Натаниэль Бранден - Шесть столпов самооценки
- Название:Шесть столпов самооценки
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Манн, Иванов и Фербер
- Год:2018
- Город:Москва
- ISBN:9785001176176
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Натаниэль Бранден - Шесть столпов самооценки краткое содержание
В изменчивом мире здоровая самооценка дает внутреннюю стабильность и уверенность, без которых невозможно справиться с жизненными вызовами и развиваться. Для этого автор предлагает шесть простых практик, которые помогут утвердиться внутреннему «я» и научат опираться на самого себя.
Натаниэль Бранден — известный психотерапевт, авторитетный специалист по самооценке. Он написал более двадцати книг, которые переведены на восемнадцать языков.
Шесть столпов самооценки - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
Принцип «выставления оценок по кривой» (curve), то есть только определенный процент всех учеников получает высшую оценку А, определенный — B и т. д. При таком подходе каждый ученик не только работает за оценки, но и соревнуется со своими одноклассниками. Прим. ред.
45
Howard Gardner. The Unschooled Mind: How Children Think and How Schools Should Teach. New York: Basic Books, 1992.
46
Howard Gardner. “What Parents Can Do to Help Their Kids Learn Better.” Bottom Line, June, 1992.
47
За информацией о программе Констанс Дембровски «Личная и социальная ответственность» (Personal and Social Responsibility) обращайтесь в Institute for Effective Skill Development, P.O. Box 880, La Luz, NM 88337.
48
Фредерик Уинслоу Тейлор (1856–1915) — американский инженер, основоположник научной организации труда и менеджмента. В 1884 году Тейлор первым использовал систему дифференциальной оплаты за производительность труда. Прим. ред.
49
Альфред Причард Слоун (1875–1966) — президент и генеральный директор автомобильной корпорации General Motors в 1923–1937 годах. Сторонник научной организации труда. Впервые внедрил в автомобильную промышленность так называемое планируемое устаревание товара и позиционирование брендов. Наладил работу огромной дилерской сети General Motors по всей Северной Америке. Организационная схема General Motors, разработанная под руководством Слоуна, считается классической. Прим. ред.
50
Цитата взята из The Economist от 1 декабря 1990 года.
51
См. мою книгу Honoring the Self. New York: Bantam Books, 1984.
52
Michael Dertouzos, Richard K. Lester, Robert M. Solow, and the MIT Commission on Industrial Productivity. Made in America. Cambridge: MIT Press, 1989.
53
Charles Garfield. Second to None. Homewood, Ill.: Business One Irwin, 1992.
54
Йозеф Алоиз Шумпетер (1883–1950) — австрийский и американский экономист, политолог, социолог и историк экономической мысли. Популяризировал термин «созидательное разрушение» в экономике и термин «элитарная демократия» в политологии. Прим. ред.
55
Питер Фердинанд Друкер. Бизнес и инновации. М.: Вильямс. 2018. Прим. ред.
56
Уоррен Гамалиэл Беннис (1925–2014) — американский ученый, психолог, консультант в области теории организации, один из пионеров современного подхода к исследованию лидерства. Прим. ред.
57
Warren Bennis. On Becoming a Leader. New York: Addison — Wesley, 1989.
58
В приложении Б Приложение Б. Упражнения по завершению предложений для повышения самооценки * * * Представляю читателям 31-недельную программу завершения предложений, которую я разработал специально для развития самооценки. В предлагаемых основах предложений и их последовательности воплощены довольно сложные идеи, которые трудно оценить по достоинству до прохождения программы. Мы уже видели, какое мощное влияние на личностное развитие оказывает работа по завершению предложений. Цель предлагаемой программы — развить понимание шести столпов самооценки и возможности их применения в обычной жизни. Читатель увидит, что эта задача проходит красной нитью через все упражнения. Вопросы, затронутые в программе, исследуются в курсе психотерапии различными способами и под разным углом зрения, а окончания, которые дает клиент, выявляют новые области, которые требуют внимания. В результате получается обобщенная версия-«дженерик», которая сама по себе предназначена для постоянной корректировки и совершенствования. Чтобы сделать программу всеобъемлющей, мне пришлось включить в нее некоторые моменты, рассмотренные ранее. Вместе с новыми основами я свел их воедино в определенном порядке, призванном постепенно пробудить личность к более полному пониманию себя и повышению самооценки. Половина этого раздела как будто написана невидимыми чернилами: новые мысли проявятся внезапно, по мере работы с основами и анализа моделей окончаний. Помните об этом!
приводится рассчитанная на 31 неделю программа по завершению предложений, разработанная специально для повышения самооценки. Прим. авт.
59
Транзакционный анализ представляет собой психологическую модель, служащую для описания и анализа поведения человека как индивидуально, так и в составе групп. Краеугольным камнем транзакционного анализа является положение о том, что один и тот же человек, находясь в определенной ситуации, может функционировать, исходя из одного из трех эгосостояний, четко отличимых одно от другого. Основы теории транзакционного анализа были описаны, в частности, Эриком Берном. Прим. ред.
60
Интернализация — это процесс превращения внешних реальных действий, свойств предметов, социальных форм общения в устойчивые внутренние качества личности через усвоение индивидом выработанных в обществе (общности) норм, ценностей, верований, установок, представлений и т. д. Прим. ред.
61
Критику фармакологического подхода к психиатрии см.: Peter R. Breggan. Toxic Psychiatry. New York: St. Martin’s Press, 1991. Прим. авт.
62
Mary Kawena Puku’i. ‘Olelo No’eau. Honolulu: Bishop Museum Press, 1985.
63
Трибализм (англ. tribalism, от лат. tribus — племя) — форма групповой обособленности, характеризуемая внутренней замкнутостью и исключительностью, обычно сопровождаемая враждебностью по отношению к другим группам. Прим. ред.
64
Отличную дискуссию по «мужскому вопросу» см. Уоррен Фаррел . The Myth of Male Power. New York: Simon & Schuster, 1993. Прим. авт.
65
Маргарет Мид (1901–1978) — американский антрополог, представительница этнопсихологической школы. Получила всемирную известность благодаря исследованиям социализации детей и подростков в Полинезии. Прим. ред.
66
Margaret Mead. Coming of Age in Samoa. New York: New American Library, 1949.
67
G. Rattray Taylor. Sex in History. New York: Harper Torchbooks, 1973.
68
Jonathan Rauch. “A Search for the Soul of Japan.” Los Angeles Times Magazine, March 8, 1992.
69
Мартин Лютер (1483–1546) — немецкий богослов, инициатор Реформации. Именем Лютера названо одно из направлений протестантизма — лютеранство. Жан Кальвин (1509–1564) — французский богослов, реформатор церкви, основатель одного из главных течений протестантизма — кальвинизма. Прим. ред.
70
Пауль Йоханнес Тиллих (1886–1965) — немецко-американский протестантский теолог и философ-экзистенциалист, представитель диалектической теологии. Считается одним из наиболее влиятельных теологов XX века. По убеждению П. Тиллиха, духовная драма современного человека заключается в утрате системы абсолютных ценностей. При этом Бога нельзя искать как какую-либо «вещь», Бог — это подлинные основы существования отдельного человека, его истинная сущность. Грех, по Тиллиху, есть не нарушение внешних законов и заповедей, а потеря человеком самого себя. Прим. ред.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: