Светлана Зеленкина - Массаж при мигрени

Сосуды, по которым от сердца в органы течет кровь, называются артериями. В зависимости от диаметра все артерии подразделяются на крупные, средние и мелкие. А по отношению к какому-либо органу различают экстраорганные и интраорганные артерии. Самые тонкие артериальные сосуды, переходящие в капилляры, это артериолы.

Мельчайшие венозные сосуды, через стенки которых осуществляются все обменные процессы между кровью и тканями, капилляры, располагаются в виде сеточек в тканях всех органов и связывают артериальную систему с венозной.

Капилляры переходят в венулы, вкупе с артериолами составляющие микроциркуляторное русло, движение крови в котором называется «микроциркуляция».

Вены – это сосуды, кровь по которым течет в направлении от органов к сердцу. В отличие от артерий кровь в венах циркулирует в обратном направлении: из меньших сосудов в крупные.

Влияние массажа на кровеносную систему

Как общий, так и местный массаж оказывает влияние на состояние капилляров кожи, повышая кровоснабжение массируемого участка и улучшая питание тканей. Под влиянием массажных манипуляций ускоряется отток венозной крови от различных органов тела, что улучшает снабжение их кислородом и выводит из организма продукты распада.

Кроме того, массаж способствует перераспределению крови на массируемом участке. Отток крови от органов к кожной поверхности и мышцам приводит к умеренному расширению сосудов, облегчению деятельности левого предсердия и желудочка, повышению нагнетательной работы сердечной мышцы, а также улучшению ее сократительной способности.

Под влиянием массажа уменьшаются застой и выпоты в области суставов, брюшной и других полостей. Помимо этого, доказано, что после сеанса массажа в крови увеличивается число эритроцитов и тромбоцитов.

В лимфатическую систему входят сосуды разного диаметра, лимфатические узлы и лимфатические органы (миндалины, лимфатические узелки (фолликулы) слизистых оболочек). Лимфа движется только в одном направлении (от органов к сердцу) и изливается в венозное русло.

Лимфатическая система начинается с лимфатических капилляров, которые представляют собой замкнутую систему трубок. Из капилляров лимфа идет к лимфатическим сосудам. Крупные лимфатические сосуды расположены рядом с кровеносными, оплетая их. Если полный оборот крови в организме человека совершается за 20–25 секунд, то лимфа проходит через грудной лимфатический отдел только шесть раз в сутки.

На пути лимфатических сосудов в определенных местах располагаются плотные образования различной формы и величины – лимфатические узлы. Это своеобразные биологические фильтры для лимфы, при некоторых отклонениях в организме человека лимфатические узлы увеличиваются. В каждый лимфатический узел впадает несколько лимфатических сосудов.

Массажисту необходимо знать, что лимфатические узлы располагаются группами в определенных местах, в основном по ходу кровеносных сосудов. Много лимфатических узлов находится в области шеи, груди, живота, паха и в подкрыльцовой впадине.

Влияние массажа на лимфатическую систему

Массаж значительно ускоряет движение лимфы. Во время массажных манипуляций необходимо учитывать значение лимфотока в ликвидации остаточных воспалительных явлений, в связи с чем массировать участки тела надо от периферии к центру, т. е. по направлению тока лимфы по лимфатическим путям к лимфоузлам.

Кроме прямого воздействия на местный лимфоток, массаж оказывает воздействие и на всю лимфатическую систему, значительно улучшая вазомоторную и тоническую функции лимфатических сосудов.

Нервная система регулирует и координирует жизнедеятельность всех систем и частей организма и делится на центральную и периферическую. Головной и спинной мозг относится к центральной нервной системе, а нервные узлы и нервы – к периферической.

Центральная нервная система (ЦНС) состоит из головного и спинного мозга. Головной мозг, расположенный в полости черепа, включает два полушария и пять отделов, от которых в периферию отходят двенадцать пар черепных нервов. Спинной мозг находится в позвоночном канале. От спинного мозга по всей его длине отходит тридцать одна пара спинно-мозговых нервов.

Периферическая нервная система включает в себя нервы и их разветвления вместе с концевыми аппаратами. Каждому сегменту системы принадлежит определенная пара нервов, обладающая двумя корешками – чувствительным и двигательным.

Нервную систему человека подразделяют на две основные части – соматическую (двигательный аппарат, кожа, органы чувств) и вегетативную (внутренние органы и сосуды).

Влияние массажа на нервную систему

Во время массажных манипуляций в первую очередь подвергаются воздействию разнообразные нервные окончания, связанные с вегетативной нервной системой.

В зависимости от изменения продолжительности, характера и силы воздействия массажа меняется и функциональное состояние коры головного мозга, повышается или снижается общая возбудимость, оживляются утраченные рефлексы, а также улучшается деятельность различных внутренних органов.

Наиболее выраженным рефлекторным действием на нервную систему из всех массажных приемов обладает вибрация.

При проведении массажа с целью воздействия на нервную систему стоит учитывать, что некоторые факторы внешней среды могут в значительной мере снизить его лечебный эффект. Кроме того, нельзя забывать, что различные приемы массажа действуют на нервную систему по-разному: одни успокаивают (поглаживание), а другие, напротив, возбуждают (ударные приемы).

Существуют необходимые гигиенические требования, которые должен соблюдать как массажист, так и массируемый. Кроме того, данные требования распространяются на помещение и инвентарь массажиста.

Помещение, в котором проводится массаж, должно быть сухим (относительная влажность не более 60%) и светлым (общая освещенность – 120–130 люксов). Помимо этого, желательно, чтобы оно было оборудовано вентиляцией, обеспечивающей 2–3-кратный обмен воздуха в час. Температура воздуха в помещении для массажа должна быть не ниже 20° С.

Лучше иметь отдельный массажный кабинет площадью не менее 18 м 2 , в котором должны находиться:

– массажная кушетка (длина – 1,85–2 м; ширина – 0,5–0,6 м; высота – 0,5–0,7 м), обитая дерматином, с подкладкой из поролона и по возможности с тремя подвижными плоскостями и подогревом;

– круглые валики (длина – 0,6 м; диаметр —0,25 м), обитые дерматином;