Елена Коробова - ВдохновЛЕНИЯ. П (р) ОЧТИ ДНЕВНИК

Только радостные встречи,

Откровенье разговоров,

Искренность, любовь и дружба.

И узнаешь – тайны нет.

Поспеши открыться миру

Расскажи мне свой секрет.

Это стихотворение я написала для того, чтобы люди ходили к психологам и избавлялись от тех тайн и секретов, которые им мешают жить яркой открытой жизнью. А от обид тем более нужно избавляться. Можно – самостоятельно, можно найти специалиста, который вам поможет.

И не забудьте простить себя. Часто, себя простить бывает сложнее, чем кого бы то ни было. Но это обязательно надо сделать! Ведь с кем-то можно расстаться, а с собой жить придется всю жизнь.

Обычно, если мне не нравится то, что я сделала (сказала, подумала), то считаю, что это зачем-то было нужно. И это мой выбор так поступать и думать. Может, я ничего ужасного не сделала и мне проще. А может, не делаю, потому что уважаю себя и других.

Но процедуру прощения себя я делала.

Универсальную аффирмацию прощения себя

Можете повторять снова и снова, пока не простите себя:

Я освобождаю себя от всех требований и суждений, которые меня ограничивали.

Я позволяю себе свободно двигаться дальше, чтобы жить в радости, любви и мире с собой.

Я прощаю себя легко и свободно.

Я позволяю себе создавать наполненные отношения, добиваться в жизни успеха, испытывать удовольствие, знать, что я достойна и заслуживаю иметь то, что хочу.

Теперь я свободно распоряжаюсь всем этим.

Я освобождаю себя от любых требований и обвинений, которые предъявляла к себе. И от избыточных надежд, которые возлагала на себя.

Я хочу стать свободной. Я предоставляю свободу другим людям. Я прощаю себе и прощаю им.

И да будет так. Я люблю и принимаю себя.

Еще один подход к теме прощения, метод Хоопонопоно.

Я не так давно узнала о нём, и решила внести его в эту книгу, потому что это простой и очень действенный метод. Название можно не запоминать, а четыре фразы запомните. Они вам пригодятся.

Хоопонопоно – это гавайская методика, направленная на обретение гармонии и успеха во всех сторонах жизни от здоровья и материального благополучия до духовного роста и просветления. В переводе с гавайского Хоопонопоно означает «делать правильно» или «исправить ошибку». Данная техника получила широкую известность за пределами Гавайских островов благодаря Ихалиакала Хью Лин (доктору, практикующему Хоопонопоно) и Джо Витале (всемирно известному писателю, одному из создателей фильма «Секрет», написавшему книгу о Хоопонопоно – «Жизнь без ограничений»).

Чему учит Хоопонопоно?

Вдохновение помогает выйти на путь счастья и жить радостной, наполненной жизнью. Но негативные программы, которые прокручиваются в нашем подсознании, блокируют нас и не дают прийти Вдохновению. Чтобы открыть доступ к потоку счастливых закономерностей, нужно создать мир внутри себя, стерев отпечатки воспоминаний.

Хо’опонопоно позволяет войти в состояние «Нуля». Только в этом состоянии происходит синхронизация событий жизни и всё складывается так, как нам хочется.

Вся техника системы Хоопонопоно может быть выражена в следующих фразах:

1) Мне очень жаль

2) Прости меня

3) Я благодарю тебя

4) Я люблю тебя

Мне лично нравится:

Мне очень жаль – Прости меня – Спасибо – Я люблю тебя.

Начните практиковать гавайский метод уже сегодня. Если Вам удается вспомнить о нем, когда Вы идете на работу или едете домой после нее, то практикуйте Хоо, чтобы внедрить его в свою жизнь. И так же его необходимо начать применять в любых трудных ситуациях и проблемах, когда они становятся видны в Вашей жизни.

Произносите фразы не на автомате, но с открытым сердцем, с благоговением перед этой древнейшей методикой, которая не оставила равнодушным никого за все долгое время ее существования. Практикуясь таким образом, Вы гарантированно увидите, как негативные ситуации растворяются сами по себе, а Вы получаете гармоничную жизнь и только благоприятные ситуации вокруг.

Почему Хоопонопоно действительно работает?

Эти фразы включают внутри нашего сердца и сознания определенное состояние, потому что за ними стоит огромнейшая сила мистерии, позволяющая менять абсолютно все, происходящее вокруг нас, на желаемое.

Представьте, что на днях Вы очень сильно поругались или поссорились со своим близким и любимым человеком. Произнося фразы из метода, Вы наполняете свою жизнь определенным смыслом, который гармонизирует Вашу душу и уплотняет ваше будущее в потоки гармонии и любви.

Мне очень жаль, ведь именно я являюсь причиной этой ссоры. Прости меня, т.к. мне очень жаль, что я создала эту ситуацию. Благодарю тебя за то, что благодаря тебе, создала эту ситуацию и могу изменить свою жизнь к лучшему. Я люблю тебя всем своим сердцем и всей своей душой.

Произнося данные слова, Ваше подсознание очищается, из него убирается весь негатив и мгновенно наполняется энергией прекрасной жизни и чистого сознания. После чего у Вас появляется иммунитет к подобным негативным проявлениям, и они попросту перестают появляться в Вашей жизни.

Проблемы даже не нужно решать, они растворяются так же, как и появились: в никуда из ниоткуда.

И заметьте, это очень важно! Вам не обязательно думать о том, как улучшить ситуации или как исцелить себя. Все произойдет автоматически, если будете продолжать чувственно и нежно повторять данные фразы.

Сделайте себе заметку в телефоне или памятку на листочке бумаги с этими фразами, и попробуйте попрактиковать их хотя бы в течение недели. Уверяю, Ваша жизнь изменится до неузнаваемости и Вы увидите, насколько сильно работает данный метод.

Особенно действует в трудных жизненных ситуациях. Начинаешь произносить эти фразы, и ситуация разруливается сама собой.

ТТЗ! Теперь ты знаешь!

Мне очень жаль – Прости меня – Спасибо – Я люблю тебя.

На Руси, да и во всём мире, издавна принято просить прощения и милости у Бога.

«Господи, помилуй!» Это краткая форма Иисусовой молитвы, которую произносят на разных языках в разных странах.

Го́споди, Иису́се Христе́, Сы́не Бо́жий, поми́луй меня́ (мя) гре́шнаго (гре́шную).

или

Го́споди, Иису́се Христе́, Сы́не Бо́жий, поми́луй нас.

Молитва Иисусова имеет основополагающее значение в аскетической практике исихазма. Хранения ума и сердца, сначала от греховных помыслов и ощущений, а по мере преуспевания – от рассеяния помыслов, и приводит к стоянию ума (единение ума в самом себе в умно́м предстоянии Богу) на степени созерцания Фаворского света, что называется встречей с непознаваемым Богом (с Его энергиями ]) и плодом моления. По преимуществу за мысленной формой Иисусовой молитвы закреплено название «у́много делания». Молитва Иисусова также называется «умно-сердечным деланием» (поскольку требует объединения ума и сердца в призывании имени Иисуса Христа), «деланием сердца», «умно́й молитвой», «тайной молитвой», «священной молитвой», «сердечной молитвой», «затвором ума и сердца», «трезвением», «хранением ума». (из Википедии)