Дипак Чопра - Полноценный сон. Полная программа по преодолению бессонницы

Тут можно читать онлайн Дипак Чопра - Полноценный сон. Полная программа по преодолению бессонницы - бесплатно полную версию книги (целиком) без сокращений. Жанр: Медицина, издательство София, год 2005. Здесь Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Полноценный сон. Полная программа по преодолению бессонницы
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    София
  • Год:
    2005
  • Город:
    М.
  • ISBN:
    5-9550-0152-2
  • Рейтинг:
    3.83/5. Голосов: 121
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 80
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Дипак Чопра - Полноценный сон. Полная программа по преодолению бессонницы краткое содержание

Полноценный сон. Полная программа по преодолению бессонницы - описание и краткое содержание, автор Дипак Чопра, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru

`Я не знаю ни одного человека, который никогда в жизни не страдал бы от бессонницы. Я также рад сообщить, что не знаю ни одного человека, которому техники, описанные в этой книге, не принесли бы пользы.

Самое важное то, что вы можете надеяться на немедленное улучшение, даже если на протяжении многих лет были лишены здорового ночного сна`.

В книге Дипака Чопры `Полноценный сон`, содержится информация о том, как восстановить утраченную нами гармонию с природой (основное условие нормализации сна), определить свой аюрведический телесный тип; простая, но очень эффективная техника медитации; древние упражнения Йоги и много других очень полезных рекомендаций, которые в комплексе могут радикально изменить вашу жизнь.

Полноценный сон. Полная программа по преодолению бессонницы - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)

Полноценный сон. Полная программа по преодолению бессонницы - читать книгу онлайн бесплатно, автор Дипак Чопра
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Наше тело - это поле живой информации, с постоянной обратной связью. И эта живая информация также является тем, что мы можем назвать пространством бесконечной корреляции - это означает, что она (информация) может одновременно участвовать в огромном множестве процессов, координируя и согласовывая их между собой. Человеческое тело в одно и то же время может нейтрализовывать микроорганизмы, играть на пианино, переваривать пищу, выводить токсины и шлаки, размышлять на философские темы и вынашивать ребенка.

И это далеко не все. Человеческое тело не является чем-то изолированным, напротив, оно - часть гораздо большего поля живой информации, Тсоторое мы называем "планета Земля". А Земля в свою очередь является частью еще большего поля информации - Вселенной. Природа - это континуум, в котором невозможно отделить человеческое тело от космического, хотя наше восприятие привыкло ежедневно делать это.

Мы ощущаем наше физическое "Я" как осязаемый объект только из-за ограниченности нашей точки зрения. Кажущаяся неопровержимость реальности тела является если не совсем иллюзией, то по крайней мере очень ограниченной версией того, что имеет место на самом деле.

В действительности тело постоянно изменяет себя, воссоздаваясь и разрушаясь каждую секунду своего существования. Человеческое тело

изменяется с поразительной скоростью: 98% всех клеток, составляющих его, обновляется в течение одного года.

Это означает, что ваше сегодняшнее физическое тело несколько отличается от вчерашнего, поскольку каждые шесть недель у вас обновляется печень, каждый месяц - кожный покров, каждые пять дней -слизистая желудка, и даже ваш скелет обновляется каждые три месяца. Так что фактически человеческое тело похоже на стремительно текущую реку.

У каждой реки есть свой исток; река молекул и атомов, являющаяся человеческим телом, берет свое начало в вибрациях полей энергии. Эти поля энергии становятся атомами тела. Если внимательно рассмотреть строение атома, то можно увидеть, что он состоит из элементарных частиц, которые с огромной скоростью движутся в пустом пространстве. Эти частицы, похоже, возникают из пустоты (вакуума): они появляются, сталкиваются друг с другом и снова исчезают. И когда мы заставляем их застыть в момент фокусировки на них нашего внимания, они предстают перед нами в виде материи, но на самом деле эти частицы являются всего лишь информацией - колебаниями энергии.

И материя, и энергия являются проявлением более тонкой реальности. Эта более тонкая реальность - информационное поле, содержащее все возможные состояния материи и энергии в виде чистой потенциальности,

- Непроявленное, существующее лишь как возможность, которой еще предстоит проявиться в измеримой (материальной) форме. Таким образом, под маской нашего физического тела скрывается квантовомеханическое тело. Его "генерирует" некий источник (Непроявленное) в виде информации и вибраций энергии, воспринимаемых нами как физическое тело.

Когда вы начинаете воспринимать тело подобным образом, то идея о том, что оно является постоянным и неизменным объектом, кажется не только неправильной, но и чрезвычайно ограниченной. Таким образом, квантовомеханическое тело состоит из полей живой информации, которую мы называем разумом.

И хотя мы воспринимаем мысли, чувства, эмоции и желания как нечто нематериальное, а тело - как материальный объект, все эти феномены являются проявлением одного и того же информационного поля (разума). Волна энергии, застигнутая в момент внимания, "выглядит" как частица. Но в то же время она продолжает оставаться волной -вибрацией в информационном поле. Таким образом, считаем ли мы то или иное явление в нашем теле материальным, ментальным или каким-то еще - это лишь вопрос нашего восприятия.

Очень важно внимательно рассмотреть и понять эти идеи, поскольку они являются фундаментом современной аюрведической концепции здоровья

- включая и регулирующие сон техники, содержащиеся в этой книге. Эйнштейн (который обычно спал по десять часов в сутки) однажды сказал, что поле - это не модель реальных явлений времени-пространства, а континуум возможных состояний информации, среда, включающая в себя все возможные явления как функции времени.

Другими словами, поле - это не пространственно-временные явления, а континуум всех возможных состояний энергии, которые были, которые есть и которые когда-нибудь проявятся как явления времени-пространства. И как же мы называем эти явления? Мы называем их столами и стульями, камнями и деревьями. Мы называем их материей (к которой относится и физическое тело). Но на самом деле это лишь вопрос точки зрения, так как все эти явления - части континуума (единого целого).

Недавние научные исследования подтвердили, что ментальные феномены являются одновременно и физическими - каждая мысль активирует молекулу-посыльного в мозге, которая моментально трансформируется им в биологическую информацию. Это не означает, что ментальное явление (мысль) становится причиной физического явления (биологического процесса): и ментальное, и физическое явления являются абсолютно одним и тем же, но на разных уровнях. Мысль - это молекула, а молекула -это мысль. Это не означает, что одно становится другим или что одно оказывает воздействие на другое: оба являются одним и тем же явлением, воспринимаемым с разных точек зрения.

Поэтому мы должны отказаться от концепции сознания, находящегося внутри тела, и рассматривать человеческое существо как единую систему разум-тело. Более того, мы должны признать тот факт, что сознание не локализовано в мозге. Сознание - это особое проявление разума, а поведение - это проявление сознания.

Эти идеи могут кардинально изменить ваше восприятие жизненного опыта. Всю свою жизнь вы, вероятно, выглядывали из окна и говорили: "О, этот мир". И для вашего восприятия мир "там" был отделен от мира "здесь" - пространства внутри вас.

Вы воспринимали себя как заключенное в тело эго, а все, что находилось вне тела, считали миром. Но на самом деле это весьма искусственное разграничение. Мир - это космическое тело, а пространство внутри физического тела - это персональное тело, и оба они - одно и то же, так как являются частями одного и того же континуума. И противоестественно отделять одно от другого только потому, что между ними находится кожа нашего физического тела, которая состоит из тех же колебаний, что и все остальное.

Таким образом, мы представляем собой часть континуума (природы), который разумен и обращен сам к себе (имеет обратную связь) - в этом и заключается основной постулат Аюрведы, который гласит:

o Каков атом, такова и Вселенная; каков микрокосм, таков и макрокосм; каково человеческое тело, таково и космическое тело; каково человеческое сознание, таково и сознание космическое.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Дипак Чопра читать все книги автора по порядку

Дипак Чопра - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Полноценный сон. Полная программа по преодолению бессонницы отзывы


Отзывы читателей о книге Полноценный сон. Полная программа по преодолению бессонницы, автор: Дипак Чопра. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x