Геннадий Малахов - Полная энциклопедия оздоровления

Внимание!Оздоровительные мероприятия следует проводить с учетом лунного цикла, так как активность органов изменяется в зависимости от лунной фазы. Конкретные рекомендации по оздоровлению с учетом влияния Луны на организм человека приведены в разделах «Очищение организма – путь к оздоровлению» и «Лечебное голодание».

Земля описывает вокруг Солнца эксцентрические круги, то есть не имеет с Солнцем общего центра. Поэтому в начале января Земля ближе всего расположена к Солнцу, а в начале июля – дальше всего. В результате расстояние между Солнцем и Землей меняется в течение года. Отсюда меняются и два наиболее главных солнечных влияния: гравитационное и световое.

Смена сезонов года происходит из-за изменения количества энергии, поступающей от Солнца. В дни летнего солнцестояния световой день самый длинный и на поверхность Земли падает максимум солнечной энергии. В дни зимнего солнцестояния Земля хотя и находится наиболее близко к Солнцу, но солнечный поток падает на нее таким образом, что дни самые короткие и поверхность получает минимум энергии. В дни весеннего и зимнего равноденствия дни и ночи равны. Количество солнечной энергии, получаемое Землей, имеет средние величины – между максимумом и минимумом, что наиболее оптимально для живых организмов.

Древние индусы и тибетцы весь год, аналогично суткам, разделили на три сезона: «Слизи» (Капха), «Желчи» (Питта) и «Ветра» (Вата) (рис. 4). Для того чтобы быть здоровым и успешно противостоять неблагоприятным воздействиям каждого сезона года, предписывается вести особый образ жизни, питаться пищей с соответствующими вкусами, консистенцией и т. д.

Рис. 4. Сезоны года

«Питта».а) Подъем температуры летом приводит к сильному испарению воды. Происходит интенсификация природных процессов. Само испарение забирает часть тепла, а испаренная вода конденсируется в тучи, которые не пропускают солнечных лучей. В результате в середине периода «Питта» (или по-нашему «Желчи») разыгрывается сильный энергетический процесс (летние грозы). б) На уровне физического тела человека это проявляется в виде озноба и расстройства пищеварения. в) Рост растений стабилизируется. г) Гравитация Солнца наименьшая, что приводит к ослаблению собственной гравитации человека.

«Капха» весенняя.а) Весной с подъемом температуры происходит растапливание льда и образуется вода. В это время прохладно и сыро. б) Начинают расти растения; весенний гон животных. в) В это время наблюдаются простудные заболевания, то есть налицо перевозбуждение «жизненного принципа» (или «доши» по-аюрведовски) «Капха» («Слизи»). г) Гравитация Солнца уравновешена.

«Капха» осенняя.а) С похолоданием происходит конденсирование влаги и выпадают дожди. В это время прохладно и сыро. б) Семена растений начинают прорастать, созревает второй урожай; осенний гон у животных. в) Опять возрастают простудные заболевания. г) Гравитация Солнца благоприятствует всем жизненным проявлениям.

«Вата».а) С понижением внешней температуры происходит кристаллизация воды. Все высушивается от ветра и холода. Внешние факторы приводят в перевозбуждению жизненного принципа «Вата» («Ветра»). б) Вся растительная жизнь прекращается. Организм человека находится в наиболее неблагоприятных внешних условиях. в) Сильнейшее сжатие от солнечной гравитации и внешнего холода приводит к разнообразным спазмам в организме: прострелы, инсульты, инфаркты, регидность, тугоподвижность и т. д. Часть болезней проявляется остро в виде резкого подъема температуры.

Сезон «Слизи» характеризуется влажностью и прохладой, то есть сыростью; сезон «Желчи» – теплотой и влажностью, а сезон «Ветра» противоположен «Слизи», он сух и холоден. Так как климатические условия средней полосы России далеки от тибетских и индийских, я привел характеристику сезонов в соответствии с нашими широтами.

Сезон «Слизи» у нас наблюдается дважды в году – весной и осенью. Весной в сезон «Слизи» входят следующие месяцы: апрель с небольшим захватом марта и мая. Осенью это октябрь с небольшим захватом сентября и ноября.

Сезон «Желчи» занимает все лето и немного весны и осени. Сущность сезона отражает июль – бурное протекание атмосферных процессов в природе.

Сезон «Ветра» занимает всю зиму: декабрь, январь и февраль, а также прихватывает часть ноября и часть марта. Как правило, в этот сезон температура самая низкая в году, сухо и ветрено.

Каждый из указанных сезонов способствует тому, что в период их активности погодные условия влияют на организм. Так, под влиянием сезона «Слизи» холод и сырость постепенно накапливаются в организме и начинают мешать его нормальной жизнедеятельности. В сезон «Желчи» в организме накапливается жара, а в сезон «Ветра» – холод и сухость.

Чтобы предотвратить вредные влияния сезонов года на организм человека, народная мудрость предписывала следовать системе профилактических мероприятий с целью удалить из организма излишки слизи, желчи и сухости. Профилактика заболеваний складывается из следующих мероприятий.

1. Очищение организма.

2. Ведение свойственного данному сезону образа жизни: в сезон «Слизи» жить в теплом и сухом помещении, побуждать себя к активному образу жизни; в сезон «Желчи», наоборот, находиться в прохладном, проветриваемом помещении, распылять освежающие ароматы, физически сильно себя не утруждать; в сезон «Ветра» греться у огня, посещать влажную парную, натирать тело маслом (оливковым или топленым сливочным), чтобы организм не обезвоживался и сохранял тепло.

3. Прием пищи в соответствии с данным сезоном: в сезон «Слизи» – сухая, теплая еда, сдобренная разогревающими специями, позволяющими предотвращать накопление слизи в организме человека; в сезон «Желчи» – прохладная, водянистая пища, без специй, кислого вкуса, которая способствует сохранению организмом влаги и предотвращает его перегрев; в сезон «Ветра» – горячая, водянистая, жирная пища, сдобренная разогревающими специями.

Практические рекомендации:

1. Наиболее благоприятное время для лечения какого-либо органа – это время его наивысшей активности в году.

2. Профилактически поддерживайте свои слабые органы в периоды, противоположные активности. Например, сердце поддерживают зимой, почки – летом; печень – осенью; легкие – весной.