Владимир Гусев - Возвращение в молодость

Итак, мы ввели в кишечник половину объёма воды, находящейся в кружке Эсмарха. Теперь необходимо в течение 7 минут удерживать её в кишечнике. Во время удержания внимание можно переключить на что-то другое: думать о чём-то отвлечённом, слушать музыку.

Во время удержания периодически появляются ’’ложные” позывы: кажется, что сейчас содержимое кишечника начнёт выходить наружу. Но это ложное чувство. Ничего из кишечника не выйдет. Нужно просто потерпеть 15-20 сек., и это ощущение пройдёт. Такие позывы за всё время удержания воды возникают 4-5 раз. 7 минут - это оптимальное время удержания, необходимое для получения хорошего эффекта от клизмы. Можно удерживать воду в кишечнике и 10, и 15 минут.

Чтобы было легче удерживать воду в кишечнике в течение 7 минут, лучше не вынимать наконечник из прямой кишки, а просто лежать, не двигаясь, на правом боку. В первые дни можно вводить 1,3-1,5 литра воды не за два, а даже за три раза. Лучше продержать воду дольше по времени, чем стараться за один раз ’закачать” в кишечник как можно больший объём воды.

После того, как вода из кишечника выйдет, через 10-15 минут ещё раз прослабит, поэтому далеко от туалета не отходите. После этого можно ввести оставшуюся в кружке Эсмарха воду. После того, как всё введено, полежать на правом боку 7 минут и затем опорожнить кишечник. Минут через 10-15 может ещё слабить. Теперь клизма считается полностью выполненной.

Такое двухмоментное введение воды может продолжаться всё время, пока вы делаете клизмы. Важное психологичекое значение имеет отсутствие дискомфорта, связанного с самим процессом выполнения клизмы. Ощущение дискомфорта будет восприниматься организмом как стресс, и качество очищения кишечника ухудшится. За первые 5 дней кишечник частично освобождается от шлаков и становится возможным вводить за один раз 1,6-1,8 литра воды. Клизмы делаются один раз в день в течение 22,5 недель.

Через неделю после начала выполнения клизм можно попробовать выполнять некоторые движения после введения воды.

Упражнение 1. Медленно перекатываться с правого бока на левый, лёжа по 20-30 сек. на каждом боку.

Упражнение 2.Встать с введённой в кишечник водой и начинать убирать за собой коврик, клизму, кремит.д.

В некоторые дни не удаётся удерживать воду в кишечнике 7 минут. Не надо расстраиваться из-за этого. Шлаки, которые непосредственно прилегали к стенке кишки, постоянно выделяли ядовитые вещества. Эти вещества отравляли клетки слизистой кишечника. При отделении корки шлаков от слизистой повреждённый слой клеток слущивается, и образуется раневая поверхность. Одновременно со слущиванием отравленной, нежизнеспособной слизистой происходит регенерация слизистой кишечника.

Попадание воды с солью на эрозированные участки слизистой вызывает раздражение кишечника и усиление его сокращений. Поэтому, при очищении кишечника в некоторые дни удаётся удержать воду только 3-4 минуты. Это нормальное явление. Процесс регенерации занимает 4-5 дней, идёт постепенно, по мере отделения корки шлаков от стенки кишечника.

В первые дни выполнения клизм после окончания процедуры нередко бывает ощущение, что кишечник опорожнился не полностью, как будто в нём осталась часть воды. Действительно, вначале происходит впитывание воды шлаками и их набухание (подобно набуханию сухаря в воде). Некоторое количество воды будет задерживаться в кишечнике до тех пор, пока это необходимо. Это может происходить в течение 2-3 дней. Затем это ощущение проходит.

Во время очищения кишечника из него выходят шлаки, которые имеют различный вид: обрывки омертвевшей слизистой кишечника, чёрные плотные каловые камни, слизь, глисты. Нередко содержимое кишечника имеет светлый цвет (обесцвечивает лимонная кислота) в виде риса, небольших хлопьев, с неприятным запахом. Не надо думать, что очищение кишечника происходит в недостаточной степени. В первые дни основная масса шлаков набухает и нередко начинает выходить только через несколько дней.

Иногда в выходящем содержимом люди видят, как им кажется, непереваренную пишу. Они думают, что эта пища из тонкого кошечника, где она переваривается. Это не так. Между началом толстого кишечника и окончанием тонкого находится специальный клапан, который пропускает только в одну сторону.

Содержимое кишечника после переваривания в желудке и тонком кишечнике опускается вниз в толстый кишечник по направлению к выходу. Во время выполнения клизмы вода находится только в пределах толстого кишечника, и клапан не пропускает её выше, в тонкий кишечник.

” Непереваренная” пиша, которую видят люди в выходящем содержимом кишечника, - это растительная клетчатка, оставшаяся после переваривания и всасывания в тонком кишечнике всех питательных веществ из съеденной пищи. Растительная клетчатка перерабатывается только в толстом кишечнике (его микрофлорой), а до него доходит в неизменённом виде. Эта клетчатка

- своеобразный ” скелет” съеденной растительной пищи.

Параллельно с клизмами (с первого дня) обязательно проводятся ещё две процедуры:

1. Смазывание тела оливковым маслом.

2. Прогревание тела в горячей воде.

Дело в том, что в организме во время очистки толстого кишечника происходит накопление ’сухости” и ’холода”. Человек начинает мёрзнуть, кожа становится сухой, шелушится. У пожилых людей ярко выражен переизбыток факторов ’сухости” и ’холода”: кожа у них сухая, морщинистая. Старые люди стараются потеплее одеться, потому что постоянно мёрзнут.

Во время очищения организма увеличение ’’сухости” и ’’холода” - нежелательные явления. Понижается эффективность очищения организма. Поэтому, с первого дня очищения кишечника необходимо принимать меры, чтобы не допустить увеличения этих факторов. В главе, в которой говорится об индивидуальном типе конституции, подробно объясняется, что такое ’’сухость” и ’’холод”.

1. Смазывание тела оливковым маслом:

На ладонь надо налить 3-4 мл (немного) оливкового масла. Этим количеством масла смазываются пятки, наружные поверхности голеней, локти, тыльные поверхности кистей, живот, поясница. После этого надо посидеть 20 минут, чтобы масло всасывалось. Смазывание тела оливковым маслом профилактически нейтрализует развивающуюся ’’сухость”, масло является как бы ’смазкой” для организма. Кроме этого, оливковое масло, всасываясь через кожу, с кровью попадает в печень. Ненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в оливковом масле, ’’мягко” подготавливают печень к очистке. Внутрипечёночные камни несколько размягчаются и отделяются от стенки желчного протока.