Вера Соловьева - Болезни от А до Я. Традиционное и нетрадиционное лечение

• Иногда сопровождаются чувством заложенности ушей или снижением слуха.

• Реже у больных с тяжелыми и быстро прогрессирующими формами заболевания, а также во время гипертонических кризов очень сильная боль может быть в затылке.

• Вместе с тем встречаются больные, у которых головная боль появляется при снижении «привычного» для них повышенного артериального давления.

Когда обращаться к врачу?

Так как разные виды головных болей требуют различного лечения, то важно выявить точную причину болей у конкретного человека, что требует обязательного обращения к врачу.

При впервые возникшей упорной головной боли, особенно сопровождающейся тошнотой и рвотой, необходимо вызвать «скорую помощь».

О б с л е д о в а н и е

Обследование направлено на выявление наиболее частых причин головной боли. При упорных хронических головных болях обязательным является выполнение как минимум трех исследований:

• измерение артериального давления;

• рентгенография шейного отдела позвоночника;

• компьютерная или магнитно-резонансная томография черепа. Кроме этого могут понадобиться консультации специалистов:

• офтальмолога (для исключения глаукомы);

• лор-врача (при подозрении на гайморит) и пр.

Л е ч е н и е

Лечение зависит от природы головной боли. Если головная боль сопровождает какое-либо острое или хроническое заболевание, то его лечение – лучший способ борьбы с болью.

В том случае, когда причина боли не установлена, а обследование требует времени или медицинская помощь недоступна, необходимо самостоятельно измерить артериальное давление (см. Гипертензия артериальная ). Если давление нормальное, при умеренной выраженности болей допустимо самостоятельное применение некоторых лекарственных средств ( обезболивающие, седативные ).

Диета.Вызывать головную боль могут содержащиеся в продуктах биогенные амины (тирамин, серотонин и гистамин), глутамат натрия, нитриты, кофеин и некоторые другие. Все они, так или иначе, влияют на кровеносные сосуды, в том числе головного мозга, провоцируя боль у индивидуально чувствительных к этим веществам людей.

Биогенные амины есть в следующих продуктах: сыр, шампанское, красное вино, маринады, горчица, кетчуп, майонез, субпродукты, свинина, копченые мясо и рыба, рыба скумбриевых пород, шпинат, лук, фасоль, соя, томаты, сельдерей, цитрусовые, ананасы, авокадо, бананы, орехи, шоколад, какао. При попадании их избыточного количества в кровь у некоторых людей сосуды головного мозга начинают то сужаться, то расширяться, отзываясь пульсирующей болью.

Глутамат натрия используется для улучшения вкуса пищи. Содержится в приправах типа «Вегета», бульонных кубиках, сухих супах быстрого приготовления, чипсах, жареных орехах, мясных консервах и т. п. Особенно много глутамата в блюдах китайской кухни. У чувствительных к глутамату людей через 15–30 минут после употребления указанных продуктов развивается головная боль в висках и области лба, часто сопровождающаяся обильным выделением пота и затруднением дыхания.

Нитриты добавляют в мясные изделия для их лучшей сохранности и придания розового цвета. Нитриты, даже в небольших количествах, которые есть в копченых колбасах, ветчине, солонине, беконе, копченой рыбе, могут расширять сосуды мозга, вызывая головную боль у особо восприимчивых людей.

У некоторых людей избыточное потребление напитков, содержащих кофеин (кофе, чай, кока-кола, пепси-кола и др.), может вызывать боль в голове.

Если связь головной боли с потреблением тех или иных продуктов установлена, то их надо исключить из рациона.

Для профилактики головных болей важен режим питания. Редкие приемы пищи способствуют снижению в промежутках между ними содержания глюкозы в крови, что приводит к спазму сосудов и головной боли. Нечто подобное может происходить и при очень раннем ужине, когда человек просыпается ночью или ранним утром от сильной головной боли. Поэтому, если нет возможности нормально принять пищу, надо иметь с собой что-нибудь сладкое для «перекуса», а перед сном съесть немного углеводной пищи.

Лекарственные средства.Некоторые обезболивающие и седативные средства быстро и эффективно снимают головную боль. Их можно принимать без назначения врача, внимательно изучив инструкцию (существуют противопоказания).

• Обезболивающие : Диклофенак (Вольтарен) • Максиган • Метамизол (Анальгин, Баралгин М, Темпалгин) • Нимесулид (Апонил) • Нурофен плюс • Парацетамол (Калпол, Панадол, Эффералган) • Флупиртин (Катадолон).

• Седативные : Валерианы настойка или экстракт • Пустырника настойка • Ново-пассит • Беллоид • Белласпон • Корвалол • Персен и пр.

Рецепты народной медицины для внутреннего употребления

✓ Взять в равном количестве (по одной 100?граммовой пачке) ромашку аптечную, зверобой продырявленный, бессмертник обыкновенный, березовые почки. Все пропустить через мясорубку, поместить в банку, закрыть крышкой и поставить на солнце на 1 день. Вечером 1 ст. л. смеси залить кипятком (0,5 л) и оставить на 20 мин. Процедить через ткань (а не марлю!), выжать. Налить 1 стакан жидкости и растворить в ней 1 ч. л. меда. Выпить перед сном, после этого ничего не есть. Утром подогреть оставшуюся жидкость на водяной бане, растопить в ней 1 ч. л. меда и выпить за 20 мин до еды. Пить по этой схеме, пока не закончится смесь трав. Это средство помогает не только при головной боли, но и при неврозах, используется также и для профилактики невроза.

✓ В стакан только что вскипяченного молока разбить одно сырое яйцо (куриное) и разболтать. Выпить горячим. Профилактический курс 7 дней. Помогает при острой мигрени.

Рецепты народной медицины для наружного применения

✓ Для снятия головной боли свежую лимонную корку, очищенную от белого вещества, приложить к виску мягкой стороной и держать до появления зуда и прекращения боли.

✓ Лечебное пихтовое масло: весной молодые побеги пихты пропустить через мясорубку, сложить плотно в стеклянную банку и залить нерафинированным растительным маслом. Настаивать все лето, периодически встряхивая. Осенью отжать через марлю. Втирать в лоб и виски.

✓ Яблочный уксус – 1 ст. л. развести в стакане воды, довести до кипения. Остудить смесь до 70 °C и вдыхать пар в течение 10–15 мин.

✓ Издавна головные боли лекари снимали прикосновением рук. Этот метод достаточно прост. Надо уложить человека, страдающего от боли, на спину. Лечащий растирает до тепла ладони и подкладывает под его шею и затылок свою правую ладонь. Левую ладонь помещает на расстоянии 1–2 см от лица пациента над его лбом и просит пациента сделать 10 глубоких вдохов и выдохов, произнося на выдохе звук «хааа». Процедура длится около 5 мин, затем лечащий обмывает руки в проточной воде для снятия электростатики.