Сергей Новиков - Человек: руководство по эксплуатации [publisher: SelfPub]

– Переживать – создавать в своей голове несуществующую реальность, в которой за доли секунды разворачивается целая цепочка трагедий, которые мозг воспринимает, как реальные. Такой же эффект возникает во время просмотра фильма – если в Вас будет что-то лететь, Вы можете уклониться. Но это же просто фильм – для мозга всё реальность. Почему Вы рисуете в голове только опасности?

– Понимая этот эффект, по каждому из переживаний дайте голове как можно больше полезных фактов – лучше всего подойдут видеоролики о данном явлении или предмете. Пусть там не остаётся только негатив. Езда за рулём, например, – это совсем не только аварии, а ещё и шикарные приключения.

3. Вера в карму и наказание богов

– Все, во что верите, проверяйте. Истина не боится любых проверок, вымыслы всегда кричат: «В нас нужно только верить!».

– Никогда не пользуйтесь информацией, написанной «на коленке». Гороскопы, гадания, линии жизни и т.д. – противоположные в разных источниках об одном человеке. Избавьте голову от противоречий. А также будьте осторожны с религией – стройте умозаключения на самих книгах, если уже верите им, а не на мнениях трактователей.

– Перечислите в письменном виде причины, по которым богам стоит Вас «наказать». Часто ничего конкретного написать не получается – покажите голове, что причин для беспокойства нет. В Библии, например, свобода человека старше закона, но трактователи говорят наоборот, чтобы держать в страхе прихожан.

___________

Сколько раз Вы говорили себе: «Жизнь всегда только СЕЙЧАС, поэтому сконцентрируюсь на любимом» и в этот же момент собирались начать, но… тут появлялась переживательная мысль, за ней приходила волнительная, за ними – ещё пару десятков: «А вдруг счастье не в этом? А правильно ли я думаю, так ли нужно работать, встречаться с друзьями, строить семью, есть, спать, и даже, простите, в туалет, мы думаем, что ходим неправильно». И Вы улетали в срочное обдумывание этих «важных» вопросов.

Через пару часов (дней, недель, «веков»…) разговор с собой повторялся, но невероятно «важные» мысли опять отвлекали. Ваша внимательность постоянно занята, но чем… Седеем, хватаемся за сердце, мучаемся от головных и желудочных болей, а на своё уже не остаётся сил.

Всё, в чём Вы сейчас участвуете, обладаете или пользуетесь, и есть Ваш мир. Остального нет, потому что оно не так важно для Вас. Хотя Вы убеждаете себя в том, что до него ещё пока руки не добрались. Именно Внимательность направляет Ваш взор на главное…

«В окно смотрели двое…

Один увидел дождь и грязь,

Другой листвы зелёной вязь,

Весну и небо голубое.

В одно окно смотрели двое…»

Что главное для Вас? Куда направлена Ваша Внимательность? Хотите другую жизнь – меняйте своё главное, Внимательность тут же переместит туда свои силы.

Элиас Хоу является обладателем патента на ключевую технологию швейной машины. До него многие инженеры ломали голову над тем, как упростить процесс шитья и автоматизировать его.

Когда все детали были придуманы, не готова была одна маленькая, но практическая самая важная вещь. Бедный Элиас никак не мог сообразить, что необходимо предпринять. Проводя долгие дни и ночи в экспериментах, он всё не получал нужного результата.

Однажды ему приснился странный и, можно даже сказать, кошмарный сон. Он попал в плен к дикарям, которые окружили его. Каждый из них кричал и требовал, чтобы он немедленно изобрёл швейную машину. Элиас Хоу, перепуганный насмерть, судорожно соображал во сне, как выйти из грозившей опасности. Внезапно он заметил, что в руках у дикарей очень странные копья. Наконечники имели отверстия, которые служили для непонятных целей. Внезапная мысль озарила внутренний гений Хоу, и он, проснувшись, сразу приступил к опытам.

Сделав отверстие на конце иголки, как на копьях дикарей из сновидения, он смог превратить своё изобретение в настоящую и уникальную технологию швейной машины.

Напряжённая работа над той или иной вещью служит к мобилизации всех внутренних, скрытых резервов мозга человека. Если бы не титанический труд, которым занимались гении на протяжении своих жизней, то никакие бы сны им не приснились, и никаких открытий бы они не сделали.

«Каждый должен следовать за своей страстью. Я знаю, что люди будут понимать меня всё меньше и меньше. Но разве это может иметь какое-то значение?»

Поль Гоген

Собранность – механизм, активирующий необходимые сокровища человека для реализации Мотива (первостепенного в данный момент желания).

Важным свойством Собранности является умение включать разные комбинации сокровищ для реализации желания, возникающего в данный момент – человек быстро перестраивается и по-разному реагирует на разные виды деятельности. Вот только что он внимательно вникал в устройство работы микроскопа, а через 5 минут, будучи окликнутым своим двухлетним сыном, полноценно участвует с ним в игре машинками. Два совершенно разных процесса – но Собранность сработала мгновенно, подключив в нужный момент подходящие сокровища.

Этот механизм крайне важен для человека, следующего за своим «Я есть». Поэтому стоит заметить, если в какой-то момент игры с сыном потребуется его участие в главном процессе жизни, Собранность моментально переключит его для реализации приоритетного желания. Например, звонок телефона. Чем бы человек ни занимался, входящий от важного абонента будет принят уже совершенно в другом состоянии. Тогда как звонок, находящийся в приоритете ниже игры с сыном, будет пропущен – Собранность не отреагирует.

Имея нерешённые вопросы, переживания, страхи и т.д., благодаря Собранности Вы всецело в любимом процессе. Вы знаете, что, как, зачем и с помощью чего. Постоянно практикуя, у Вас создаются программы поведения на разные виды деятельности. Например, благополучное вождение автомобиля возможно лишь в случае, когда Собранность подключит необходимые сокровища, не давая отвлекаться Вам на второстепенное.

В то же время, человек, который не знает, чего хочет, например, в магазине, моментально выдаёт себя по отсутствию Собранности – хаотичные движения и отсутствие единого курса действий. Такие покупатели частенько уже дома вспоминают, что забыли сумку в камере хранения. И главная беда здесь не в рассеянности, а в том, что она ещё много раз повторится из-за уверенности человека в вине внешних факторов. Кто-то причиной считает усталость, кто-то – разочарование, кто-то нерешённые вопросы, проблемы, неудачи и т.д.

Причина же здесь в том, что Вы живёте свою жизнь лишь изредка, всё остальное время отдавая нормам, традициям, правилам и гонке за социальным одобрением. Но процесс, который подсознательно Вам противен, не интересен или не является частью Вашего «Я есть», не запустит Собранность.