Брайан Трейси - Измени мышление – и ты изменишь свою жизнь

Когда вы научитесь говорить стоя, вы заметите, что производите впечатление более умного и компетентного человека, чем тот, кто робеет перед аудиторией. Многие руководители организаций – как мужчины, так и женщины – замечали, что их карьера начинала расти, доход увеличивался, а круг обязанностей расширялся, когда они становились лицом к лицу со своими страхами – снова и снова заставляя себя выступать перед людьми, до тех пор, пока это не становились привычным делом.

В национальном парке Серенгети в Африке зоологи разработали простой способ определения вожака в стаде животных. Когда хищник – лев или гепард – приближается к стаду травоядных животных, они улавливают запах этого зверя, который доносит до них ветер, и бегут от опасности. И в этот самый момент обнаруживается вожак стада. Одно из животных становится между хищником и убегающим стадом. Вожак, рискуя собственной жизнью, преграждает путь льву или гепарду, который приближается к стаду. Несмотря на смертельную опасность, вожак проявляет непоколебимую твердость, чтобы выиграть время и дать остальным спастись бегством.

Лидер всегда «поворачивается навстречу опасности». Этот принцип распространяется также и на людей. Вы становитесь лидером, если можете заставить себя повернуться навстречу опасности. Вы определяете те явления в своей жизни, которые вызывают у вас страх и стресс, и вместо того, чтобы их избегать и надеяться на то, что они вас минуют, вы бросаете им вызов.

Как-то актер Гленн Форд сказал: «Если ты не сделаешь то, чего боишься, твоей жизнью будет управлять страх».

Представьте, что страх – кукловод, а вы – марионетка. Если вы не справитесь со страхом и не обрежете веревочки, которые связывают вас с ним, то он заставит вас плясать под свою дудку – в эмоциональном и психическом смысле. А если вы позволите страху слишком долго управлять вами, он начнет разрастаться, становиться все больше и в конце концов полностью овладеет вашими мыслями.

Всякий раз, когда вы думаете о какой-нибудь ситуации или о человеке, вызывающих у вас страх, ваше сердце начинает бешено колотиться в груди, а желудок сжимают спазмы. Вы плохо спите ночью. Страх оказывает пагубное влияние на ваше здоровье, счастье и семейные отношения, на общение с клиентами и сотрудниками на работе. Постепенно вы настолько погружаетесь в ситуацию, несущую вам угрозу, что не сможете думать ни о чем другом. Так жить нельзя.

Вы можете справиться со страхом, если окажете ему противодействие. Для этого нужно принять решение мужественно встретить его, преодолеть и положить ему конец.

Когда я был молодым человеком и мне пришлось оказаться в какой-то угрожающей ситуации, я прочел одно высказывание Марка Твена, которое навсегда изменило мою жизненную позицию. Вот оно: «Смелость – это не отсутствие страха; это умение овладеть страхом, управлять им».

Эти слова оказали на меня тогда огромное воздействие. Я понял, что все мы чего-то боимся. Бояться – это естественно и нормально. В сущности, чем вы умнее, тем больше вероятность, что вам знакомо чувство страха. Вы становитесь более ранимы и восприимчивы к окружающему вас миру и тем явлениям, бояться которых вполне логично.

Единственная разница между храбрым человеком и трусом в том, что храбрец встречает страх лицом к лицу и старается справиться с ним, в то время как трус отворачивается от страха и спасается бегством.

Открою вам великий секрет: когда вы поворачиваетесь лицом к страху и идете ему навстречу, он сжимается и усыхает – и теряет над вами власть. Но если вы поворачиваетесь к нему спиной, он разрастается, становится еще больше и вскоре овладевает вашими мыслями и чувствами.

Если вы выработаете привычку поворачиваться навстречу опасности, делать то, чего боитесь, бросать вызов страху и смело идти ему навстречу – он потеряет свою силу и не сможет оказать на вас никакого воздействия. И вскоре вы будете господствовать над ним, а не он над вами. Вы обретете огромную уверенность в себе. А качество, которое вам более всего необходимо, чтобы стать лицом к лицу со своими страхами, – это самодисциплина.

И что удивительно – когда вы берете себя в руки, чтобы стать лицом к лицу со своими страхами и действовать смело (даже если вы не чувствуете в себе нужных сил), ситуация, которая вас пугала, исчезает. И тогда вы испытываете необычайно приятное чувство. Вы осознаете свою силу и способность контролировать свою жизнь.

Первой предпосылкой смелости является решение начать двигаться к своей цели. Это способность и готовность поставить перед собой цель, а затем сделать первый шаг в направлении ее достижения.

В своем исследовании в Бэбсон колледже, которое инструктор по предпринимательству доктор Роберт Ронстад проводил в течение 12 лет, он исследовал причины успехов или неудач среди выпускников школы бизнеса. Некоторые из них смогли создать успешный бизнес, но большинство не преуспели в этом. Ронстад обнаружил, что те из выпускников, которые добились прекрасных результатов, обладали особым качеством: смелостью приступить к делу без гарантии успеха. Они были готовы идти на риск – потерпеть неудачу, следуя своей мечте.

Профессор Ронстад назвал это «принципом коридора». Он объясняет, что, когда вы начинаете путь к своей цели, пусть отдаленной, вы двигаетесь по коридору времени. Когда вы идете по этому коридору, со всех сторон открываются двери благоприятных возможностей. Но вы не способны были бы увидеть эти двери, если бы психологически уже не находились на полпути к своей цели.

Большинство преуспевающих людей достигают успеха совсем не в той области, в которой они начали. Но так как они находились в движении, они видели благоприятные возможности и шансы, о которых не знали бы, если бы сидели и ждали, пока все устроится само собой.

Если первой составной смелости является готовность начать, то второй будет способность стойко переносить трудности. Упорство требует смелости. Чтобы следовать взятому курсу, нужно мужество. Чтобы, несмотря на неудачи и трудности продолжать движение вперед, требуется смелость.

Самодисциплина – железное качество характера. Оно дает возможность выстоять в борьбе. Самодисциплина – это одно из тех качеств, которое наполняет вас силой, необходимой, чтобы идти на риск и двигаться вперед, навстречу опасности и неопределенности. Самодисциплина и вытекающая из нее смелость способствуют развитию личной внутренней силы, которая дает возможность преодолеть любое препятствие на вашем пути.