Александра Васильева - Здоровое сердце. Формула активности и долголетия

Ванна с дягилем.Залейте 50 г измельченных корней и корневищ дягиля лекарственного 8 л кипятка и настаивать в течение 4 часов. Ванна рекомендуется при ревматизме, подагре, артрите, радикулите.

Ванна с ягодами можжевельника.Залейте 200 г ягод можжевельника 1 л воды, прокипятите, процедите и вылейте в ванну с температурой воды 34 °С. Такие ванны обладают противовоспалительным, противомикробным и обезболивающим действием, принимайте их при заболеваниях кожи и суставов.

Ванна с аиром и тимьяном ползучим.Возьмите по 250 г корневищ аира и наземной части тимьяна ползучего, смешайте, залейте 3 л холодной воды, доведите до кипения, процедите и влейте в ванну. Эфирные масла, содержащиеся в корне, выделяются и сильно стимулируют периферическое кровообращение, оказывают отвлекающее, болеутоляющее действие, улучшают обменные процессы.

Ванна со спорышем.Залейте 300 г спорыша (горец птичий) 5 л воды, настаивайте 2 часа, процедите и добавьте в воду для ванны. Отвар обладает противовоспалительным, биостимулирующим, антитоксическим и обезболивающим эффектом.

Вот и заканчивается год, который вы посвятили заботе о своем здоровье. Если вы придерживались изложенных в этой книге рекомендаций, то для вас не составит труда удержаться от праздничных излишеств. Ведь лечение, оздоровление, омоложение лучше всего получается у тех людей, которые в комплексе задействуют все целительные силы своего организма, в том числе силу разума.

Чем с большим количеством связей, соединяющих организм с Природой и обществом, работает человек, чем лучше он их гармонизирует, тем большего результата добивается. Поэтому надо одновременно и разумно работать со своим умом, дыханием, пищеварением, кожной поверхностью, иммунитетом, мускульными напряжениями – главными целительными силами человека.

Помните, что, если человек прекращает заниматься самооздоровлением, получив хорошие результаты, он возвращается в «болото» обыденной жизни и все, что было достигнуто, через 2—6 месяцев теряется. Помните: самооздоровление – не однократное мероприятие, а неторопливая, вдумчивая, регулярная работа в течение всей жизни человека.

Лучший способ очистить желудок – это суточное голодание. Разумеется, голодать нужно по правилам. Будьте внимательны: голодание противопоказано при диабете, повышенной функции щитовидной железы, инфекционных поражениях почек, сердечно-сосудистых заболеваниях.

Не прекращайте резко принимать пищу! За несколько дней до проведения суточного очистительного голодания перейдите на растительную диету. Не отказывайтесь от пищи в течение всего дня. Голодание нужно проводить от завтрака до завтрака: то есть позавтракав в день начала голодания, ничего не есть до следующего утра. Воду пить можно – понемногу, маленькими глотками.

По окончании голодания не набрасывайтесь сразу на еду. Выход из голодания длится столько же, сколько само голодание, то есть 24 часа. В это время рекомендуется употреблять только натуральные соки (1 л) и протертые фрукты (500 г) в пять приемов. В последующие несколько дней снова придерживайтесь растительной диеты.

Такое голодание желательно проводить один раз в неделю в течение трех недель подряд.

– Для улучшения пищеварения съедайте ежедневно по 2—3 яблока.

– При нарушениях пищеварения, особенно запорах, съедайте ежедневно натощак одну красную свеклу (сырую или вареную).

– Для улучшения пищеварения попробуйте перед каждым приемом пищи намазывать на хлеб и съедать 1 ч. ложку натертого хрена, смешанного пополам с медом.

– Овсяные хлопья обладают мягчительным и обволакивающим действием. Употреблять их нужно внутрь в виде отвара: 100 г хлопьев варить до густоты в 1 л воды. Желательно замочить овсяные хлопья в холодной воде за несколько часов до варки.

Пчелиный мед – замечательный продукт для сохранения женской красоты. Для мягкого очищения организма его нужно принимать, растворяя в теплой (не выше 40—42 °С) воде. Если у вас пониженная кислотность желудочного сока, мед следует растворять в воде комнатной температуры.

Не следует принимать более 120—150 г меда в день, при этом необходимо полностью отказаться от сахара и сахаросодержащих продуктов. Сократите в вашем рационе количество крахмалосодержащих продуктов: белого хлеба, сдобы, макарон, картофеля.

Мед нужно принимать четыре раза в день. Три раза перед основными приемами пищи – перед завтраком, обедом и ужином, и последний раз за полчаса перед сном.

При пониженной кислотности желудка следует пить медовую воду за 15—20 минут до еды, при нормальной – за 1 час, а при повышенной – за 1,5 часа до еды. Курс медотерапии должен длиться не более 1,5—2 месяцев, проводить его можно раз в полгода.

Инфекционный эндокардит – воспалительное заболевание внутренней оболочки сердца. Это инфекционно-воспалительное заболевание, которое поражает серце, сердечные клапаны, внутреннюю оболочку ближайших сосудов. Эта же инфекция может вызвать одновременное заболевание почек, печени, селезенки. До появления антибиотиков большинство больных инфекционным эндокардитом погибали от инфекции и ее осложнений. Сейчас более 80% успешно излечиваются. Но почти у 20% медикаментозное лечение неэффективно, и вскоре у них возникает сердечная недостаточность, которая почти не поддается лечению. Для лечения таких пациентов применяются хирургические методы.

Раньше основной причиной инфекционного эндокардита были стрептококки. Эта инфекция хорошо поддавалась лечению. Сейчас в связи с широким применением антибиотиков спектр микробных возбудителей изменился. Сейчас инфекционный эндокардит вызывают стафилококки, синегнойная палочка, грибковые микроорганизмы. Заболевания, вызванные этими возбудителями, протекают тяжелее, особенно эндокардит, вызванный грибковой инфекцией. Высокий риск заболеть эндокардитом имеют пациенты с пороками сердца.

Инфекционным эндокардитом может заболеть здоровый человек. Этому способствуют физические и психические перегрузки, снижение иммунитета. Для того чтобы достигнуть клапана микроорганизм должен попасть в кровь. По току крови микроорганизм попадает в сердце и, если клапаны сердца имеют повреждения, легко прилипает к ним и начинает размножаться, создавая колонии микроорганизмов, так называемые микробные вегетации. Микробы способны быстро разрушить клапан. От клапана могут отрываться кусочки створок или колоний микроорганизмов, створки могут разрываться. Кусочки клапана или микробных вегетаций по току крови могут попадать в мозг и вызывать инфаркты мозга, сопровождающиеся параличами, парезами и другими неврологическими нарушениями. Разрушенный клапан не может выполнять свою функцию, и вскоре возникает сердечная недостаточность прогрессирует чрезвычайно быстро, потому что сердце не успевает использовать свои компенсаторные возможности.