Михаил Ингерлейб - Лечебные чаи и сборы: Карманный справочник

Чтобы избавиться от бессонницы, необходимо во второй половине дня свести к минимуму принятие стимулирующих напитков.

В равных долях:

Корень валерианы

Лист вахты трёхлистной

Лист мяты перечной

Принимать за 30—40 минут до сна по 1/ 2стакана в тёплом виде, можно с 1 чайной ложкой меда.

В равных долях:

Корень валерианы

Лист розмарина

Лист мяты перечной

Лист мелиссы

Трава зверобоя [1] ВНИМАНИЕ! Трава зверобоя несовместима со многими противозачаточными средствами. См. инструкцию вашего контрацептива.

Шишки хмеля

Принимать за 30—40 минут до сна по 1/3 стакана.

Кора крушины 1 часть

Корень валерианы 8 частей

Лист вахты трёхлистной 8 частей

Лист мяты перечной 8 частей

Цветки ромашки аптечной 1 часть

Принимать за 30—40 минут до сна по 1/3 стакана.

Корень валерианы 3 части

Корень дягиля 3 части

Лист вахты трёхлистной 2 части

Лист мяты перечной 2 части

Принимать за 30—40 минут до сна по 1/3 стакана.

Корень валерианы 2 части

Лист мелиссы 1 часть

Трава вереска 1 часть

Принимать за 30—40 минут до сна по 1/3 стакана.

Корень валерианы 6 частей

Лист мяты перечной 4 части

Цветки лаванды 5 частей

Цветки ромашки аптечной 6 частей

Принимать за 30—40 минут до сна по 1/3 стакана.

В равных долях:

Лист мелиссы

Лист розмарина

Цветки лаванды

Цветки первоцвета

Принимать за 30—40 минут до сна по 1/3 стакана.

Корень цикория 2 части

Корень валерианы 3 части

Кора крушины 3 части

Трава кресса водяного 4 части

Трава волчеца кудрявого 2 части

Трава вероники 4 части

Принимать за 30—40 минут до сна по 1/3 стакана.

Кора крушины 2 части

Корень валерианы 2 части

Лист мяты перечной 1 часть

Лист мелиссы 2 части

Цветки ромашки аптечной 2 части

Шишки хмеля 1 часть

Принимать за 30—40 минут до сна по 1/3 стакана.

В равных долях:

Лист мяты перечной

Плоды тмина

Плоды фенхеля

Цветки ромашки аптечной

Принимать за 30—40 минут до сна по 1/3 стакана.

В равных долях:

Лист мелиссы

Плоды можжевельника

Трава хвоща полевого

Шишки хмеля

Принимать за 30—40 минут до сна по 1/3 стакана.

В равных долях:

Корень валерианы

Лист мяты перечной

Шишки хмеля

Принимать за 30—40 минут до сна по 1/2 стакана.

Депрессия характеризуется постоянным негативным фоном настроения, отсутствием интереса к жизни, апатией, вялостью, сниженной умственной и физической работоспособностью.

Неврастения, напротив, выглядит как состояние «раздражительной слабости», когда вспышка эмоций, которую трудно контролировать человеку, находящемуся в состоянии постоянного раздражения, быстро истощается и сменяется слабостью, сонливостью, угнетенностью.

Как ни странно, оба этих состояния имеют в своей основе один и тот же болезненный процесс – нарушение регуляции баланса процессов возбуждения и торможения в мозгу. Поэтому и сборы лекарственных растений при этих состояниях одни и те же.

Все сборы, указанные в данном разделе, принимаются по 1/3– 1/2 стакана 3—4 раза в день на протяжении 4—8 недель, если не указана другая схема.

В равных долях:

Корень девясила высокого

Лист мяты перечной

Лист мелиссы

Трава ясменника пахучего

Трава донника лекарственного

Шишки хмеля

В равных долях:

Корень первоцвета

Корень валерианы

Лист мяты перечной

Лист розмарина

Цветки лаванды

В равных долях:

Лист мелиссы

Лист мяты перечной

Плоды кишнеца толчёные

При депрессии

Корень женьшеня 3 части

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

ВНИМАНИЕ! Трава зверобоя несовместима со многими противозачаточными средствами. См. инструкцию вашего контрацептива.