы, как и в древние времена, тянемся к природе и ее энергии, к родниковой воде, свежему воздуху, прохладному небу, зеленой траве, теплому солнцу и земле. Иногда даже не замечаем, как возвращаются здоровье и хорошее настроение после такой природной терапии. Цигун, несмотря на свой древний возраст, популярен и востребован во всем мире, как одно из лучших средств для обретения силы и здоровья.

Читатель-скептик засыпал меня вопросами: «Я уже ни во что не верю, но можно попробую позаниматься?»

То, что я всегда разрешаю посещать занятия, несмотря на отсутствие веры, вызывает удивление. Занятия цигун помогают независимо от того, верите вы в них или нет, так как восстановление здоровья происходит естественно. Энергия, подобно теплому ливню после долгой засухи, омывает тело и «перелепливает» его, как мягкую белую глину таким, каким оно должно быть в соответствии с законами природы. Наше тело не волнуют проблемы «веры – не веры», устав от болезней, оно легко и даже радостно откликается на открывающуюся возможность очиститься от болезней, обрести силу и красоту. В том, что цигун не зависит от веры, я убедилась на практике, встретив на своем пути большое количество людей, которые, попав в круговорот хронических заболеваний, перепробовав безрезультатно различные оздоровительные методики, уже ни во что не верили, так как даже лекарства не помогали. Многие занимающиеся пришли в цигун без веры и надежды на выздоровление. После 3—5 занятий вернулось хорошее самочувствие, болезни начинали отступать, на смену неверия пришли знания: «Да, цигун реально помогает справиться с проблемами».

И тут в наше повествование снова вмешивается читатель-скептик, задает свой очередной вопрос: «А что о цигун говорят медики, как они ко всему этому относятся?»

У медиков разные взгляды. Одни используют цигун в своей практике, сочетая древние методы с современными, другие относятся с недоверием. В Китае многие больницы применяют как традиционные, так и нетрадиционные методы. Такое лечение помогает справиться с самыми тяжелыми болезнями.

Часто мы думаем, что добрый врач даст таблетку, и болезнь исчезнет, поэтому незачем что-то делать самим. Одно из самых важных направлений цигун – древние несложные методы самопомощи, которые вместе с китайской диагностикой помогают занимающимся не только понять, что у них болит и почему, но и как себе помочь справиться с заболеванием, избежать проблем, которые могут возникнуть в будущем. Конечно, помощь медицины не исключается, если это необходимо. Цигун-занятия сочетаются как с приемом необходимых лекарств, так и с любым медицинским лечением, что ускоряет выздоровление и помогает избежать осложнений.

Читатель-скептик задает мне снова вопрос: «Здоровье – это то, что дано природой, или оно зависит от линии нашего поведения, образа жизни, от того, как мы к нему относимся?»

Здоровье зависит от нашего поведения, образа жизни. Мы ухаживаем за квартирой, одеждой, цветами, прибираем, стираем, поливаем. Здоровье тоже требует ухода, внимания, им нужно заниматься. Часто люди, кого природа не наделила крепким здоровьем, делают, и при этом успешно, все, что помогает им улучшить и укрепить здоровье. И, наоборот, хорошее природное здоровье можно растратить и вспомнить о нем лишь тогда, когда уже трудно что-то изменить.

В следующей главе отвечу на вопрос читателя-скептика: «Назовите причины, почему нужно выбрать для занятий здоровьем цигун?»

Трудно не согласиться с тем, что лучше потратить время на занятия здоровьем, чем тратить его на визиты в поликлинику и поиск дорогостоящих лекарств. Это не значит, что нужно отказываться от рекомендаций врачей. Цигун-занятия, напомню, хорошо сочетаются с необходимым медицинским лечением. Лучше заняться собой, пока еще ничего не болит, так как «болезнь легче предупредить, чем лечить».