Алексей Ковальков - Диета для гурманов. План питания от доктора Ковалькова
- Название:Диета для гурманов. План питания от доктора Ковалькова
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Эксмо
- Год:2015
- Город:Москва
- ISBN:978-5-699-76131-9
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Алексей Ковальков - Диета для гурманов. План питания от доктора Ковалькова краткое содержание
Садясь на очередную диету, мы всегда «предвкушаем» вечный голод, отказ от любимых вкусностей, а значит, плохое настроение и тоску, не так ли? Если все перечисленное вам знакомо, знайте: выход есть. Известный диетолог Алексей Ковальков не только поможет вам похудеть, но и подскажет, как сделать это максимально быстро, без ущерба для здоровья, а главное, вкусно!
Не верите? Откройте книгу, и вы запросто убедитесь в том, что рекомендованный профессиональным диетологом план питания может быть не только полезным, но и аппетитным.
Специально для вас Алексей Владимирович разработал пошаговую систему питания с сытными и полезными блюдами, представленными в этой книге. Автор собрал наиболее простые в приготовлении рецепты, которые под силу даже начинающему кулинару.
Цветное переиздание книги «Худеем интересно. Рецепты вкусной и здоровой жизни».
Диета для гурманов. План питания от доктора Ковалькова - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)
Интервал:
Закладка:
1
Ковальков А.В . Методика доктора Ковалькова. Победа над весом / Ковальков А. В. – М.: Эксмо, 2011. – 656 с.
2
Ковальков А.В . Худеем с умом! Методика доктора Ковалькова / Ковальков А. В. – М.: Эксмо, 2012. – 400 с.
3
Белковую смесь можно есть и без помидоров.
4
Это не считая грейпфрутов и отрубей.
5
Это не считая яблок и отрубей в течение дня.
6
Это не считая яблок и отрубей в течение дня.
7
Это без отрубей, грейпфрутов и яблок.
8
Чабрец легко можно найти, он продается во многих аптеках.
9
Это без отрубей и яблок.
10
Это с учетом яблок, съеденных в обед.
11
Это без учета яблок, съеденных в обед.
12
Это не считая груши и отрубей.
13
Отличный вариант гарнира к любому горячему блюду.
14
Это не считая отрубей и фруктов.
15
Это не считая отрубей и фруктов.
16
Это не считая отрубей и фруктов.
17
Это не считая отрубей, ягод.
18
Это не считая отрубей и фруктов.
19
Это не считая отрубей и яблока.
20
Это не считая отрубей и фруктов.
21
Это не считая отрубей и фруктов.
22
Это вес креветок без панциря. Если покупаете неочищенные, то после варки имеет смысл все снова взвесить.
23
Это не считая отрубей и яблока.
24
Лучше ориентироваться на свой вкус.
25
Это не считая отрубей и фруктов.
26
Это не считая отрубей и фруктов.
27
Это не считая отрубей и яблок.
28
Это не считая отрубей и фруктов.
29
Это не считая отрубей и яблока.
30
Это не считая отрубей и яблока.
31
Это не считая отрубей и фруктов.
32
Это не считая отрубей и фруктов.
33
Это не считая отрубей и фруктов.
34
Это не считая отрубей и фруктов.
35
Это не считая отрубей и фруктов.
Интервал:
Закладка:
