Клифорд Пэллитьер - Боли в спине. Альтернативные и классические методы лечения

Мышцы живота и окружающие спинальные мышцы должны быть достаточно сильными, чтобы поддерживать позвоночник и нейтрализовать любое внешнее давление, способное вызвать травму. Сложная мышечная система работает комплексно, поддерживая позвоночник и позволяя телу находиться в вертикальном положении. Ослабление внутренних мышц и мышц таза может привести к болям в спине. Мышцы-разгибатели, мышцы-сгибатели и косые мышцы помогают позвоночнику функционировать. Слабость любой из этих мышц, вызванная какой бы то ни было причиной, например, тяжелыми физическими упражнениями или плохим питанием, может привести к болям в спине.

6. Ожирение и боли в спине

Позвоночник предназначен для удержания веса тела. При излишнем весе возрастает нагрузка на позвоночник, приводящая к структурным повреждениям, таким как радикулит или деформация таза. Дополнительный вес оказывает давление на межпозвоночные диски и другие части позвоночника. В результате у людей возникают боли в пояснице.

7. Другие заболевания

Боль в спине может быть даже симптомом других заболеваний. Например, обычно ее испытывают люди, у которых есть камни в почках. Женщины, которые страдают от фибром матки, жалуются на сильную боль в пояснице, поскольку организм пытается избавиться от них тем же путем, что и при менструальном цикле. Фиброиды также могут разрастаться до больших размеров, что способствует увеличению давления на брюшную полость и поясницу. Боль в верхней части спины, которая иногда распространяется на шею и челюсть, обычно сопровождаясь ощущениями жжения и покалывания, может быть предвестником сердечного приступа.

Характер проявления боли в спине зависит от первопричины дискомфорта. Если есть некая деформация строения скелета, это может привести к сильной боли. Но если боль связана с некими функциональными проблемами, такими как мышечные спазмы, то может возникать ощущение режущей боли. Некоторые общие проявления боли в спине приведены ниже:

i. Покалывание

Покалывающая боль в спине возникает при сдавливании позвоночника, инфекции или фиксации грыжи межпозвоночного диска из-за бездействия. Ожирение и диспропорция длины ног тоже могут привести к покалыванию в спине.

ii. Онемение

Защемление нерва является основной причиной онемения. Некоторыми другими причинами этого проявления могут быть травмы, остеохондроз или грыжа межпозвоночного диска. Дефицит минералов также может вызвать подобное проявление боли.

iii. Острая боль в спине

Эта боль вызвана внутренними повреждениями, такими как разрыв мышц, сухожилий или связок. Такая боль может быть признаком повреждения нерва. Мышечное перенапряжение также может отдаваться болью в спине из-за спазмов, которые ощущаются как резкие толчки.

Организм человека представляет собой сложную систему из подвижных частей, таких как мышцы, сухожилия, суставы. Базовую и центральную часть этого механизма занимает позвоночник. Позвоночник является якорем устойчивости, который обеспечивает структурную поддержку и гибкость телу. Различные связки и межпозвоночные диски обеспечивают подвижность по всей длине позвоночника. Но, несмотря на тот факт, что позвоночник сам по себе гибок и рассчитан на подвижность, определенные движения и несчастные случаи могут вызвать травмы позвоночника, сопровождающиеся болями в спине. Для лучшего понимания характера боли необходимо знать основные вещи о позвоночнике, его анатомии и функции.

Что такое позвоночник?

Позвоночный столб представляет собой комплекс из костей нестандартной формы, которые называются «позвонки». Он проходит от головы до таза и является центральной опорной структурой человеческого тела. Внутри позвоночника находится спинной мозг.

Позвонки сочленяются друг с другом и прикрепляются к связкам и мышцам. Между каждым позвонком есть эластичная подушкообразная структура – межпозвоночный диск. Он отвечает за снижение трения и защиту позвонков.

Правильная форма

Когда позвоночник здоров, он принимает форму, подобную «s». Обычно, глядя на позвоночник сбоку (латерально), можно заметить вогнутую кривую шеи (шейный лордоз), выпуклый изгиб спины (дорсальный кифоз) и вогнутую поясничную кривую (поясничный лордоз).

Основная функция позвоночника – обеспечивать нашему телу опору и устойчивость, как и колонны на зданиях. Благодаря позвоночнику наше тело может сидеть, ходить, стоять, поворачиваться и сгибаться

Позвоночник

Позвоночник взрослого человека состоит из 33 позвонков, выстроенных пирамидой. Они представляют собой кости нестандартной формы, поэтому иногда называются «неправильными костями». Внутри каждого позвонка проходит тоннель, в котором содержится спинной мозг и нервы. Позвонки выполняют функцию защитного щита для спинного мозга. Сочленяясь друг с другом, они позволяют телу двигаться.

Межпозвоночные диски

Межпозвоночные диски представляют собой круглые и плоские подушки, расположенные между всеми позвонками. Межпозвоночные диски функционируют в качестве амортизаторов для позвоночника, благодаря наличию внутри мягкой гелеобразной структуры. Передняя стенка диска порой может разрываться, вызывая выход гелеобразного вещества из ядра. Это осложнение известно как грыжа межпозвоночного диска. С возрастом, наши внутренние ткани имеют тенденцию к высыханию, что в свою очередь, сокращает расстояние между позвонками. Это значит, что общая длина позвоночника со временем становится короче.

Дугоотростчатые суставы

Благодаря этим суставам наш организм может поворачиваться и сохранять свою устойчивость и гибкость. У этих суставов есть хрящи, которые позволяют позвонкам проскальзывать друг по другу.

Спинной мозг и нервы

Часть центральной нервной системы, отвечающая за передачу сообщений из мозга в организм и наоборот. Это столб нервной ткани, от которого отходит 31 пара нервов. Они прорастают через небольшие отверстия в позвонках и разветвляются по всему телу.

Каково строение позвоночника?