Лори Минц - Точка наслаждения

Малые половые губы состоят из той же ткани, что и головка полового члена, только они тоньше. На них нет волос, а по краям расположено множество нервных окончаний. Да, верно: ваши малые губы аналогичны той части, которую многие мужчины называют самой чувствительной зоной своего пениса. Нет никаких сомнений: если бы все мы знали об особенностях малых половых губ, гораздо больше женщин могли бы испытать оргазм.

Но дело в том, что для съемок в порно специально выбирают мужчин с пенисом больше среднего размера и женщин с особенно маленькими и симметричными половыми губами (а некоторые порноактрисы добиваются этого с помощью операции). Что касается статичных фотографий женской вульвы, большинство из них подвергается цифровой обработке. За последние несколько десятилетий у моделей с разворота Playboy малые половые губы стали почти невидимыми, а одно исследование показало, что даже беглое знакомство с подобными отредактированными изображениями влияет на восприятие обычного вида вульвы. Еще один реальный (и грустный) эксперимент показал, что почти у всех дам, решивших сделать операцию по уменьшению малых половых губ, они изначально были вполне нормального размера.

Многие женщины испытывают неловкость из-за того, как выглядит их вульва (а также из-за ее выделений, запаха и вкуса). Привычка упрекать себя не позволяет расслабиться и получить оргазм, и мы постараемся избавиться от нее в следующей главе. А пока вот интересный поворот сюжета: исследования показывают, что мужчины относятся к женским половым органам лучше, чем их обладательницы! Как заметил один студент на моих занятиях: «Я никогда не слышал, чтобы парень плохо отзывался о женских гениталиях. Мы счастливы, когда можно оказаться к ним поближе!»

В противовес нереалистичным порнокартинкам было создано несколько сайтов и блогов, которые показывают разнообразие — и красоту — настоящих женских гениталий. На многих из этих ресурсов реальные женщины сами размещают фотографии своей вульвы. Посетите, например, сайт Gynodiversity ( http://gynodiversity.tumblr.com/).

Если вы никогда раньше не видели так много настоящих вульв, эти кадры способны вызвать у вас некоторый дискомфорт. Могут удивить или даже потрясти. Но, пожалуйста, найдите время, чтобы рассмотреть и оценить эту картину, и заметьте, что каждая вульва уникальна. Обратите внимание не только на огромное разнообразие вариантов формы и симметрии малых губ, но и на то, что одни клиторальные капюшоны больше других и некоторые полностью закрывают, а некоторые лишь частично прикрывают головку клитора. Многие авторы сравнивали индивидуальные особенности вульвы с прекрасными снежинками. Даже у идентичных близнецов вульвы не одинаковые. Размер, степень симметрии и цвет малых половых губ придают вульве каждой женщины особенный, характерный вид.

А теперь, когда вы (я надеюсь) оценили уникальную красоту вульвы, пришло время взглянуть на собственное великолепие.

Где-нибудь по дороге загляните в магазин и купите лубрикант: он понадобится, когда вы приступите к главе 6, где будете учиться доставлять себе удовольствие. Подробнее о разнообразных видах лубрикантов прочитайте в приложении А «Дамские штучки». Поскольку их выбор очень велик, я спросила владелицу моего любимого онлайн-магазина интимных товаров A Woman’s Touch: «Если порекомендовать один универсальный лубрикант, то какой?» Она назвала Oasis Silk, поскольку он вызывает приятные ощущения и подходит для использования со всеми видами презервативов и секс-игрушек. Это отличный вариант для начала. Если вы хотите попробовать другие, зайдите на сайт A Woman’s Touch ( www.sexualityResources.com) или Babeland ( www.Babeland.com). На случай, если вам интересно, — нет, я не владею акциями этих компаний, а рекомендую их только потому, что они дают четкую информацию о выборе средства и предлагают богатый ассортимент.

Теперь наступает часть, которая, возможно, вызовет у вас некоторые колебания, особенно если до этого вы никогда не рассматривали себя подолгу. Некоторая первоначальная застенчивость при знакомстве с собственным телом совершенно нормальна. Однако я с любовью призываю вас преодолеть колебания и посмотреть на свою вульву. Искренне надеюсь, что, сделав это, вы забудете все те нереалистичные образы женской вульвы, которые видели раньше. Вместо этого вспомните реальные вульвы, которые упоминались на предыдущей странице, и осознайте, что ваша такая же уникальная и ни на что не похожая снежинка. Любить свою вульву, знать, как она выглядит, какие прикосновения ей нравятся, — всё это часть культуры клитора, и это очень важно для вашей личной революции оргазма.

Пожалуйста, выберите спокойное время, когда вы сможете побыть наедине с собой. Позаботьтесь, чтобы в комнате была комфортная температура. Убедитесь, что вам хватает света и вы хорошо себя видите. Достаньте зеркало. Если есть увеличительное зеркало, оно будет очень кстати. Еще один отличный способ рассмотреть себя — мобильный телефон в режиме селфи и селфи-палка. Также вам придется смочить пальцы, так как гениталии не предназначены для сухого прикосновения. Хотя слюна не лучший лубрикант для продолжительного контакта, поскольку быстро высыхает, сейчас вы вполне можете ее использовать. Или, если есть немного чистого кокосового масла, возьмите его: оно отлично подходит для наших целей. (Другие виды масел не рекомендуются.) Конечно, зд о рово, если у вас уже есть лубрикант.

Сядьте на диван или кровать, удобно устройтесь, подложив под шею и спину подушки, и раздвиньте ноги. Вы можете согнуть и поднять одно колено или развести согнутые ноги в стороны. Одной рукой поднесите к себе зеркало или мобильный телефон в режиме селфи, а другой рукой аккуратно раскройте большие половые губы. Затем не торопясь осмотрите себя и найдите лобок, вагинальное отверстие и, если удастся, уретральное. Самый простой способ найти уретральное отверстие — ввести палец в вагину и слегка оттянуть вниз (по направлению к анусу): уретральное отверстие появится из складок кожи. После этого рассмотрите свои малые половые губы. Проследите за ними до верха, чтобы увидеть, где они соединяются и формируют клиторальный капюшон. Осторожно оттяните капюшон и посмотрите на изумительно чувствительную головку своего клитора. Также обратите внимание, каким образом к нижней части головки крепится верхняя часть ваших малых губ. Головка может быть очень маленькой, и найти ее может оказаться непросто, но это, безусловно, стоит того. Когда я впервые увидела свой клитор, меня охватила радость открытия («Вот ты где!»). Не торопитесь, рассмотрите и оцените свой клитор. Скажите: «Привет, Клио!»