Виктория Новак - Рассвет Инлиранги

– А у меня с детства привычка заканчивать еду чем-то сладким, пить чай с булочками, – поделилась одна полная женщина.

– Это неправильно. После еды лучше вообще ничего не пить. И ничем не заедать. А если у вас есть потребность в сладком, то фрукты могут прекрасно восполнить ее. Это самое изысканное природное лакомство. Так же как и мед, который так любят дети. Только, пожалуйста, никогда не заедайте пищу фруктами – смешавшись с едой, они начнут бродить, вызывая в организме гнилостные процессы.

– Я понял, это супер! Просто питаться свежими чистыми дарами природы, избегая всего рафинированного, концентрированного, нашпигованного химикатами – и будешь счастлив и здоров! – воскликнул молодой мужчина.

– Ну, конечно, – улыбнулась Лирия, – истина проста, именно поэтому ее многие отвергают, стремясь к чему-то мудреному. Кстати, если вы привыкли к обычной или даже вредной пище, переходить на здоровое питание нужно постепенно, сначала начинать есть правильно сваренные каши, вместо хлеба кушать пророщенные зерна пшеницы, вообще больше свежих фруктов и овощей. И самое главное – это наше отношение к пище, то состояние, в котором мы ее вкушаем. Ведь даже простая вода, над которой прочитана молитва, может стать целебной.

Артур задумался над тем, как он ест в повседневной жизни. Часто он ел не тогда, когда организм действительно хотел этого, а просто «за компанию» или потому, что кто-то угостил его чипсами. Или даже просто от нечего делать, чтобы убить время. Или потому, что «пришло время обедать». Он увидел, как много он съедает всего ненужного, вредного, в слишком больших количествах, совершенно не требующихся его организму. Он вспомнил, как в детстве его насильно пичкали родители, приговаривая: «За маму, за папу!». И как он давился этой ненавистной кашей. И что, оказывается, он никогда в жизни не ел осознанно и тем более не понимал, что еда может быть духовной практикой. И если бы так и продлилось еще лет эдак пятнадцать-двадцать, то он превратился бы в толстого «папика» с круглым брюшком, лысой плешью, гнилыми зубами, нездоровой одышкой и целым букетом заболеваний.

Во время еды он все время с кем-то болтал или смотрел телевизор, либо завороженно сидел у экрана монитора, общаясь с друзьями в соцсетях. При этом он плохо ощущал, что он ест, мало обращал внимание на вкус, заглатывал пищу большими кусками, не пережевывая, иногда даже громко чавкал. И оставлял в комнате целую гору крошек, кожу-рок, огрызков возле своего компьютера, а иногда и на нем. За что его сильно ругала мама. Однажды он даже от невнимательности залил свой комп кока-колой. И проклинал себя за это, когда тот заглючил. Съедая все, что было у него в огромной тарелке, он с удивлением замечал, что она уже пуста, а чувство насыщения так и не наступало. Тогда он шел к холодильнику и находил в нем что-нибудь подходящее, наподобие большого куска колбасы, и уминал его в один присест. От такого питания у него даже стал появляться лишний вес. Но он все время успокаивал себя тем, что он еще молодой, организм растет, и лишняя еда ему не повредит.

Однажды он даже подавился жареным фундуком, когда громко хохотал с друзьями на улице. У него был полный рот орехов, когда он глубоко вздохнул и… орех пошел не в то горло. У Артура тут же возник спазм дыхательных путей. Он весь посинел, не зная, что делать. Слезы полились из его глаз, и ему уже стало казаться, что он задыхается. По сути, так и было. Друзья хлопали его по спине, но ничего не помогало. Они удивленно стояли вокруг него, не зная, что делать, пока на помощь не подоспел один человек. Он представился мануальным терапевтом и, сразу же приобняв Артура за спину, положил руки под его солнечное сплетение и попросил резко выдохнуть. Вместе с выдохом он с силой нажал под диафрагму обеими руками, и злосчастный орех выскочил из Артурова горла. Можно сказать, этот незнакомец тогда спас ему жизнь.

В общем, воспитанный больным обществом, Артур даже и представить не мог, что прием пищи может оказаться духовной практикой.

Лирия объяснила всем, что пища – это топливо, которое мы вливаем в ту «биомашину», которой является наш организм. И от этого «топлива» зависит вся его работа. Что перед едой надо даже особым образом настраиваться и молиться.

– Представьте себе, – произнесла Лирия, – что все наше существо, физическое тело, тонкие тела зависят от того, что и как мы едим. Это похоже на то, как если бы мы заправляли машину бензином. Но если мы перепутаем марку бензина или решим экономить на разнице в цене и вместо АИ-95 будем наливать в бензобак солярку, то что тогда будет с нашей машиной?

Все мужчины засмеялись. Девушки недоуменно пожимали плечами.

– Может быть, машина поедет, – предположила одна девушка, – но не очень быстро?

– Или не очень долго! – весело расхохотались парни.

– Правильно, ведь каждый вид двигателя приспособлен к своему виду топлива. То же самое происходит и с нашим организмом. Если мы зальем в нашу «биомашину» не тот вид топлива, она испортится, сломается, заболеет и умрет.

– А почему вы сравниваете наше физическое тело с машиной? – спросил Руслан.

– Не только физическое тело, друг мой, – улыбнулась ему она. – Все наше существо – это огромный механизм, в котором грубая пища под воздействием ферментов расщепляется и превращается в энергию. А энергия превращается в тепло нашего тела, в его инстинктивные реакции. Во все физиологические процессы. Это ли не чудо, что мертвый кусок неодушевленной материи превращается в живой, движущийся, чувствующий организм?

– Здорово! Котлета становится рефлексом! – веселился Артур.

– И не только рефлексом, друг мой. Мы можем так же вырабатывать в своем существе высшие тонкие энергии. Такие как эмоции, например. Или мысли. Даже еще более тонкие, чем мысли. Мы можем вырабатывать в себе высокие религиозные состояния, экстатические переживания, восприятие прекрасного. Делать научные открытия, творить шедевры мирового искусства. И, в конце концов, если наша энергия будет достаточно тонкой, можем постичь Бога!

Но беда всех людей заключается в том, что они не понимают, не видят этого. Их восприятие ограничено, иначе все уже могли бы стать Буддами. И то, какие энергии мы будем вырабатывать своим существом, зависит только от нас самих.

– Птицей в облаках парить или небо коптить, – восторженно произнесла Анжела.

– Совершенно верно, дорогая. Поэтому сейчас давайте начнем сознательный прием пищи. Будем тщательно пережевывать еду, не менее сорока раз. Ощущая ее вкус, осознавая, что и как мы едим. Для начала давайте прочтем молитву. Сложите руки перед грудью, прикройте глаза.

Артур подумал, что Лирия сейчас прочтет молитву «Отче наш», которую он знал наизусть. Однако он услышал нечто удивительное.