Дарья Нестерова - Лечение заболеваний позвоночника и суставов традиционными и нетрадиционными способами

Приступая к массажу на передней поверхности бедра следует использовать:

•поглаживание;

•выжимание;

•разминания: ординарное, двойное кольцевое, двойное ординарное, двойное кольцевое продольное, кругообразное клювовидное.

При выполнении массажа на передних мышцах голени выполняются следующие приемы:

•поглаживание;

•выжимание;

•разминания: кругообразное подушечками четырех пальцев, кругообразное фалангами согнутых пальцев, кругообразное клювовидное, кругообразное основанием ладони.

Нетрадиционный способ лечения остеохондроза: 1 столовую ложку травы лапчатки гусиной, 1 чайную ложку травы зверобоя продырявленного и 1 столовую ложку травы тимьяна ползучего заливают 1 л кипятка, настаивают в течение 30 минут, процеживают. Принимают по 2 столовые ложки 4 раза в день в течение 14 дней.

В области подколенного нерва следует выполнить вибрацию. После этого нужно приступить к массажу голеностопного сустава с использованием:

•поглаживания концентрического;

•растирания: щипцевидного прямолинейного, кругообразного подушечками четырех пальцев сначала одной, потом обеих рук, кругообразного клювовидного сначала одной, потом другой рукой, прямолинейного буграми и подушечками больших пальцев сверху вниз.

Нетрадиционный способ лечения подагры: 1 чайную ложку семян петрушки огородной, 1 столовую ложку травы лапчатки гусиной, 1 чайную ложку травы полыни горькой и 3 столовые ложки плодов шиповника заливают 1 л кипятка, настаивают 2 часа, процеживают. Принимают по 1 / 4 стакана 2 раза в день. Курс лечения – 7-10 дней.

Затем выполняется массаж тыльной части стопы. Используется такой прием (с его разновидностями):

•растирание в направлении от основания пальцев к голеностопному суставу прямолинейное подушечками пальцев, кругообразное подушечками пальцев, прямолинейное подушечкой большого пальца, кругообразное подушечкой большого пальца.

При ревматизме и подагре применяется также настой герани луговой (можно использовать кроваво-красную, лесную и болотную герань): 10 г высушенной травы залить 500 мл холодной кипяченой воды, настаивать в течение 8 часов, потом процедить. Принимать по 25 мл 5-6 раз в течение дня.

Более аккуратно нужно делать массаж на болевых точках и в районе нервных стволов. Болевые точки выявляются с помощью пальпации паравертебральных зон, межкостных промежутков, а также области гребней подвздошных костей и бедра по ходу седалищного нерва.

В данной области применяются:

•поглаживание;

•пальпация непосредственно в области болевых точек.

Массаж можно успешно сочетать с лечебной физкультурой, тепловыми процедурами и фитотерапией.

Главные причины возникновения подагры – нарушение обмена мочевой кислоты, мочекислые соли которой откладываются в органах и тканях, частые переедания, злоупотребление спиртными напитками и т.д. Обычно заболевание сопровождается воспалением суставов (артрит). При этом отмечаются боль и скованность в местах поражения, высокая температура, припухлость в области поражения.

Нетрадиционный способ лечения подагрического артрита: 1 столовую ложку травы тимьяна ползучего и 1 чайную ложку цветков бессмертника заливают 300 мл кипятка, настаивают 30 минут, процеживают. Принимают по 2 столовые ложки 3 раза в день в течение 7-10 дней. При необходимости через 10 дней курс лечения повторяют.

Массаж при подагре рекомендуется для уменьшения болей и скованности пораженного сустава. Также массаж поможет снять напряжение в мышцах конечностей, улучшит трофику тканей, повысит общий тонус организма.

Если заболевание поражает суставы рук, то выполняется массаж спины, шеи, рук (приемы те же, что и при остеохондрозе). При поражении суставов ног нужно массировать спину, тазовую область и нижние конечности.

В начале массажа выполняются легкие приемы, которые снимают боль, напряжение в мышцах и расслабляют их. После этого можно перейти к приемам, направленным на развитие силы мышц и уменьшение гипотрофии. Сначала приемы выполняются на участках вокруг пораженного сустава, а затем постепенно массаж переходит непосредственно на пораженную зону. Опять же начинать нужно с менее пораженных суставов. Массаж должен быть нежным и легким. Продолжительность сеанса не более 35 минут. Всего рекомендуется провести 12-16 сеансов.

При суставном ревматизме и подагре показан настой ивы белой: 10 г высушенной коры залить 500 мл остуженной кипяченой воды, настаивать в течение 4 часов, плотно укутав, затем процедить. Принимать по 120 мл 3 раза в день перед едой.

Массаж голеностопного сустава начинается с массажа на расслабленной переднеберцовой мышце и выполняется следующими приемами:

•поглаживание прямолинейное;

•выжимание клювовидное локтевой частью руки;

•разминание кругообразное подушечками четырех пальцев.

Все приемы нужно повторить 4-5 раз.

Если человек испытывает острую боль в области голеностопного сустава, то массаж выполняется в щадящем режиме.

После подготовительного массажа проводится основной с использованием следующих приемов:

•поглаживание концентрическое;

•растирания: «щипцы» прямолинейные, «щипцы» спиралевидные (направлены вниз, вдоль голеностопной щели);

•поглаживание;

•растирание клювовидное сначала одной, а потом другой рукой;

•поглаживание голени;

•выжимание на голени;

•поглаживание концентрическое на голеностопном суставе;

•растирания на голеностопном суставе: «щипцы» прямолинейные, «щипцы» спиралевидные;

•поглаживание концентрическое голеностопного сустава.

Нетрадиционный способ лечения артроза: 1 столовую ложку травы зверобоя продырявленного и 1 столовую ложку травы руты душистой заливают 400 мл кипятка, настаивают в течение 30 минут, процеживают. Принимают по 3 столовые ложки 2 раза в день за 20 минут до еды в течение 7-14 дней.

Каждый прием нужно повторить 3-4 раза, стараясь действовать без усилия, не причиняя массируемому дополнительной боли.

При поражении плечевого сустава необходимо начинать массаж с легких приемов, чтобы добиться максимального расслабления мышц. В проведении массажа используются следующие приемы:

•поглаживание;

•выжимание в верхней части спины (оба приема нужно выполнять сначала на ее здоровой части, а потом на больной);

•разминания на широчайших мышцах спины: ординарное, двойное кольцевое, комбинированное;