Ольга Копылова - Диабет. Советы и рекомендации ведущих врачей

Даже если человек полный, 30-минутная ежедневная физическая нагрузка существенно снижает риск развития у него сахарного диабета. Когда физическая нагрузка отсутствует, ожирение становится основной причиной заболевания.

Очень важно беречь свою поджелудочную железу – один из самых нежных органов человеческого организма. Тяжелые панкреатиты или даже травмы поджелудочной железы – это тоже один из спусковых крючков для разных заболеваний, в том числе – диабета. Обязательно нужно сокращать потребление алкогольных напитков, потому что панкреатит – это, конечно, в первую очередь следствие злоупотребления алкоголем. Неумеренная выпивка вызывает сначала панкреатит, а потом и сахарный диабет. Тем более что обильные возлияния зачастую сопровождаются ожирением.

Какие вопросы задает врач пациентам с предположительным диагнозом «сахарный диабет» или существенным риском его развития? Эти вопросы помогут людям сориентироваться и понять, что, возможно, у них уже есть признаки сахарного диабета.

Выходила такая замечательная программа под названием «Диамобиль». Она в свое время была разработана эндокринологами, в частности, академиком Дедовым Иваном Ивановичем. Это его «идеологическое» детище. Диамобиль – это автомобиль, который оснащен средствами диагностики сахарного диабета, его осложнений и так далее. Он выезжал раз в месяц в Московскую область.

В рамках этой программы можно было выбрать людей из групп риска. Это, во-первых, люди полные и страдающие ожирением. Во-вторых, сюда следует отнести лиц старше 60 лет. Третий критерий риска – малоподвижный образ жизни. Неблагоприятно влияют на прогноз по заболеваемости диабетом сосудистые заболевания (инфаркты, инсульты, повышенное артериальное давление).

Каждый фактор значим сам по себе. Однако если у вас обнаруживается их комбинация, риск развития сахарного диабета становится все выше, выше и выше. В связи с этим рекомендуется каждому человеку старше 50 лет хотя бы раз в год определять уровень глюкозы в крови.

При наличии особых факторов риска стоит дополнительно обследовать пациентов. Как правило, у половины из них врачи находят нарушение углеводного обмена. Это не обязательно явный сахарный диабет, это может быть преддиабет. Проблемы выявляются у половины обследуемых, причем примерно у трети наблюдаемых людей выявляется явный сахарный диабет. Многие из этих людей раньше не знали, что у них есть это заболевание.

При диабете 2-го типа, чем раньше заболевание выявлено, тем меньше риск осложнений со стороны больших сосудов (макрососудов). Снижается риск инфаркта, инсульта. И глаза, и почки будут страдать в меньшей степени.

У проблемы раннего выявления диабета есть и обратная сторона. Сейчас глюкометры доступны в любой аптеке. Велик соблазн с помощью этого глюкометра поставить себе и своим близким диагноз «сахарный диабет», не выходя из дома. Так утверждает реклама, но это на самом деле грубейшая ошибка. Так делать нельзя.

Глюкометр для самодиагностики сахарного диабета – не самый подходящий инструмент. Надо иметь в виду, что это, в первую очередь, бытовой прибор, он предназначен не для самодиагностики, а совсем для других целей.

К тому же у него довольно высокая погрешность при определении глюкозы крови (до 10–20 %, в зависимости от модели).

Чтобы поставить диагноз «сахарный диабет», повышения уровня глюкозы в крови на 10 % уже достаточно. Поэтому вы можете с помощью глюкометра напугать своих близких, у которых на самом деле диабета нет, или, наоборот, можете не поставить диагноз там, где он есть. Исходя из этого только средствами лабораторной диагностики, только с помощью поликлинического специального оборудования можно поставить диагноз «сахарный диабет» на этапе пограничного состояния.

Показатели содержания сахара в крови могут отклоняться от нормативов на 10 % в ту или другую сторону: они не имеют существенного значения для принятия решения о диагнозе и прогноза по развитию осложнений сахарного диабета. Отклонение 10 % – это несущественно.

Не нужно использовать глюкометры для раннего обнаружения сахарного диабета. Это прибор для контроля состояния у лиц, которым диагноз уже поставлен. Дело в том, что современные протоколы лечения (сахароснижающей терапии) еще несовершенны, и домашние глюкометры нужны для того, чтобы контролировать то, достигают ли показатели больного целевых значений или нет. Но ни в коем случае нельзя использовать глюкометр для самодиагностики.

У больных сахарным диабетом часто возникает вопрос, как правильно проводить измерения уровня сахара в крови: как часто (сколько раз в неделю), когда, в какой момент? К сожалению, дать на этот вопрос однозначный ответ, который подойдет всем, невозможно.

Есть такой врачебный анекдот. Человек подошел к очень известному профессору и стал рассказывать о своем заболевании, спрашивать совета, что делать в его ситуации. Профессор ответил: «Обратитесь к доктору». Иногда на моих программах выступающие отвечают слушателям так же. К сожалению, в этих случаях на самом деле другого ответа быть не может!

Всем нужен индивидуальный подход, и контролировать уровень сахара в крови нужно по-разному. Одно дело, когда больному колют инсулин 3–5 раз в день (тогда нужно не менее 5 раз исследовать кровь на предмет содержания в ней глюкозы). Другое дело – когда пациент принимает таблетки. В этом случае может быть достаточно проверок 2–3 раза в неделю. Это разные схемы, которые применяются в определенных ситуациях, с оглядкой на состояние пациента и характер протекания заболевания.

Периодически приходится слышать о том, что появился какой-то новый прибор. Реклама утверждает, что это «разработка отечественных инженеров, не имеющая аналогов в мире». Например, есть устройства, которые позволяют сделать анализ на сахар в крови без прокалывания кожи. К тому же такой прибор одновременно с уровнем глюкозы может измерять артериальное давление и пульс.

Определение уровня глюкозы в организме без прокалывания кожи (не содержание сахара в крови, а косвенный показатель) – это действительно направление, которое сейчас очень интенсивно развивается. Есть много разработок в этой области.

Сейчас появились суточные мониторы уровня глюкозы: под кожу вводится небольшой катетер, подключенный к специальному микрокомпьютеру. Все это небольших размеров, примерно как не очень маленький мобильный телефон.