Михаил Дорожкин - Игра в человека – от мечты до воплощения

Через две недели после начала эксперимента с отказом от вышеупомянутой еды у меня нормализовалось давление. И долгое время держалось в рамках – сто двадцать на восемьдесят. Позже оно стало падать, но об этом мы поговорим позже. Из употребляемых продуктов оставались: фрукты, овощи, рыба, приготовленная в пароварке, яйца, домашний творог, каши и орехи. Еще не наблюдая визуальных изменений со своим телом, я как-то пришел в гости к родителям. Стал на весы. Они показали примерно на десять килограмм меньше чем положено. Сначала проскочила мысль, что весы сломались. Я попросил взвеситься маму. Ее вес не изменился. Если я внешне не изменился, то выходит, что уменьшилось количество шлаков и патогенной микрофлоры в кишечнике. Возник интерес в продолжение экспериментов. Это оказалось очень сильной мотивацией. Вопреки общественному мнению для похудения не нужна сила воли. Должен быть только интерес к этой игре. Нужно представить себя в том образе, которого вы хотите добиться, как будто это уже случилось. Вы выбираете то, что вам нравится и больше не существует никаких других вариантов. Со мной происходило именно так. Путешествуя по Эгейскому морю, мы высадились на одном из его островов. Там есть дерево желаний. Внутри оно полое. Я зашел в него, закрыл глаза и представил себя стройным, сухим и красивым. Спустя некоторое время я таким и стал.

Следуя заданному направлению, я прочитал теорию адекватного питания академика Уголева. В 1958 году Александр Михайлович Уголев дал информацию об альтернативной традиционной системе питания. Симбионтная микрофлора, находящаяся в кишечнике, способна продуцировать все необходимое человеческому организму: незаменимые аминокислоты, витамины и даже гормоны. Она живет только на сырой растительной пище, не нагретой выше сорока градусов. В этом случае пища сохраняет энзимы и способна к самоперевариванию. Такой процесс называется автолизом. Питаем микрофлору, а она в свою очередь питает нас. На первый взгляд кажется все просто и понятно. Приступив к реализации проекта, я столкнулся со сложными, но интересными процессами. Для выяснения его жизнеспособности ушло полтора года. Было принято решение резко перейти на полное фрукторианство. Я стал есть только одни фрукты, и перестал вообще пить воду. Поначалу меня раздражали запахи приготовленной еды. Очень сильно обострилось обоняние. Казалось, я могу брать след не хуже собаки. Например, по запаху я мог определить, где была пришедшая вечером домой супруга на работе, в гипермаркете или у тещи. Обострился и вкус. Если перестаешь употреблять пищу без усилителей вкуса, то начинаешь чувствовать ее истинный вкус. Иногда слышишь такие фразы: «Вкус, как в детстве». Мне стал понятен ее смысл. У человека со временем затупляются все ощущения по мере того, как он сам себя травит. Вообще у меня было ощущение, что я недавно родился. Человеческий организм полностью обновляется за два года за исключением костей, которым требуется на это семь лет. Полностью сменив питание, организм начинает перестраиваться. Недаром говорят: «Человек – это то, что он ест». Доля истины в этой фразе наверно есть. Мне стало понятно, что у самого человека нет вкусовых пристрастий. Они есть у той микрофлоры, которая в нем находится. Она то и просит те или иные продукты, посылая сигналы в мозг. Складывается впечатление, что мы являемся заложниками у каких-то бактерий и попросту являемся для них умным домом.

Населяющие нас существа руководят нашими эмоциями и поступками. К таким выводам я пришел, перестав кормить патогенов и начав взращивать симбионтов. Одна популяция начала уменьшаться, а другая увеличиваться. Меня населяла большая разновидность едоков. Естественно при отказе от чего-то, какое-то время продолжаешь это хотеть. Мясо я перестал хотеть примерно через месяц. Возможно, за это время основная часть колонии мясоедов ликвидировалась. Я начал проводить разные аналогии. Примерно такое время продолжается пост, во время которого принято воздерживаться от мясных продуктов. Происходит чистка организма с годичной периодичностью. Это примерно как смена масла в автомобиле. Не поменяешь – начнет выходить из строя. Дольше дело обстояло с кашами и особенно выпечкой. Такие квартиранты не съезжают до года. Вроде бы все хорошо, пока не услышишь запах с какой-нибудь пекарни, и что-то срабатывает в мозгу. Начинает просыпаться ломка – условный голод. За этот год ел я в больших количествах, забивая фруктами все позывы к голоду, посылаемые моими поселенцами. Очищение кишечника и организма в целом – очень инертный процесс. За время такой перестройки могут происходить вспышки агрессии. Иногда казалось, что весь мир ополчился против меня. Еще хуже, когда близкие вам люди не поддерживают вас, а наоборот всяческим образом укоряют. И тут опять нужно вспомнить, что не нужно расстраиваться абсолютно при любой жизненной ситуации. Это всего лишь игра. Мои близкие в этой ситуации просто являются приверженцами общепринятых устоев и правил. А как они создаются, мы уже рассмотрели. Винить родственников и друзей за их сформированные взгляды и вступать в дискуссии тем более не стоит. Ведь в споре не рождается истина, вопреки опять же сформированному общепринятому мнению, а лишь каждая из сторон пытается отстоять свое чувство значимости и самоутвердиться. Истина может родиться в конструктивном диалоге, где оппоненты уважают друг друга и являются экспертами обсуждаемой темы. Мы же повсеместно видим спорящих людей, вообще не понимающих сути проблематики тех вещей, о которых они говорят. Преобладает чувство собственной значимости, и полностью отсутствуют причинно-следственные связи. Как же себя вести при такой ситуации? Уже давно существует сформированная парадигма на этот счет. Влиять на окружающих вы можете своим примером. Это касается вообще всех аспектов нашей жизни. Во времена начинания моих экспериментов родители говорили мне: «Мы на тебя посмотрим через полгода». Прошло уже три года, за которые я ни разу не болел, а их состояние на традиционном питании и соответственно медикаментозном лечении после этого только ухудшается. Какие здесь нужны еще доказательства? Организм, привыкший получать из массы еды какие-то питательные вещества, не может быстро перестроиться на что-то новое. А все перестройки, как правило, могут быть болезненными. У людей, которые начинают есть фрукты в больших количествах, может болеть живот. Клетчатка при прохождении желудочно-кишечного тракта начинает чистить шлаковые застоявшиеся массы. Скорее всего, она и вызывает такие боли. Бывают и аллергические реакции, которые всегда являются индикатором очистки организма. У меня при резком подъеме иногда кружилась голова. Высыхала до трещин кожа на руках. Вероятно, не хватало жиров. Я начал есть авокадо. Через некоторое время мононенасыщенные жирные кислоты данного фрукта нормализовали мою кожу. Этот фрукт должен быть мягким. У авокадо относительно долгое время переваривания, и ел я его отдельно от других фруктов.