Александра Васильева - Здоровое сердце. Формула активности и долголетия

Чаще всего причиной сужения коронарных сосудов бывают так называемые атеросклеротические бляшки, которые образуются на стенках сосудов. Они приводят к уменьшению количества крови, прокачиваемой через этот сосуд, к замедлению потока крови. Иногда они могут перекрыть просвет сосуда. Другие причины (воспаление стенок артерий, травмы и т. д.) встречаются значительно реже. Когда просвет сосуда уменьшается, доставка крови снижается, возникает ишемия.

Особенно опасно это при физической и психоэмоциональной нагрузке, когда сердце должно работать усиленно, когда в свою очередь сердечная мышца нуждается в усиленном питании и большем количестве кислорода, а доставка его ограничена. В таких условиях возникает приступ.

В последнее время основными причинами изменений в сосудах, приводящих к ишемической болезни сердца, часто называют высококалорийное питание, приводящее к развитию ожирения, избыточное потребление жиров, особенно животных, увеличивающих концентрацию холестерина в крови, недостаток в рационе растительных масел (полиненасыщенных жирных кислот), а также избыток мучного и сладкого, недостаточное поступление в организм клетчатки, содержащейся во фруктах и овощах.

Лечение и профилактика ишемической болезни сердца – единый комплекс мероприятий, включающий устранение или уменьшение воздействия на больного факторов риска ИБС (исключение курения, снижения гиперхолестеринемии, лечение артериальной гипертензии, сахарного диабета и др.); правильно избранный режим физической активности больного: рациональную медикаментозную терапию, в частности восстановление проходимости венечных артерий при высокой степени их стеноза хирургическим путем (включая различные способы эндоваскулярных вмешательств).

Диета больного ИБС должна подбираться с учетом индивидуальных привычек и традиций питания больного, а также наличия сопутствующих заболеваний и патологических состояний (артериальной гипертензии, сахарного диабета, сердечной недостаточности, подагры и т. д).

– При аритмии взять 2 ч. ложку цветков календулы, залить 2 стаканами кипятка, настаивать в течение часа, процедить и пить по 1/2 стакана 4 раза в день.

– При атеросклерозе взять по 2 части цветков календулы и травы хвоща полевого, 3 части листьев фиалки трехцветной, 1 часть плодов калины. Все измельчить, перемешать, 1 ст. ложку смеси насыпать в термос, залить стаканом кипятка, настаивать в течение 40 минут, процедить и принимать по 3 ст. ложки 3 раза в день после еды.

– При гипертонии приготовить настойку соцветий календулы из расчета 2: 100 на водке и принимать по 20—40 капель 3 раза в день.

– При указанном выше заболевании может помочь и такое лекарство. Взять по 2 ст. ложки цветков календулы и бессмертника, травы вахты, измельчить, залить 2 л воды, вскипятить, выпарить до 1 л, процедить и принимать по 50 капель 3 раза в день в течение месяца.

– Взять в равных пропорциях цветки календулы, цветки пижмы, корень девясила, измельчить, 1 ч. ложку смеси залить 2 стаканами кипятка, настаивать, укутав, в течение 1,5 часов, процедить и принимать по полстакана 3 раза в день за 2 часа до еды.

– При стенокардии взять в равных пропорциях цветки календулы и листья мяты перечной, измельчить, перемешать, 1 ст. ложку смеси залить стаканом кипятка, настаивать в течение двух часов, процедить и принимать по 1 ст. ложке 4 раза в день.

– Взять в равных пропорциях цветки календулы и траву пустырника, измельчить, перемешать, 1 ст. ложку смеси залить стаканом кипятка и настаивать в течение 20 минут. Затем процедить, 40 капель настоя развести половиной стакана кипяченой воды, добавить 20 капель аптечной настойки ландыша и принимать при стенокардии.

– При стенокардии взять по 1 ст. ложке цветков календулы и травы сушеницы, залить все стаканом кипятка, прогреть на водяной бане в течение 15 минут, процедить, долить настой до первоначального объема и пить по 3 ст. ложки 3 раза в день.

– При атеросклерозе хорошо помогает такое лекарство. Взять по 2 части травы клевера, листьев шалфея и цветков календулы, по 3 части листьев брусники, травы буквицы и донника, по 4 части травы душицы и цветков цикория, по 1 части листьев мяты и семян льна. Все измельчить, перемешать, 2 ст. ложки смеси насыпать в термос, налить 3 стакана кипятка, настаивать в течение 12 часов, процедить и выпить в теплом виде в три приема за 30 минут до еды.

– При тромбофлебите рекомендуют взять в равных пропорциях цветки клевера и ромашки, траву спорыша, пустырника и чистотела, корень одуванчика, листья мать-и-мачехи, створки фасоли, корень или траву цикория. Все измельчить, тщательно перемешать, 2 ст. ложки смеси насыпать в термос, залить 3 стаканами кипятка, настаивать в течение 12 часов, процедить и принимать по полстакана 3 раза в день. Курс лечения – 2 месяца.

– При тромбофлебите взять в равных пропорциях цветки клевера, листья малины и березы, корни одуванчика и первоцвета, кору ивы, траву донника, створки фасоли. Все измельчить, тщательно перемешать, 2 ст. ложки смеси насыпать в термос, залить 3 стаканами кипятка, настаивать в течение 12 часов, процедить и принимать по 3 ст. ложки 3 раза в день. Курс лечения – 2 месяца.

– Плоды боярышника, трава лабазника, листья сныти, листья и цветы земляники, трава чистотела, листья кипрея, цветы калины – все в равном соотношении. Залить 1 ч. ложку сбора 300 мл кипятка, прокипятить в течение 2 минут. Настаивать 2 часа, процедить. Принимать по 1/4—1/3 стакана после еды.

– Листья мелиссы и сныти, плоды рябины обыкновенной взять в равных частях. Залить 1 ч. ложку сбора стаканом кипятка, кипятить 3—5 минут, настаивать 2 часа, процедить. Выпить все за три приема в теплом виде. Последний прием должен быть не позже чем за час до сна.

– Траву донника и полыни обыкновенной, цветы ландыша, листья мяты перечной, плоды укропа и шиповника взять поровну. Залить 1 ч. ложку сбора 1,5 стакана кипятка, настаивать в термосе 6—8 часов, процедить. Принимать по 1/4 стакана 4—5 раз в день, лучше – в теплом виде.

– Плоды боярышника и фенхеля, цветы клевера, траву зверобоя, кору ивы белой взять в равных частях. Залить 1 ч. ложку сбора стаканом кипятка и нагревать на водяной бане 10 минут. Затем час настаивать в тепле, процедить. Выпить за день в 3 приема независимо от еды.

Перечисленные сборы следует принимать курсами по два месяца, чередуя их между собой. Лечение желательно проводить непрерывно в течение 1—1,5 лет.

У каждого из нас найдется немало поводов для жалости к себе. Каждый раз, как только возникнет искушение пожалеть себя, любимую, напоминайте себе, что это чувство порождает бездеятельность и депрессивность. Жалость к себе затягивает, как болотная трясина. Несколько мгновений такой слабости и… уже опускаются руки, наворачиваются слезы на глаза, и вот уже нет в мире человека несчастнее и потерянней. Разумеется, надо себя уважать, ценить как личность и по возможности беречь от сильных потрясений, но… Давайте узнаем, что может произойти, если мы позволим себе «распуститься» и поддаться чувству жалости к себе.