Леонид Гримак - Резервы человеческой психики. Введение в психологию активности

Успехи современной медицины общеизвестны. Миллионы людей освобождаются от множества недугов. Но становится ли человечество от этого более здоровым? И не странно ли, что у нас давно имеется наука о болезнях человеческих, но до сих пор еще нет науки о здоровье? А ведь медицинские знания необходимы лишь врачам. Обычному же человеку они нужны лишь для того, чтобы уметь правильно оценить свое состояние и принять важное решение: обращаться ли к врачу или прибегнуть к самокоррекции своего состояния. И вот здесь уже необходимы знания и практические навыки из области психологии. Они подскажут, прибегнуть ли к дополнительному отдыху, изменить ли характер питания и объем двигательной нагрузки или же провести соответствующий курс аутогенных тренировок и т. п.

Психология активности призвана учить людей с детства, как пользоваться своим собственным мозгом, и прививать им навыки управления своим состоянием, самочувствием, мышлением. А для этого ей предстоит разработать методы тренировки памяти, внимания, развития наблюдательности, способности к сосредоточению и манипуляции образами. Необходимо учить человека использованию внутренних резервов психики, взаимосогласованной работе сознания и подсознания, целенаправленному воздействию на функции подсознания. И все это — дело не столь уже отдаленного будущего.

Как, видимо, заметил читатель, имеющиеся на сегодняшний день знания по психологии, изучающей резервы человеческой психики, были добыты не столько в тиши научных лабораторий, сколько громадным эмпирическим опытом человечества, его неустанными жизненными поисками, которые нередко оплачивались ценой невероятно жестоких лишений, страданий, невыразимого терпения. Но именно этот опыт служит основанием для непоколебимой уверенности в том, что человек вправе ставить перед своей психикой самые дерзкие задачи совершенствования и успешно решать их уже сегодня.

* * *

Леонид Павлович Гримак родился в 1931 году, психофизиолог, доктор медицинских наук, профессор.

Большая часть его научных работ связана с исследованием психических состояний человека в экстремальных условиях, возможностей регуляции и саморегуляции психики.

Им опубликованы книги "Психологическая подготовка парашютиста" (1966, 1971), "Экспериментальная психофизиология в космических исследованиях" (в соавторстве, 1976), "Моделирование состояний человека в гипнозе" (1978), более семидесяти научных и научно-популярных статей.

* * *

Павлов И. П. Полн. собр. соч. М.—Л., 1951, т. 3, кн. 1, с. 244–245.

Зощенко М. М. Избр. произв. В 2 т. Л., 1968, т. 2, с. 114.

Маркс К., Энгельс Ф. Соч., т. 46, ч. I, с. 476.

Павлов И. П. Полн. собр. соч. М.-Л. 1951, т. 3, кн. 2, с. 187–188.

Анохин П. К. Узловые вопросы теории функциональной системы. М., 1980, с. 195.

Маркс К., Энгельс Ф. Соч., т. 42, с. 264.

См.: Бродов В. В. Индийская философия нового времени. М., 1967; Гусева Н. Р. Индуизм. История формирования. Культовая практика. М., 1977,

Роллан Р . Собр. соч. Л., 1936, т. 20, с. 7.

См.: Философские тексты «Махабхараты». Вып. 1, кн. 1. Бхагавадгита. Ашхабад, 1977, с. 88.

Роллан Р. Собр. соч., т. 20, с. 16,

См.: Парнов Е. И. Боги лотоса. М., 1980, с. 111–112.

См.: Попова М. «Спасательная» миссия дзэн. — Наука и религия, 1979, № 12, с. 22.

См.: Налимов В. В. Непрерывность против дискретности в языке и мышлении. Тбилиси, 1978, с. 73.

См.: например: Якубенок Л. В. Под крылом Вишну (Очерки о Непале). М., 1975, с. 273–277.

Маркс К., Энгельс Ф. Соч., т. 37, с. 371.

Маркс К., Энгельс Ф. Соч., т. 42, с. 206.

Донцов И. А. Самовоспитание личности. М., 1984, с. 131.

См.: Ярошевский М. Г. История психологии. М., 1966, с. 29.

Маркс К., Энгельс Ф. Соч., т. 20, с. 502.

См.: Материалисты Древней Греции. М., 1955, с. 52.

Там же, с. 41.

Аристотель. Соч. В 4 т. М., 1983, т. 4, с. 78.

Там же, с. 83.

Маркс К., Энгельс Ф. Соч., т. 40, с. 174.

Ленин В. И. Полн. собр. соч., т. 29, с. 266.

Ломоносов М. В. Полн. собр. соч. М. — Л., 1952, т. 7, с. 166–167.

Там же, с. 167.

Ломоносов М. В. Полн. собр. соч., т. 7, с. 168–169, 172.

Там же, с. 170.

Радищев А. Н. Избранные философские и общественно-политические произведения. М., 1952, с. 390–391.

Радищев А. Н. Избранные философские и общественно-политические произведения, с. 203.

Там же, с. 114, 115.

Белинский В. Г. Полн. собр. соч. М., 1956, т. 10, с. 26.

Чернышевский Н. Г. Избр. филос. соч. В 3 т. М., 1951, т. 3, 11.

Добролюбов Н. А. Избр. филос. соч. М., 1945, т. 1, с. 178.

Лейбниц. Соч. В 4 т. М., 1983, т. 2, с. 117.

Лейбниц. Соч. В 4 т., т. 2, с. 82.

Кант И. Трактаты и письма. М., 1980, с. 448.

Там же, с. 450.

Кант И. Трактаты и письма, с. 476.

Там же, с. 481.

Кант И. Трактаты и письма, с. 287.

Там же, с. 503.

Там же, с. 476.

Кант И. Трактаты и письма, с. 306–307.

Там же, с. 303.

Там же, с. 550.

Ленин В. И. Полн. собр. соч., т. 29, с. 131.

Гегель. Соч. М., 1959, т. 4, с. 163.

Гегель. Энциклопедия философских наук. М., 1977, т. 3, с. 270.

Там же, с. 7.

Фейербах Л. Избр. филос. произв. В 2 т. М., 1955, т. 2, с. 819.

Цит. по: Коссак Е. Экзистенциализм в философии и литературе. М., 1980, с. 93.

Ленин В. И. Полн. собр. соч., т. 18, с. 367.

Гёте. Собр. соч. В 10 т. М., 1976, т. 2, с. 260.

Герцен А. И. Письма из Франции и Италии. С того берега. Л., 1931, с. 11.

Сенека. Нравственные письма к Луцилию. М., 1977, с. 14, 25, 28, 43, 292.

Тацит Корнелий. Соч. В 2 т. Л., 1969, т. 1. Анналы. Малые произведения, с. 307.

Джемс В. Психология. Спб., 1905, с. 325, 335.