Аурика Луковкина - Как правильно предохраняться

Таким образом, регуляция менструального цикла представляет собой сложную систему.

Календарный, или биологический, метод основан на воздержании от половой жизни в период, когда может произойти зачатие, т е. в период овуляции. Календарный метод отличается простотой использования.

Этот метод предохранения от нежелательной беременности состоит в том, что при абсолютно регулярном цикле в 28 дней от первого дня менструации до овуляции проходит 14 дней. Доказано, что сперматозоиды сохраняют свою жизнеспособность до 5–6 дней, а яйцеклетка после своего созревания способна к оплодотворению от 12 до 24 ч.

Воздержание от половой жизни рекомендуется за 3 дня до и 3–4 дня после предполагаемой овуляции. Таким образом, при стабильном 28-дневном менструальном цикле несложно подсчитать период овуляции, а также дни возможного зачатия, в которые следует избегать половых сношений. Однако на практике ситуация осложняется тем, что абсолютно точного 28-дневного цикла не бывает. Даже если цикл колеблется на 1–2 дня, риск наступления нежелательной беременности резко возрастает. Поэтому для женщин с нерегулярным менструальным циклом календарный метод предохранения вообще неприемлем. В таком случае необходимо использовать другие способы контрацепции.

Температурный метод основан на том, что во время овуляции происходит повышение ректальной температуры на 0,2–0,6 °C. Утром, не вставая с постели и не опорожняя мочевой пузырь, необходимо поместить градусник в задний проход на глубину 1–2 см. Температурные измерения следует проводить каждый день в течение 5 мин. После овуляции наблюдается подъем ректальной температуры от 37 до 37,4 °C. Считается, что день овуляции соответствует последнему дню ректальной температуры до 37 °C. Этот метод требует тщательного соблюдения инструкций, точности и аккуратности. Однако срок наступления менструации может изменяться в зависимости от эмоционального состояния, стрессов, климатических условий, а также после инфекционных заболеваний. Более того, в редких случаях бывает повторная овуляция в одном цикле. Таким образом, даже специалисты не могут точно определить «безопасные» дни. Этот метод не подходит женщинам с нерегулярным менструальным циклом. Для повышения надежности можно сочетать данный метод с механическими средствами предохранения.

Метод прерванного полового акта считается самым простым известным способом предохранения от нежелательной беременности, но это не делает его более надежным. Прерывание полового акта – это извлечение полового члена из влагалища до начала эякуляции.

Этот способ предохранения от беременности основан на способности мужчины почувствовать наступление момента семяизвержения. Метод наименее подходит именно молодым, так как им труднее контролировать ситуацию до конца. Он также плох тем, что контроль осуществляется исключительно мужчиной. Но даже если мужчина исключительно владеет собой, небольшое количество спермы может выделиться в начале полового акта, этот процесс невозможно почувствовать и, следовательно, трудно контролировать. Кроме того, не всегда удается избежать попадания спермы на половые органы партнерши, таким образом, семенная жидкость может легко проникнуть во влагалище. Длительное использование метода прерванного полового сношения негативно отражается на качестве сексуальных контактов, что у мужчин может выражаться ослаблением эрекции, преждевременным семяизвержением и даже импотенцией, у женщин возможны различные сексуальные расстройства вплоть до аноргазмии (отсутствия оргазма).

Барьерные противозачаточные средства применяются в качестве временных средств предохранения от беременности. Например, в период грудного вскармливания, в перерывах между приемами противозачаточных таблеток, в послеродовый период и др. Применение механических контрацептивов, как правило, сочетают с использованием спермицидов. Существуют механические барьерные средства, к которым относятся презерватив, диафрагма, колпачок, надеваемый на шейку матки, и химические средства, с помощью которых во влагалище вводятся средства, губительно действующие на сперматозоиды, – спермициды.

Презерватив

Презерватив – это противозачаточное средство, способное защитить половых партнеров от СПИДа, гепатитов В и С, сифилиса, гонореи, хламидиоза, трихомониаза и других заболеваний. Современные презервативы, как правило, делаются из латексной резины. Они безопасны и практически не вызывают аллергии. Производимые в настоящее время презервативы очень тонкие, поэтому почти не влияют на остроту сексуальных ощущений. Презерватив не оказывает никакого вредного влияния на организм. Способ обратимый и негормональный, доступен практически всем, прост в применении. Презерватив подходит для всех возрастных групп, его можно использовать в тех случаях, когда имеются противопоказания к остальным методам предохранения. Презервативы бывают со смазкой и без нее. Часто смазка содержит спермицид – вещество, разрушающее сперматозоиды.

Барьерные, или механические, предохранения препятствуют проникновению сперматозоидов в шейку матки или влагалище.

Что необходимо знать о презервативах: у них есть срок годности, поэтому следует обязательно проверять сведения на упаковке; упаковка должна быть герметичной, без трещин и надрывов; презерватив должен быть эластичным, а не ломким и клейким на ощупь; использовать презерватив следует только однократно – повторное применение не уберегает от беременности и инфекции; никогда не следует надевать 2 презерватива один поверх другого, так как они в этом случае могут гораздо быстрее порваться за счет силы трения между ними; презервативы выпускают разных размеров, можно подобрать индивидуальный размер. Для того чтобы уменьшить риск разрыва презерватива, можно использовать специальные смазки или кремы на водной основе, если только презерватив уже не смазан. Так, различные кремы и лосьоны для тела и рук, растительные масла, вазелин разрушают материал, из которого изготовлен презерватив, и делают его проницаемым для сперматозоидов и инфекции. Как правильно пользоваться презервативом: следует избегать контакта между членом, влагалищем или анусом до того, как будет надет презерватив; важно убедиться, что оболочка презерватива герметична, а срок годности не истек; необходимо аккуратно вскрыть пакет, не повредив при этом презерватив; надевать презерватив следует на эрегированный член до начала полового акта; надевая презерватив, нужно сжать его конец, так называемый спермоприемник, чтобы удалить из него воздух, это позволит избежать разрыва презерватива, затем аккуратно раскатать презерватив от конца до основания полового члена; при надевании презерватива ободок должен быть обращен наружу; сразу после эякуляции необходимо извлечь член, одновременно придерживая презерватив. Если член успеет обмякнуть, презерватив может соскочить еще во влагалище. При соблюдении всех перечисленных правил эффективность применения приближается к 100 %.