Анна Гаврилюк - Секреты Лучезарной женщины

Находите для дома благостные песни, записывайте их слова и напевайте!

Зайдите на свою кухню и посмотрите, красивая ли у вас посуда, нравятся ли вам ваши кастрюльки и сковородочки, любите ли вы свою технику.

Думаете это смешно? Нет! Просто по исследованиям социологов более 70% женщин ненавидят проводить время на кухне из-за старой посуды, мебели и неудобной обстановки.

В чем секрет? В том, что мы создаём идеальную зону там, где спим, куда приглашаем гостей. А вот про кухню, где порой проводим большее количество времени, забываем! А потом удивляемся, почему мы не хотим готовить!

Чтобы хотелось готовить, возьмите за правило каждый месяц улучшать своё пространство на кухне! Покупайте много полезных и милых приспособлений для кухни. Смените старые сковородки и кастрюли, скучные тарелки и скатерти.

Помните, что от нашего состояния на кухне зависит польза нашей еды! А значит, кухня должна быть местом вашей постоянной радости.

«В человеке всё должно быть прекрасно: и лицо, и одежда, и душа, и мысли,» – так говорил когда-то великий писатель А. П. Чехов.

Лучезарная женщина дарит окружающим свет и чистоту. А это возможно только очистив себя и своё пространство! Это касается и её дома, и её тела, и её одежды, и её поступков. Очищайте и своё окружение время от времени, ведь помните, что мы становимся похожи на тех, с кем общаемся.

Чувствуете себя дома печально – уберите пыль и сделайте мини влажную уборку. Устали после работы – примите душ. Если энергия на нуле – вымойте голову. Переполняют негативные эмоции – помойте посуду.

И помните, что наведение чистоты в любой сфере вашей жизни способно вдохнуть в вас новые силы.

Театр для женщины играет сразу две важные роли: позволяет увидеть что-то новое и прекрасное и показать себя, тем самым освежив свои взаимоотношения и впечатления.

Выбирайте те спектакли, которые вам нравятся, которые помогут вам расслабиться и довериться происходящему.

Вы почувствуете, как позитивно влияет на женскую энергию вид хрупких и гибких балерин. Как заряжается «батареечка» от романтичных сцен спектакля, как радует слух красивая классическая музыка – и упорядочивает всё внутри.

Находите то, что будет радовать именно вас!

Лучезарная женщина имеет привычку делать то, что уставшая женщина делать не хочет.

Каждая из нас что-то «тянет до последнего», откладывает или забывает! И если внимательно посмотреть на список недоделанных дел, то вы с удивлением заметите, что откладываете вы чаще всего то, что важно именно вам!

Напишите список из 12 дел, которые вы не любите делать, но знаете, что с ними жизнь стала бы лучше! Это может быть зарядка, косметические процедуры, уборка в доме или изучение нового языка…

А теперь поставьте на против каждого из дел любой месяц в году. И у Вас получится план на год по формированию полезной привычки вашей Лучезарности!

Не стоит пытаться создать в себе 2—3 привычки за один раз, один месяц – одна привычка.

Поддержка – это удивительное слово, которое помогает двигаться вперёд с верой и знанием, что необходимо сделать! Поддержка придаёт силы и расправляет нам крылышки.

Просто вспомните, когда замечают, что мы делаем в доме, благодарят и поддерживают в начинаниях, мы можем совершить значительно больше, чем когда нам указывают на недостатки.

Но поддержка рождается в отношениях, когда женщина забывает вредное «Я САМА» и вспоминает, что у неё есть близкие! И конечно, для этого использует определённые навыки:

– умение просить помощь, спрашивать совета, рекомендации;

– умение искренне принимать (без чувства «должна») и искренне давать (без чувства «а что мне за это»);

– умение быть дипломатичной и слышать собеседника, проявлять понимание и заботу;

– умение искренне благодарить.

Наше счастье очень часто убивает быт или рутина. Когда мы занимаемся тысячей дел одновременно и крутимся как белка в колесе, возникает чувство «дня сурка». Ежедневная работа, которая уже давно не приносит нам радости, убивает нашу Лучезарность, и за всеми этими «тяжёлыми заботами» мы забываем, что на самом деле мы девочки!

Добавьте в свои дела игры! Это может показаться смешно, но очень эффективно! Просто вспомните, как маленькой вы хотели вырасти, чтобы ходить на работу, растить детей и готовить кушать! А ведь внутри сидит та самая маленькая вы!

Поиграйте, как играла бы маленькая девочка во взрослую жизнь, как бы она делала то же, что и взрослая! Представьте себя героиней красивой сказки, делая обычную работу. Скопируйте мимику, внутреннее состояние и, конечно, поведение героини, которую играете!

Каждая девушка и женщина мечтает, чтобы все её желания исполнялись. Но давайте не забывать, что исполняют их наши мужчины.

Если мы будем сидеть и ждать, пока любимый человек догадается, что именно мы хотим, мы будем злые и расстроенные. Поиграйте с любимым в увлекательную игру, которая поможет ему научиться воплощать ваши желания, а вам говорить, что же вы хотите.

Напишите 21 желание на 21 день и повесьте на входную дверь. Попросите любимого мужчину 21 день исполнять ваши желания. Придумайте подходящую именно в вашей семье форму благодарности за исполненной желание: вкусный ужин, скромный поцелуй, счастливая жена…

Какое желание исполнять сегодня, пусть выбирает ваш любимый. И помните: в вашем списке должны быть очень простые, простые и несложные желания. Такие, которые ваш мужчина сможет исполнить за 1 день!