Николай Месник - Вегетососудистая дистония. Избавиться навсегда!

СОСТОЯНИЕ БОЛЬНЫХ СМЕШАННОГО ТИПА СКЛАДЫВАЕТСЯ ИЗ МНОГИХ СИМПТОМОВ. У НИХ ВОЗНИКАЮТ БОЛЕЗНЕННЫЕ ОЩУЩЕНИЯ В ОБЛАСТИ СЕРДЦА, УЧАЩАЕТСЯ ИЛИ ЗАМЕДЛЯЕТСЯ СЕРДЦЕБИЕНИЕ. К ТОМУ ЖЕ НА ФОНЕ КАРДИАЛЬНЫХ СИМПТОМОВ ПОДНИМАЕТСЯ ЛИБО СНИЖАЕТСЯ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ.

Лица, страдающие ВСД по смешанному типу, должны знать, что при лечении этого заболевания исключительно фармацевтическими средствами выздоровления никогда не наступает. К тому же в большинстве случаев с течением времени гипертензивный эффект заболевания начинает преобладать над эффектом гипотензивным. Если человек, страдающий этой патологией, не станет собой заниматься, у него есть огромный шанс пополнить армию гипертоников.

Лица, страдающие ВСД по смешанному типу и желающие лечиться по психофизической методике, для начала должны освоить облегченную гимнастику, акцентируя внимание на удлиненный теплый выдох с втягиванием живота и визуализацию.

•Очередным этапом лечения должна стать длительная ходьба в течение одного часа, с элементами ускорения.

•Для более качественного результата никогда нельзя игнорировать самоконтроль, больше обращая внимание на показатели пульса и артериального давления.

•Для лечения ВСД по смешанному типу психофизическими средствами необходимо изучить приемы релаксации, а также практиковать упражнения психофизической разгрузки.

ЕСЛИ ЧЕЛОВЕК, СТРАДАЮЩИЙ ЭТОЙ ПАТОЛОГИЕЙ, НЕ СТАНЕТ СОБОЙ ЗАНИМАТЬСЯ, У НЕГО ЕСТЬ ОГРОМНЫЙ ШАНС ПОПОЛНИТЬ АРМИЮ ГИПЕРТОНИКОВ.

•Непременным условием для лечения ВСД по смешанному типу психофизическими средствами должна быть не медикаментозная нормализация сна.

•Нельзя резко прекращать прием лекарственных средств, а при стабилизации состояния уменьшать их дозу следует постепенно.

•На заключительном этапе лечения (при грамотно построенных занятиях) следует перейти к занятиям бегом, строго через день, контролируя пульс и артериальное давление.

Уместно дополнить, что все занятия должны проводиться на свежем воздухе, при любой погоде, тренируя, таким образом, не только иммунную систему, но и системы регулирования артериального давления.

Это ВСД, при которой преобладают симптомы, имеющие отношение к работе самого сердца. Хотя и ВСД по гипертоническому, и ВСД по гипотоническому типу тоже имеют самое непосредственное отношение к работе сердца, отделить одно от другого крайне сложно.

И тем не менее ВСД по кардиальному типу может существовать самостоятельно. Обострение заболевания происходит от различных причин — «код» болезни устойчив, чувствителен, реагирует на различные раздражители.У больного появляются колющие боли в области сердца, чувство стеснения в груди, учащается либо замедляется сердцебиение. Тогда возможно возникновение панического состояния: лицо краснеет либо бледнеет, на нем выступают бусинки пота.

Особенно впечатлительные люди не только страдают сами, но и заставляют страдать своих домочадцев. Около их дома нередко останавливается карета «Скорой помощи». Те, кто страдает ВСД по кардиальному типу, очень быстро «вживаются» в саму болезнь и, конечно же, считают себя самыми несчастными людьми на свете.

Их можно понять и посочувствовать. Состояние приходит к норме либо самостоятельно, либо после применения лекарств. Больные хорошо знают их, так как стаж заболевания зачастую велик.

Как правило, все хронические больные между собой похожи: они прекрасно знают фармакологию при данной патологии; обмениваются с «коллегами по несчастью» своим «опытом» и, конечно же, ни на какие методики психофизического совершенствования обращать внимание не желают.

ВСД по кардиальному типу — заболевание особое: оно связано с работой сердца. Лица, страдающие этой патологией, постоянно генерируют отрицательную энергию.Они пессимистичны, не уверены в себе, со страхом смотрят в завтрашний день. Зачастую окружающие смотрят на них с понятным скепсисом — серьезных нарушений в работе сердечно-сосудистой системы у них не отмечается, поскольку ВСД по кардиальному типу заболевание специфическое.

Тем не менее эти люди действительно плохо себя чувствуют, продолжая страдать. Длительно выполнять физическую работу они не в состоянии — гиподинамия является неотъемлемым спутником ВСД по кардиальному типу. Создается парадоксальная ситуация: гиподинамия усугубляет течение заболевания и одновременно само заболевание негативно сказывается на физической активности человека. И человеку ничего не остается, как периодически обращаться в лечебное учреждение.

ВСД ПО КАРДИАЛЬНОМУ ТИПУ — ЗАБОЛЕВАНИЕ ОСОБОЕ: ОНО СВЯЗАНО С РАБОТОЙ СЕРДЦА. ЛИЦА, СТРАДАЮЩИЕ ЭТОЙ ПАТОЛОГИЕЙ, ПОСТОЯННО ГЕНЕРИРУЮТ ОТРИЦАТЕЛЬНУЮ ЭНЕРГИЮ.

Лицам, страдающим ВСД по кардиальному типу, психофизическая методика лечения нужна как воздух. Регулярные психофизические упражнения укрепят работу многих органов и систем организма, нервную систему, в том числе и ответственных за происхождение данного заболевания.

•Исходя из физических возможностей организма, на начальном этапе лечения необходимо освоить облегченные гимнастические упражнения с удлиненным теплым дыханием, акцентируя внимание на визуализации и аффирмации.

•Страдающие ВСД по кардиальному типу обязаны овладеть упражнениями психофизической разгрузки и пользоваться ими по мере надобности.

•Ходьба должна стать желанным средством физического воздействия на организм. Следует научиться ходить быстро в течение целого часа, контролируя показания пульса и артериального давления до и после тренировки.

•Во время ходьбы необходимо периодически использовать визуализации (мысленные представления), которые улучшат качество проводимого лечения.

•После активной ходьбы необходимо проводить небольшой сеанс релаксации — расслабления тела в положении лежа.

•В случае плохого засыпания необходимо научиться регулировать сон, не прибегая к микстурам и таблеткам (например, принять теплую ванну, выпить стакан теплого молока с медом, провести сеанс релаксации).

Необходимо твердо усвоить, что при наличии плохого сна никакая методика лечения не поможет. Все люди, страдающие ВСД, должны знать, что любая самая «безобидная» таблетка — это, прежде всего, мощный удар по решимости человека, его силе воли.

К великому сожалению, болезни не щадят никого, невзирая на возраст, пол, социальное происхождение. ВСД у детей действительно явление нередкое. Они, как и взрослые, болеют, страдают и не понаслышке знают, что такое головная боль, повышенное артериальное давление, боли в области сердца, необъяснимое повышение температуры, обмороки, ощущение холодных рук, затрудненное дыхание.