Олеся Ростова - Путь к успеху. Инструкция на 30 дней

Например, зачем я не поехал менять дворники? ЧТОБЫ отдохнуть после работы.

Последний шаг – отвечаем на вопрос и записываем. Что я могу сделать, чтобы в следующий раз этого не повторилось? Например. Заранее предупредить и извиниться, выехать пораньше и т. д.

Режим дня.

Необходимо поминутно расписать каждый свой день в неделю.

Например: понедельник: 7:00 – 7:30 подъем; 7:30 – 8:00 еду на работу и т. д., до тех пор, пока не легли спать. Это необходимо для того, чтобы избавить вас от иллюзии, что времени нет. Оно есть. Когда составите режим дня, увидите, где и как его (время) можно освободить. По мере того, как вы будете внедрять каждый пункт данной инструкции, вы также будете вносить коррективы в свой режим дня. А пока только составляем и записываем. Однозначно придется чем-то жертвовать, от чего-то отказываться. Например, лежать перед телевизором полчаса после ужина, спать до 10 в свой выходной.

Состояние ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС.

Очень часто мы не замечаем того, что, выполняя ту или иную работу, в мыслях находимся совершенно в другом месте. Мы думаем о будущем, о прошлом, ведем внутренний диалог с родными, друзьями, начальниками. То есть мы думаем о чем угодно, только не о том, что делаем в настоящий момент.

Возможно, вы слышали о том, что наши мысли сегодня формируют наше будущее завтра. Но мало кто говорит о том, что свои мысли нужно «дрессировать», за ними нужно следить и направлять в нужном для нас направлении. А так, они словно дикие кони, скачут, куда хотят. Как ворона из мультфильма «Домовенок Кузя»: «Куда хочу, туда лечу». А у нас получается: о чем хочу, о том и думаю.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.