Екатерина Любимова - Женская камасутра на каждый день

Следующая важная деталь. Вы стимулируете себе клитор и при этом активно работаете мышцами. То есть у вас внутри фаллоимитатор, он упирается в точку G, вы активно двигаетесь, чтобы происходил активный упор в точку G на фаллоимитаторе одновременно со стимуляцией клитора. Мышцы работают так: надавливаете на клитор — утягиваете мышцы вверх, отпустила, надавливаете на клитор — мышцы вверх. У вас должна создаться очень мощная взаимосвязь между работой мышцами и получением удовольствия от надавливания на клитор. Вы повторяете так, пока не достигаете клиторального оргазма.

Главная задача — не просто стимулировать клитор, а в тот момент, когда втягиваете в себя мышцы и держите их сжатыми, надавила на клитор, а когда отпустила мышцы тазового дна, то перестала стимулировать клитор, опять увела мышцы вверх, надавила на клитор, опять отпустила, перестала, снова надавила на клитор. Так вы синхронизируете клиторальную стимуляцию с работой мышцами тазового дна. В дальнейшем вам достаточно будет переместить угол для того, чтобы надавливание клитора происходило за счет надавливания вашей клиторальной зоны на корень члена партнера. Но при этом партнер может двигаться в вас. Вначале же ваша задача — все-таки синхронизировать стимуляцию клитора с работой мышцами. Что вы делаете дальше? В первый день вы, скорее всего, испытали клиторальный оргазм при работе мышц, и это произошло не совсем синхронно. Да и на второй день тренировок, скорее всего, не очень получается. Только примерно через неделю вам, наконец, удается синхронизировать надавливание клитора, сжатия мышц и получения максимального удовольствия в один момент.

Постепенно вы вырабатываете у себя навык такого рода, когда мышца максимально сжата и начинает пульсировать, и когда вы ее отпускаете, то удовольствие продолжается, несмотря на то что вы убираете руку с клитора, то есть мозг начинает соединять и сочетать вместе работу интимных мышц и стимуляцию клитора. И уже не важно, чем вы давите на клитор, самое главное, что создается новая система получения вами клиторального оргазма.

Следующая ваша задача — это вообще избавиться от клиторальной стимуляции, сделать ее только точечной и непосредственно перед самим наступлением оргазма. Вы сначала стимулируете клитор, потом работаете только мышцами, когда чувствуете максимальное возбуждение, снова надавили на клитор, убрав стимуляцию, работаете мышцами и уже чувствуете, что вы близки к оргазму, уже хочется испытать оргазм. Надавливаете на клитор. Так вы сводите к минимуму клиторальную стимуляцию. Но, так или иначе, опосредованно она присутствует. Получается новая связь: мышцы активно работают вагинально у вас, и мозг начинает связывать работу мышц со стимуляцией клитора. Вашему мозгу абсолютно все равно, какие новые связи создавать.

А со временем вы вообще практически отказываетесь от стимуляции клитора. Вы ее оставляете только в тот момент, когда вам необходимо запустить оргазм. Суть техники: надавливание на клитор вначале, чтобы его разогреть, потом работа мышцами до получения ощущения, что вот-вот кончу, и надавливание на клитор в момент, когда вы действительно готовы уже кончить. Мышцы должны работать все время, не переставая, для стимуляции клитора. Если вы положите себе руку на клитор и начнете работать интенсивно интимными мышцами, вы почувствуете, что идет стимуляция клитора. Клитор то втягивается вовнутрь, то вытягивается. Так происходит естественная стимуляция. Для этого вам нужно развить навык очень хорошей работы луковично-губчатой мышцы, той самой, которая делает «трепещущие поцелуи». Ваша основная задача — это работать и levator ani, и луковично-губчатой мышцей, и посмотреть, при каких движениях вы получаете максимальную стимуляцию клитора без его надавливания.

Уже через две недели вы поймете, что на клитор практически надавливать не нужно. Ваша основная стимуляция клитора происходит за счет работы интимных мышц. Вот тогда можно переходить на тот самый одновременный оргазм с вашим партнером. И все то же самое вы теперь делаете в постели с вашим любимым. Правда, 3–4 раза будет происходить облом, потому что вряд ли вы будете получать такие сильные оргазмы, как с фаллоиммитатором. Нужно выработать навык. Сначала вы либо прикасаетесь рукой к клитору, либо активно клитором прикасаетесь к основанию полового члена партнера. Но затем, когда он двигается в вас и лобком ударяется о клитор, вы получаете приятные ощущения и начинаете активно работать мышцами. Мозг уже запомнил, что, в принципе, движения под таким углом, когда в точку G упирается член именно в такой позе, примерно с такой скоростью и с типичными надавливаниями, приводит вас к разрядке. Дальше ваша задача — в конце процесса прислонить свою руку к клитору и быстро запустить механизм достижения оргазма — и его, и вашего. И буквально через 1,5–2 месяца (конечно, не быстро, но оно того стоит) вы будете получать оргазмы без стимуляции клитора просто от того, что головка упирается в точку G. Так получается из-за того, что вы запускаете сначала с надавливания клитора механизм получения оргазма и потом, при максимальной работе мышцами и доведения себя до оргазма, надавливаете на клитор для того, чтобы оргазм наступил — вот и все. После этого вы и начинаете получать те самые одновременные оргазмы с вашим партнером. Совет вам да секс!

Что касается важности достижения одновременного оргазма, то стоит, пожалуй, заметить тот факт, что женщина, которая кончает с мужчиной одновременно, доставляет ему очень большое удовольствие, потому что он считает, что он — одна из двух половинок, которые ищут друг друга всю жизнь и, наконец, находят!

По личным консультациям и вопросам организации тренингов обращайтесь:

E-mail: womaningclub@gmail.com

VK: ekaterina_lubimova

Facebook: lubimovaekaterina

Instagram: _katelubimova