Бет Кемптон - Волшебный Новый год [Секреты радостных праздников без суеты и стресса] [litres]

Тут можно читать онлайн Бет Кемптон - Волшебный Новый год [Секреты радостных праздников без суеты и стресса] [litres] - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Психология, издательство Литагент 5 редакция «БОМБОРА», год 2021. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Волшебный Новый год [Секреты радостных праздников без суеты и стресса] [litres]
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Литагент 5 редакция «БОМБОРА»
  • Год:
    2021
  • Город:
    Москва
  • ISBN:
    978-5-04-113938-4
  • Рейтинг:
    3/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 60
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Бет Кемптон - Волшебный Новый год [Секреты радостных праздников без суеты и стресса] [litres] краткое содержание

Волшебный Новый год [Секреты радостных праздников без суеты и стресса] [litres] - описание и краткое содержание, автор Бет Кемптон, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Для кого-то новогодние праздники – это радость предвкушения, для других – огромный стресс, нервотрепка, суета и траты, вышедшие из-под контроля.
В своей новой книге автор бестселлера «Wabi Sabi» Бет Кемптон унесет вас прочь из переполненных торговых центров и пригласит посидеть с ней у камина, замедлиться и поразмышлять о том, как провести праздники осознанно, спокойно и приятно.
«Волшебный Новый год» поможет снять градус новогоднего напряжения, чуточку расслабиться, впустить в свою жизнь будничное волшебство и научиться получать удовольствие от праздничного сезона. Вместо того чтобы войти в Новый год уставшим, с пустым кошельком и сожалеющим о невыполненных обещаниях, вы начнете январь с драгоценных воспоминаний, чувствуя себя отдохнувшим и вдохновленным.

Волшебный Новый год [Секреты радостных праздников без суеты и стресса] [litres] - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Волшебный Новый год [Секреты радостных праздников без суеты и стресса] [litres] - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Бет Кемптон
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать
Ктото чтит языческие ритуалы зимнего солнцестояния а ктото ориентируется на - фото 9

Кто-то чтит языческие ритуалы зимнего солнцестояния, а кто-то ориентируется на местную погоду или на то, как его семья отмечала Рождество в последние годы.

Но помните: традиция и привычка – не одно и то же. Первая подразумевает определенную степень самоотдачи – вы всеми силами стараетесь поддерживать традицию; вторая же состоит лишь в том, чтобы организовать все определенным образом, просто потому что так было всегда. Итак, суть Истории о наследии – в том, чтобы сделать осознанный выбор в пользу отдельных традиций, признавать их, чтить и поддерживать.

Глубина и разнообразие персональных версий этой истории видны из собрания свидетельств со всего мира.

«Я отмечаю день зимнего солнцестояния и любви прогулкой по лесу или по сельской местности ясным, морозным утром, а также волшебными огоньками, зажжением свечей. Люблю сидеть у камина, вдыхать запах корицы и специй, вкусной еды, читать часами. Это время я использую, чтобы замедлить бег, помедитировать и заглянуть внутрь себя».

Кристина Колли, Франция

«Из Рождества в Африке мне больше всего запомнилось огромное множество огненно-красных лилий, росших вокруг нашей фермы. Мы рвали их и составляли гигантские букеты, которыми украшали дом».

Линда Джеймс, Австралия Размышления о Рождестве в Зимбабве

«Мы любим ездить на пляж или в кустарниковые чащи, наблюдать за кенгуру и эму. Это время для нас священно, своего рода отпуск от повседневной суеты, когда можно больше внимания уделить друг другу и вспомнить, как нам повезло».

Ребекка Чаттерли, Австралия

«До переезда на Ближний Восток Рождество ассоциировалось у нас с темными вечерами, яркими огнями, снегом, настоящими рождественскими елками и прогулками на свежем воздухе. Теперь Рождество – это лучший свет для фотосъемок, солнце, огни в саду, искусственная елка всех цветов, арабская кухня, путешествия и плавание».

Эллен Ван Манен-Де Боэр, Бахрейн

«Мы всегда выбираем страну и готовим большое, аппетитное блюдо кухни этой страны. Мой возлюбленный – еврей, поэтому мы также отмечаем Хануку и зажигаем свечи. Это красивое сочетание традиций. Обе они делают нашу жизнь светлее и теплее».

Лаура Валенти, США

«Лето. Креветки. Манго. Шампанское. Отдых от работы. Длинные, ленивые дни. Празднование со смыслом. Отказ от всего, что не кажется нам настоящим и искренним».

Ребекка Хардинг, Австралия

Спокойное размышление № 5

История о наследии

• Как вы относитесь к традициям середины зимы – украшение дома вечнозелеными растениями, празднование зимнего солнцестояния? Являются ли они частью вашей рождественской истории?

• Какая погода ассоциируется у вас с Рождеством? Какое влияние она на всех оказывает и чем вы обычно занимаетесь в это время года?

• Есть ли у вас какое-нибудь особенное воспоминание, связанное с Рождеством и вашими семейными традициями?

• Какие традиции передавались в вашей семье из поколения в поколение и стали частью вашей личной рождественской истории (быть может, какие-то из них находят свое отражение в историях 1–4)? Что вы чувствуете по этому поводу? Хотите ли вы соблюдать их?

• Какие еще элементы Рождества важны для вас?

• Какое влияние ваше положение в данный момент и прочие обстоятельства оказывают на ваше восприятие Рождества?

• Есть ли что-то в Истории о наследии (а также в связанных с ней ожиданиях), что ассоциируется у вас со стрессом или с трудными задачами?

• Оцените по шкале от 1 до 10, насколько в рождественский период для вас важны семейные традиции или те, что вы придумали сами.

Как написать свою собственную рождественскую историю

При мысли о том, что для нас означает Рождество, мы не только обращаемся к отдельным воспоминаниям, но и анализируем нашу жизнь в целом. Мы – наследники традиций, но в то же время сами вносим вклад в их формирование по мере взросления, принятия различных решений о том, с кем разделить праздник, где его провести и как отметить. Итак, наша собственная история развивается и влияет на тех, кто нас окружает, становясь таким образом частью нашего наследия.

Основная доля стресса в Рождество связана либо с тем, что мы не разрешаем себе развиваться по уже написанному сценарию, либо с необходимостью превращать его в то, что не соответствует нашим представлениям о Рождестве. И чем больше мы позволяем стрессу взять над нами верх, тем меньше времени у нас остается на то, чтобы создать по-настоящему запоминающиеся моменты и насладиться самым радостным временем года.

Нам нужно всего лишь объединить то, что нравится нам, с тем, что нравится нашим близким, и избавиться от всего остального.

Глава 2

Миссия: Рождество

Рождество уже близко,
А в доме вокруг
Только хаос царит —
Мой заметил супруг.

Ничего не купили,
Пуст носок поневоле,
Ведь торговые центры —
Что бранное поле.

Дети спали так сладко
В кроватках своих,
В их головках нет мыслей
О страхах моих.

Их отец кофе пьёт,
Рюмку – я перед сном,
Нам сейчас отдохнуть бы
Под зимним крылом.

Я достала кастрюли
Со звоном и боем,
Муж на стул рядом сел
И спросил: «Что такое?»

Я, вздохнув, замерла
(Пусть пирог подождёт):
«Много дел отложила,
А время идёт».

И сказал мой мудрец:
«Ведь важнее мечты,
Верить в снег, в волшебство,
Где бы ни была ты.

То, как ёлку заботливо
Ты нарядила,
Смех и музыка, что
Мы с тобой разделили.

Ну-ка список составим,
Что важнее всего,
А потом будем сандвичи
Есть в Рождество.

Важно что: те подарки,
Что любя выбирали,
Чтоб волшебные сани
По крыше стучали.

Ничего не готово?
Никто не заметит.
Когда праздник придёт
Будем рады как дети».

Зашумели вокруг
Моих страхов крыла,
Свистнув, крикнув, я их
Имена назвала:

«Эй вы, деньги, еда
И в семье неполадки,
Беспокойство, мигрень,
Всё ли будет в порядке?

Всех свистать на крыльцо,
Всех на стены свистать,
Прочь тревоги и страх,
Всех их смять и прогнать!

Страх, что ужин в сочельник
Не будет хорош,
Или то, что печенье
В духовке сожжёшь,

В тесный дом
соберётся людей слишком много
И, надеюсь, мою
Не заметят тревогу».

Засмеялся мой муж
И сказал: «Дорогая,
Давай будем готовиться,
Но наслаждаясь,

Выпьем быстро с тобой
По бокальчику шерри,
Вместе всё приготовим —
То-то будет веселье!»

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Бет Кемптон читать все книги автора по порядку

Бет Кемптон - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Волшебный Новый год [Секреты радостных праздников без суеты и стресса] [litres] отзывы


Отзывы читателей о книге Волшебный Новый год [Секреты радостных праздников без суеты и стресса] [litres], автор: Бет Кемптон. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x