Кара Линн - Все взрослые несчастны

Очень часто взрослые люди сетуют на то, что растеряли всю радость в жизни, что им одиноко и пусто на душе. Им кажется, что кто-нибудь непременно должен явиться в их жизнь и спасти их от несчастливого прозябания в этом маленьком мирке, но при этом не раздумывая откажут предложить собственную руку помощи.

Взрослому человеку должны и обязаны все вокруг, хотя он и сам до конца не понимает, почему. Супруг или супруга обязаны любить и лелеять, дети – расти умными, успешными и послушными, друзья – оставаться верными и надежными и далее по списку. Если взрослому становится особенно плохо или одиноко, он далеко не сразу подумает о том, что вернее было бы не сидеть в углу, ожидая спасения, а самому превратиться в спасателя. Потому что это – единственный разумный выход из большинства сложных жизненных ситуаций. И это гарантированно приносит облегчение.

Если вам одиноко или тоскливо, не ждите сочувствия от родных, близких или друзей. Никто вам ничего не должен на самом деле. В конце концов, вы не можете с уверенностью сказать, что всегда и в каждой аналогичной ситуации делали все возможное, чтобы поддержать кого-то из своего близкого круга. Чаще всего мы остаемся один на один с собственными неудачами и страхами, даже если у нас есть семья и достаточно обширный список знакомых.

Чем хуже становится на душе взрослому человеку, тем больше он закрывается в своей скорлупе, не получая желаемого сочувствия или понимания. Сколько таких людей вокруг? Сотни, тысячи, может, даже миллионы. И каждый из них остается на своем месте, ничего не делая и ожидая прибытия спасительного корабля. Но спасать вас некому. Потому что в этом корабле периодически нуждается едва ли не каждый взрослый человек.

Во взрослой жизни мало кто приходит на помощь другому и редко когда берется разгребать чужой духовный хлам. Зачем, если такого добра у самого имеется в избытке? Так думает большая часть взрослых. Поэтому никто не помогает другому. Поэтому вам самим никто и никогда не поможет.

Не ждите спасения, а начните дарить его сами. Если вы очутились в какой-то кошмарной ситуации и остались со своей бедой с глазу на глаз, то это очень удачное время. Потому что вы точно помните, как реагировали на это происшествие и знаете, что стоит делать, а чего лучше избегать. И даже если вы пока не сумели разрешить этот вопрос или избавиться от неприятного чувства внутри, вы уже можете оказать кому-то поддержку. Стать полезным и своевременным человеком в жизни другого взрослого. Хотя бы просто потому, что всегда существует масса людей, в данный момент жизни проходящих через то, что вы уже фактически успели пережить.

Если вас предал или обманул спутник жизни, не самым удачным и верным решением будет оседать намертво в четырех стенах и плескаться в своей обиде и разочаровании. Забудьте о себе и найдите того, кому сейчас еще хуже, чем вам. Не думайте о том, как вам пусто или больно, а задумайтесь над тем, как вы можете вытащить из аналогичного состояния кого-то другого. Это будет полезно вам обоим, поскольку вы будете понимать друг друга без лишних слов. К тому же, вы прекратите ощущать себя так, будто вас выбросило на обочину жизни, и никому до вас нет никакого дела.

Люди, охваченные какой-либо проблемой или несчастьем, не просто так собираются в свои кружки, где делятся друг с другом внутренними переживаниями. Это действительно помогает и вправду приносит облегчение. Но вам не обязательно искать какое-нибудь анонимное собрание в своем городе, достаточно обратить внимание на одного-единственного человека.

Люди, потерявшие ребенка, часто говорят о том, что помогая другим родителям переживать эту боль, будто постепенно очищаются от своей собственной. А те, кто приобрел инвалидность по несчастливой случайности, с радостью делятся с другими растерянными людьми своим жизненным опытом и помогают освоиться в этой новой реальности. В центрах, где работают с людьми, инфицированными ВИЧ, за самыми ответственными должностями восседают люди, прошедшие через известие о таком же диагнозе, потому что никто лучше них не знает, как помочь справиться с такой бедой и что делать дальше.

То, что с вами произошло, может быть по-настоящему ужасно, но это ваш шанс протянуть руку помощи тому, кто сейчас плещется в похожем болоте. И пусть вы в свое время чужой ладони не дождались, это не повод для того, чтобы проявлять равнодушие и бессердечность.

Когда вы открыто говорите о своих проблемах и делитесь с другими личными переживаниями, людям уже не кажется, что этот мир напичкан до отказа молчаливыми эгоистами, не способными сопереживать. Людям хочется знать, что кто-то до них уже проходил через те же тернии и испытывал такие же чувства. Им нужно осознавать, что они не одиноки.

Если тебе невыносимо плохо, то сядь и как следует подумай о том, чем ты сейчас можешь быть полезен другому человеку. Ты должен придумать убедительный ответ, почему ему стоит идти дальше, почему все это – всего лишь плохой день, неделя или год, и отчего ему пусть и когда-нибудь, но непременно станет лучше. Придумать что-то настолько правдоподобное, чтобы поверить в собственные убеждения. Это и есть настоящее лекарство. Как только ты перестанешь думать только о себе и потворствовать своей боли, осознав, что в мире таких людей очень много и что ты – всего лишь один из них, это станет твоим билетом в новую жизнь.

Если ты не можешь помочь себе, постарайся помочь кому-то другому. Взрослые люди не настолько сильны и выносливы, как это может показаться со стороны. Каждому из них хочется чувствовать себя счастливым, любимым, уверенным в завтрашнем дне. Каждый из них чего-то боится, от чего-то страдает и испытывает внутренний дискомфорт. Просто на планете взрослых не принято падать на голый пол, сучить ногами и впадать в истерику. Многим удобнее скрывать свои настоящие чувства от посторонних глаз, а иногда – даже от близких и родных.

Когда на каком-то этапе своей взрослой жизни ты ощутишь себя несчастным или одиноким, вспомни о том, сколько сейчас вокруг тебя людей, которым еще хуже. Людей, оказавшихся со своей бедой наедине. Напуганных, растерянных и обессиленных, которым никто и никогда не придет на помощь, как, вероятнее всего, не пришли и к тебе.

Очень часто для того, чтобы оказать существенную моральную поддержку взрослому, нет необходимости делать какие-то невероятные вещи. Многим из нас достаточно нескольких слов, чтобы осознать, что кто-то нас понимает, и что кто-то был на нашем месте. А кому-то хватает и банального присутствия. Никто не рассчитывает, что вы будете сворачивать горы или жертвовать чем-то ради другого. В конце концов, этого и не требуется. Порой достаточно сделать очень малые вещи, чтобы они возымели невероятный результат.