Сергей Бубновский - Оздоровление позвоночника и суставов: методики С. М. Бубновского, опыт читателей «Вестника «ЗОЖ»

Итак, первый вопрос:как приготовить и применять отвар овса?

Нужно взять 2,5 стакана цельного овса, промыть, залить 6 литрами воды и варить на малом огне 3,5–4 часа. Затем остудить, долить отвар чистым кипятком, чтобы получилось 4 литра жидкости. Этого хватит на 4 дня лечения. Выпивать в течение дня 1 литр отвара. Когда, в какое время — не имеет значения. Закончился отвар, приготовьте новый. Храните его в холодильнике, а перед употреблением слегка подогревайте. Курс 3 недели пить — 1 неделя перерыв, 3 — пить, 1 — перерыв и так до улучшения состояния. У кого-то оно насупит быстрее, у кого-то медленнее.

Второй вопрос:помогает ли отвар при артрите, подагре, ревматизме и заболеваниях почек и печени? Честно говоря, не знаю. Я лечилась от отложения солей, и мне он очень помог. Причем вылечила я не только колени, но и суставные боли в плечах и локтях. Что овес полезен для печени — давно известно, так что попробуйте. Почки я почистила хорошо, потому что пяточки стали чистые и мягкие. Читала в вестнике, что ороговевшие и корявые пятки — признак загрязненных почек.

Третий вопрос:можно ли использовать овсяную крупу, геркулес, и если нет, то могу ли я выслать овес? Насчет крупы не знаю, не пробовала, а овса у меня нет. Покупаю его на рынке.

Адрес: Кривошеевой Валентине Алексеевне, 347660 Ростовская обл., ст-ца Егорлыкская, ул. Луначарского, д. 119.

Хочу поделиться рецептом поистине «золотым». За короткое время можно вывести шлаки, оздоровить организм и предупредить многие болезни. Это рецепт отвара хвои.

В эмалированную посуду засыпьте горсть хвои (30–50 г) от концевых веточек молодой сосны, длиной 20–30 см, 1 столовую ложку размельченной шелухи лука и 1 чайную ложку мелко нарезанного солодкового корня. Все это залейте двумя литрами воды и кипятите на слабом огне. Затем добавьте 2 столовые ложки размятых плодов шиповника и кипятите еще полминуты. Оставьте в тепле (можно в термосе) на 10–12 часов, потом процедите, доведите до кипения, остудите. Отвар можно пить без нормы, как можно больше. За два дня нужно выпить от одного до пяти литров.

Мне лично это средство помогло избавиться от отложения солей.

Адрес: Ветчаниновой М. Ф., 3352 Молдова, пос. Днестровск, ул. Энергетиков, д. 1/29.

Знаю один простой рецепт, который хочу предложить — от отложения солей. Знакомый мне фронтовик Арсеньев два года лежал в больнице, еле-еле ходил. Врачи старались, лечили, но здоровье не улучшалось. И вот, на его счастье, в палату положили старика, которому оперировали грыжу. Когда он узнал, что у Арсеньева отложение солей, то попросил родственников в следующий приход принести три упаковочки лаврового листа по 5 граммов. Когда лаврушку принесли, старик принялся готовить снадобье. А делал он вот что:

в 300 г воды положил 5 г лаврового листа, кипятил ровно 5 минут, остужал 3–4 часа, потом велел Арсеньеву пить по 1 столовой ложке каждый час. Например, в 7 утра — первая ложка, потом через час — вторая и так до вечера. В 18.00 —последний прием. Так лечился Арсеньев три дня, потом сделал перерыв 2 недели, и опять 3 дня лечения.

После окончания всех процедур старый фронтовик Арсеньев от радости стал плясать — всем нам и врачам на удивление!

Адрес: Хестанову Георгию Николаевичу, 363220 РСО-Алания, Алагирский р-н, пгт Мизур, кор. 21, кв. 12.

Лет 20 назад у меня начались сильные боли в позвоночнике . Ходил по разным врачам, даже попал на прием к онкологу. Он поставил меня прямо и сцепленными руками сильно надавил на голову. Я даже охнул от боли. «Ну, — сказал врач, — все ясно: у тебя соли». Сделали рентген. И точно — на снимке видно: между позвонков — прослойки прозрачных иголочек. Выписал он мне три рецепта, и я направился в аптеку за лекарством. А по дороге встретил своего односельчанина. Разговорились. Оказалось, он после войны лечил позвоночник лет, наверное, двадцать пять. «Бумажки эти (то бишь рецепты) выбрось, — сказал он. — Лучше ешь петрушку!»

Я подумал-подумал, да и решил, что с петрушки точно не умру, а улучшение может быть. Да и деньги сэкономлю. Решил попробовать. Свернул мимо аптеки домой, да прямо в свой огород. Целый месяц усиленно ел петрушку и утром, и в обед, и вечером. Даже коренья резал тонкими кружочками и ел. Боли постепенно прошли. Мне уже девятый десяток, а я до сих пор говорю моему соседу спасибо за добрый совет!

Адрес: Реброву Василию Потаповичу, 140712 Московская обл., Шатурский р-н., пгт Шатурторф, ул. 1 Мая, д. 13.

Случайно познакомилась с вашей газетой и ни капли не жалею. Сначала покупала «ЗОЖ», а потом решила подписаться. Читаю на одном дыхании от корочки до корочки, и иногда становится грустно за всех нас. Не удержалась и решила поделиться несколькими советами. В 10-м номере за 2001 год Надежда Яковлевна Семенова из Оренбурга просит помочь ей избавиться от хруста в суставах. Решила ответить ей через газету: вдруг мой совет кому еще пригодится. Я сама страдала этим недугом. Ходила, как «живой скелет», ни единого движения без хруста. Стоит чуть переступить — хрусть! А в людном месте — стыд, да и только. Вычитала в книжке «Целебные растения Тюменского края» такой рецепт:

0,5 л водки или самогона, 100 г красного молодого мухомора, такого, чтобы шляпка гриба была еще развернута в зонтик (ножки не пригодятся, брать только шляпки, желательно такие, на которых побольше белых пятнышек). Грибы почистить от сора и грязи, но не мыть, и порезать строго 100 г. Сложить в бутылку или в банку из темного стекла, залить водкой (или самогоном), закрыть пластмассовой крышкой и убрать в темное место, недоступное для детей и любителей спиртного. Настаивать микстуру 7-10 дней, изредка встряхивая. Принимать 2–3 раза в день, начиная с 8-10 капель, не разводя водой, постепенно довести до 0,5 чайной ложки.

Я пила произвольно 1–3 раза в день, как получится. Хруст прошел сам собой, даже не заметила, когда. Попробуйте, сделайте запас на зиму, уверена — не пожалеете. Здоровья всем и благополучия.

Адрес: Двоеглазовой Тамаре Ивановне, 624330 Cвердловская обл., г. Красноуральск, ул. Новая, д. 2, кв. 10.

Высылаю рецепт, с помощью которого я лет 20 назад избавился от отложения солей. Сперва у меня начала слегка побаливать нога. Так как постепенно боль нарастала, я обратился к врачу. Прошел курс лечения прогреванием, током, иглоукалывание и грязи. Болезнь не отступала. Дело дошло до того, что я уже не мог ходить. Выручил случай.