Робин Шарма - Клуб «5 часов утра» [Секрет личной эффективности от монаха, который продал свой «феррари»]

Физические тренировки необходимо совмещать с правильным режимом сна и здоровым питанием.

Спите не менее семи с половиной часов в сутки. Всегда ложитесь спать в одно и то же время. Просыпайтесь до восхода солнца.

Питайтесь только здоровыми продуктами, выращенными в экологически чистой местности. Не переедайте и не употребляйте алкоголь и все, что содержит синтетические добавки.

Мало кто знает, но здоровье – залог финансового благополучия. Деньги – это мощная энергия, и, чтобы управлять ею, нужно быть физически здоровым и сильным человеком.

Здоровье понадобится вам и для того, чтобы служить людям. Ведь чем больше вы отдаете, тем больше получаете. А отдавать можно не только деньги, но и физические силы. И чем больше сил вы отдадите, тем больше жизненной энергии к вам вернется.

Восьмым талисманом оказалась фигурка альпиниста, взбирающегося по горе. Достав ее, миллиардер пропел громкий йодль. Виноградари, работавшие неподалеку, засмеялись и одобрительно захлопали. Райли помахал им и что-то крикнул на их наречии.

– Вы никогда не должны прекращать движение вверх, – сказал он, повернувшись к ученикам. – И помните: не существует одной-единственной вершины, добравшись до которой вы можете успокоиться и больше никуда не стремиться. Успех – это не одинокая скала посреди пустыни. Это горная гряда, состоящая из ряда пиков, и каждый следующий выше предыдущего.

Он сдул пыль с прикрепленного к талисману свитка и отдал его супругам.

Магическая заповедь миллиардера № 8

Никогда не почивайте на лаврах – стремитесь к новым достижениям.

Представьте человека, который много лет мечтал о высокооплачиваемой работе, и вот наконец получил ее. Поначалу радость его безмерна. Но затем эмоции утихают: он привыкает к обеспеченной жизни и всем тем вещам, которые наконец-то смог себе позволить. Этот уровень дохода стал его нормой. И тогда человек задумывается о том, что может зарабатывать и больше.

Этот пример говорит о том, что в человеке изначально заложена потребность в новых достижениях. Но финансовое накопление – не лучший путь для реализации этой потребности. Ведь с какого-то момента деньги уже перестают приносить радость.

Поэтому ставьте перед собой более высокие и более духовные цели. Совершенствуйте свои человеческие качества. Оттачивайте профессиональное и личное мастерство. Становитесь все более квалифицированным специалистом и более духовным человеком.

Пусть ваше внешнее и внутреннее мастерство растет из месяца в месяц, из года в год. Вы завтрашний должны быть лучше себя сегодняшнего. Жизнь слишком коротка, чтобы вы могли позволить себе оставаться в одном и том же качестве надолго. Все время стремитесь вверх.

По мере того как вы совершенствуете самого себя, будет совершенствоваться и окружающий вас мир. Это извечный закон Вселенной: что внутри, то и снаружи.

Читайте лучшие книги, которые вы только сможете достать. Ешьте только самую здоровую пищу. Пейте лучший кофе. Ходите на игры лучших команд, чтобы вдохновиться безупречной игрой великолепных мастеров. Слушайте лучшую музыку. Посещайте художественные галереи и смотрите на оригинальные шедевры величайших художников мира. Думайте о лучшем, созерцайте лучшее, пользуйтесь лучшим и делайте лучшее.

И как можно дольше находитесь среди красот природы. Ибо природа – это лучшее общество для любого, кто стремится к совершенству. Великие святые, мудрецы и провидцы избирали для своего местожительства самые высокие горы и самые густые леса. Лишь там, среди нетронутой природы, они находили пищу для своего ума и сердца.

Итак, продолжайте восхождение! Как только достигнете желанной вершины – ставьте перед собой новую цель. Постоянно повышайте уровень своих дерзаний!

Магический талисман номер девять – сердце – вызвал у молодоженов прилив нежности. Обнявшись, они принялись читать девятую заповедь.

Магическая заповедь миллиардера № 9

Подлинная любовь делает тебя непобедимым.

Магом может быть только тот, кто умеет любить. Человек, желающий творить чудеса, должен обладать большим сердцем.

При любой возможности проявляйте свою любовь к людям. Дарите ее бескорыстно, не ожидая ничего взамен. А если любовь в вашем сердце еще не родилась, просто поступайте так, как поступил бы любящий человек. Любовь придет следом.

Уильям Пенн [28] Уильям Пенн (1644–1718) – один из основателей США как государства и его первой столицы, Филадельфии; один из первых защитников демократии и свободы вероисповедания. – Прим. ред. сказал: «Я знаю, что у меня не будет двух жизней. И если я могу сделать что-то для ближнего прямо сейчас, почему я должен откладывать это на завтра?»

Одобряйте людей. Поддерживайте их в непростой ситуации. Говорите им, как вы их любите.

Однажды некий человек повстречал мудреца, который широко улыбнулся, идя ему навстречу.

– Почему ты улыбнулся мне, отец? – спросил человек. – Ведь ты меня совсем не знаешь.

– Я стар и видел много смертей, – последовал ответ. – Поэтому каждый раз, когда я встречаю живого человека, сердце мое наполняется радостью.

Никто не знает, когда придет его смерть. Даруйте любовь, пока вы еще живы. И пока живы те, кому вы можете ее преподнести.

Это залог вашего счастья и ваша главная человеческая обязанность. Человек живет затем, чтобы приносить другим радость. Просто начните дарить ее, и вы будете удивлены тем, как мало нужно человеку для счастья.

Просто пошлите открытку старому другу и напишите, как он дорог вам и как вы его цените. Поблагодарите кого-то за оказанную вам услугу, пусть даже совсем незначительную. Предложите помощь тому, кто не смеет о ней попросить. Интересуйтесь другими людьми. Сочувствуйте им. Радуйтесь вместе с ними.

Постарайтесь дарить любовь каждый день, который вам отпущен.

И тогда, на закате своей жизни, вы сможете сказать: «Я ни дня не жил без любви».

Магнат осторожно порылся в сундучке и извлек оттуда небольшого изящного ангелочка. Это был десятый магический талисман.

Магическая заповедь миллиардера № 10

Рай – внутри, а не снаружи.

Всем вам известна библейская истина: «Царствие Божие внутри вас».

Бессмертные мистики, философы и пророки знали: Рай – это не точка на географической карте, а состояние души. Не нужно ехать в Тибет или Гималаи, чтобы достичь нирваны. Не нужно уединяться на острове посреди океана, чтобы почувствовать тишину и душевный покой.

Для того чтобы попасть в Рай, нужно очистить свои мысли и наполнить свое сердце любовью. И тогда шумный мегаполис станет вашей Шамбалой, а душный офис – вашей Шангри-Ла.