Лена Климова - Настоящая девчонка. Книга о тебе

К примеру, ты страдаешь из-за сильной боли во время месячных. Если игнорировать её и принимать какие попало обезболивающие — ничем хорошим это не кончится. У боли могут быть десятки причин. Гормональные проблемы, киста яичника, эндометриоз (разрастание эндометрия за пределами матки), сильный стресс… В чём дело? Без врача не разобраться. Мало просто избавиться от боли: надо найти её причину. И кстати, что касается любых обезболивающих — лучше не покупать их без консультации врача. Это небезопасно.

Перед походом к гинекологу не нужно ничего стричь, брить и поливать духами. Достаточно принять душ и поменять бельё.

К сожалению, не все врачи бывают тактичны и доброжелательны. Если гинеколог ведёт себя грубо, насмехается над тобой, ругает или стыдит тебя — знай, ты не обязана терпеть такое обращение. Ты можешь прервать консультацию, рассказать маме о том, что случилось, написать жалобу заведующему отделением или — если это не помогло — главному врачу, сходить на приём к другому специалисту в государственной или частной клинике.

Если ты опасаешься идти в государственную клинику, обратись в консультативно-диагностический центр для подростков. Поищи в интернете, есть ли такой в твоём городе.

Во время менструации можно пользоваться разными гигиеническими средствами. Я расскажу об их плюсах и минусах, а ты выберешь одно или несколько средств, которые больше всего подходят именно тебе.

1. Одноразовые гигиенические прокладки

Обычный состав: хлопок, отбелённое вискозное волокно, синтетические материалы. Крепятся к трусам на клеевую основу. Впитывают выделения, вытекающие из влагалища.

Плюсы

— Просто и удобно сменить где угодно: хоть дома, хоть в общественном туалете. Не смывай их в унитаз — обязательно выбрасывай в ведро.

— Легко купить: в супермаркете или любой аптеке.

— Богатый выбор. Продаются сотни прокладок — разного вида (с мягкой или сетчатой поверхностью, с крылышками для более надёжного закрепления на трусах или без крылышек), разной впитываемости (для обильных, средних и небольших выделений), разной стоимости.

Минусы

— Прощай, экономия. В среднем месячные приходят 13 раз в год. Будем считать, что для менструации требуется 20 прокладок (прокладку можно менять так часто, как ты хочешь, но дольше чем на шесть часов лучше её не оставлять). На год понадобится 260 прокладок, на всю жизнь — несколько тысяч. Встречаются недорогие прокладки, но другие гигиенические средства даже по сравнению с ними обойдутся дешевле.

— Экологические причины. Одноразовые прокладки состоят в том числе из синтетических материалов, которые разлагаются сотни лет.

— Когда вульва прикасается к прокладке, возникает ощущение влажности.

— Если много двигаться, прокладка может сбиться или сползти, это повышает риск протечки.

— Иногда появляется неприятный запах. Его причина: при контакте с воздухом кровь разлагается, в выделениях размножаются бактерии. Если такое произошло, попробуй чаще менять прокладки.

— Иногда возникает сыпь, зуд, аллергия. Если такое произошло, попробуй чаще менять прокладки или купить продукцию другой фирмы. Если это не помогло, прекрати пользоваться прокладками и посоветуйся с гинекологом.

2. Тампоны

Обычный состав: отбелённое вискозное волокно, или смесь вискозы и хлопка, или чистый хлопок. Вводятся с помощью аппликатора или пальца. Впитывают выделения, находясь внутри влагалища.

Плюсы

— Легко купить: в супермаркете или любой аптеке.

— Хороши для физической активности, если нужно много двигаться, особенно при походе в бассейн.

— Никакого неприятного запаха, поскольку менструальные выделения не соприкасаются с воздухом и в них не размножаются бактерии.

Минусы

— Прощай, экономия. Тампоны требуют частой смены: при обильных выделениях — раз в 3—5 часов, при скудных ближе к концу цикла — раз в 6—8 часов.

— Не всегда подходят девочкам. Если в вагинальной короне много мелких отверстий, а не одно крупное, тампон невозможно ввести.

— Иногда форма влагалища и его изгиб такие, что тампон больно вставлять, с ним неудобно сидеть, он постоянно ощущается внутри. Возможно, дело в неправильном введении — или же тампоны тебе вообще не подходят.

— Могут вызвать сухость, потому что впитывают влагалищные выделения.

— Сложно менять в общественных местах, если негде вымыть руки. Брать тампон грязными руками не стоит.

— Если оставить тампон во влагалище более чем на восемь часов, может развиться состояние, которое называется инфекционно-токсическим шоком. Он бывает смертельно опасен. Причина шока — бактерии. Если долго не вынимать тампон, они начинают размножаться в выделениях и вырабатывать токсины.

3. Многоразовые прокладки

Обычный состав: ткань. Крепятся к трусам на одну или две кнопки, которые застегиваются снизу. Впитывают выделения, вытекающие из влагалища.

Плюсы

— Просто и удобно сменить где угодно: хоть дома, хоть в общественном туалете. До стирки использованную прокладку нужно снять и герметично упаковать, чтобы не распространялся неприятный запах.

— Экономия. Не придётся покупать новые прокладки, пока не износятся старые.

— Экологические причины. Скажи «прощай» груде использованных одноразовых гигиенических средств. Ты выбросишь многоразовую прокладку только тогда, когда она износится или надоест тебе. К тому же, если ткань не синтетическая, прокладка не пролежит в земле сотни лет и не нанесёт вреда природе.

Минусы

— Много возни. Использованные прокладки нужно замачивать в холодной воде (если сразу бросить в горячую — кровь свернётся и въестся в ткань), потом стирать в тёплой воде. Рекомендуется сушить их на солнце, поскольку оно эффективно убивает микробов, но такая возможность есть не всегда. Достаточно просушить прокладку в помещении и тщательно прогладить утюгом.

— Если много двигаться, прокладка может сбиться или сползти, это повышает риск протечки.

— Купить не очень легко: в аптеке или супермаркете многоразовые прокладки не найдёшь. Можно заказать в интернет-магазинах или сшить самой.

— Иногда (риск ниже, чем при использовании одноразовых прокладок) появляется неприятный запах.

4. Менструальная чаша (капа)

Обычный состав: силикон. Вводится с помощью рук. Собирает выделения, находясь внутри влагалища.

Плюсы

— Можно носить безо всякого вреда для здоровья, не вынимая, до 12 часов. При обильных выделениях чашу нужно менять чаще.

— Никакого неприятного запаха, поскольку менструальные выделения не соприкасаются с воздухом и в них не размножаются бактерии.