Леонид Прохоров - Реальные и перспективные способы увеличения продолжительности жизни человека. Преодоление старения и сохранение молодости

► При старении ухудшаются состояние и функции других систем, тканей и органов организма, в том числе органы чувств, сердечно-сосудистая, вегетативная и иммунная системы, пищеварительные органы, органы эндокринной системы и др. (Руководство по геронтологии,

2005).

►Происходит изменение физиологических показателей:

– снижение уровня основного обмена на 20% от уровня в 25—30 лет;

– снижение скорости проведения нервных импульсов на 15%;

– снижение содержания внутриклеточной воды в среднем на 25%;

– снижение сердечного индекса на 30—35%;

– снижение скорости клубочковой фильтрации в почках на 40—45%;

– снижение почечного кровотока (по диодрасту) на 50—55%;

– снижение максимальной емкости легких на 55—60%;

– снижение скорости кровотока на 65—70%;

– снижение числа клеток в разных органах на 5—15%;

– снижение скорости самообновления органов, например, в печени движение изотопной метки замедляется в десятки раз;

– увеличение частотного порога восприятия звука;

– увеличение расстояния ближнего зрения (Донцов и др., 2010).

В пожилом возрасте в организме ослабляются его защитные функции и поэтому он может быть более подвержен различным заболеваниям. И если в молодости одни болезни протекают в легкой форме, то в старости они могут привести к тяжелым последствиям.

Как правило, практически все люди в пожилом возрасте чем либо болеют, причем одновременно несколькими болезнями. И чем старше, тем число таких одновременных заболеваний возрастает, к примеру, артериальная гипертензия сопровождается диабетом, заболевания нервной системы – депрессией. Также появляются такие заболевания, как артрит, артроз, остеопороз, язва желудка и др.

И тут особенно важно определить заболевания, которые приводят к смерти людей. Вот данные Росстата в России за 2018 год о причинах смертности:

– болезни системы кровообращения – 57,6%;

– онкология, новообразования – 19,8%;

– инфекционные заболевания, болезни желудочно-кишечного тракта и другие – 14%;

– внешние причины смерти – 9,0% (в том числе: транспортные несчастные случаи – 1,7%; случайные отравления алкоголем – 0,5%; самоубийства – 1,7%; убийства – 0,7%).

Рассмотрим подробнее некоторые заболевания, свойственные пожилым людям, чтобы обращать на них большее внимание и заранее принимать меры при появлении первых их признаков.

Как было отмечено в предыдущем разделе, от болезней системы кровообращения погибает более половины людей. Это говорит о том чрезвычайно большом значении, которое имеет состояние сердечно- сосудистой системы в организме. Рассмотрим несколько основных заболеваний сердца и сосудов.

При этом заболевании происходит поражение сердечной мышцы – миокарда, – патологическое состояние, характеризующееся абсолютным или относительным нарушением кровоснабжения миокарда вследствие поражения коронарных артерий, по которым мышцы сердца снабжаются кровью. Нарушения приводят к тому, что к миокарду (из-за уменьшения потока крови) поступает меньше кислорода, чем требуется. Ишемическая болезнь сердца может протекать остро (в виде внезапного инфаркта миокарда), а также в хронической форме (периодические приступы стенокардии – внезапно возникающие боли в груди). Особую опасность представляет то, что это заболевание может до некоторой поры протекать безболезненно и человек не обращает внимание на некоторые его признаки, например, на одышку, и не обращается вовремя к врачу.

Заболевание развивается в области перегородки или задней стенки сердца и связанно с органами брюшной полости, отсюда и название – «абдоминальная форма». Ишемическая болезнь сердца в пожилом и старческом возрасте часто проявляется в виде дискомфорта в эпигастральной области (подреберные пространства по центру, а также справа и слева) и в нижнем отделе живота, тогда как у молодых людей это заболевание сопровождается коликами в области сердца. Боли могут наблюдаться также в грудной клетке, шее, плечевом суставе. Именно поэтому необходимо периодически снимать электрокардиограмму сердечной деятельности, что позволит заранее выявить неприятную болезнь.

Повышение давления с возрастом – это бич большинства пожилых людей, особенно обладающих повышенной массой тела. По статистике гипертонией страдают 20—30% людей зрелого возраста, а среди лиц старше 65 лет таких уже 50—65%!

При гипертонии происходит повышение минутного объёма крови и/или повышение периферического сосудистого сопротивления.

Эксперты Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) называют несколько причин возникновения гипертонии: возраст, малоподвижный образ жизни, ожирение, злоупотребление алкоголем, излишнее потребление с пищей поваренной соли, курение, сахарный диабет, гипокальциевая диета, наследственность, повышенный уровень «плохого» («вредного») холестерина – липопротеинов низкой плотности; половая принадлежность также имеет значение.

Гипертонию принято разделять на несколько групп по уровню артериального давления (Табл. 1).

И хотя повышенное давление – это, как правило, вредно, некоторые долгоживущие люди (после 85 лет) давление 120—130 мм ртутного столба, (величины, свойственные здоровым людям среднего возраста) считают для себя низким и говорят, что при этом плохо себя чувствуют, кружится голова и появляется слабость. Нормальным для себя давлением они считают 150 мм рт. ст., а при пониженном (для них) давлении применяют меры, чтобы его поднять, например, пьют кофе.

Повышению давления способствует сужение артериальных сосудов, вызванное отложением липидных бляшек на их стенках. А отложение бляшек вызывается наличием в крови повышенного содержания липопротеинов низкой, очень низкой и промежуточной плотности.

Раньше, когда ученые только обнаружили холестерин в крови, они не разделяли его на фракции и считали, что он весь вреден. И у них были на то основания: уровень общего холестерина в крови действительно увеличивается с возрастом. Поэтому был сделан вывод: холестерин чрезвычайно вреден для организма и надо искать лекарства для его уменьшения. Однако оказалось, что у долгожителей частенько уровень этого ужасного холестерина как раз был повышен! А те люди, которые имели уровень холестерина ниже, часто не доживали до возраста долгожителей.