Джон Готтман - Испытание ребенком. Как не дать счастью разрушить отношения

Инструкции. Выберите минимум одну тему и обсудите ее друг с другом.

1. Если бы вы могли в конце жизни оглянуться назад, что бы вы о ней сказали? Каким достижениям были бы рады?

2. Каковы ваши личные цели, не связанные с семейными отношениями?

3. Каковы ваши финансовые цели? Какого катастрофического финансового сценария вы хотели бы избежать?

4. Каковы ваши надежды и устремления в отношении детей?

5. О чем вы больше всего мечтаете в жизни? Почему именно об этом? Как вы думаете, откуда взялись эти мечты?

6. У ваших родителей были схожие цели?

7. Какие цели вы разделяете? Чем ваши цели отличаются? Насколько удовлетворены вы этой стороной своей совместной жизни? Как вам кажется, насколько вы близки к достижению тех целей, которые считаете важными?

Исследования показывают, что отношения в семьях, члены которых придерживаются общих религиозных взглядов и регулярно посещают церковь, складываются не лучше, чем в семьях атеистов. Так что дело не в религиозности, а в том, считают ли супруги свои отношения священными, то есть основанными на договоре, который не может быть разорван.

Те, кто относится к ним так, верят, что вместе они сильнее или что это этическое следствие согласия быть вместе. Так или иначе, исследования говорят о том, что супруги, считающие свои отношения священными, совсем по-другому управляют конфликтами. Они более уважительно и менее враждебно относятся друг к другу. И реже раздувают спор до уровня ссоры.

Возможно, это следствие того, что они двигаются от «я» к «мы» и с большей готовностью берут на себя ответственность за свою роль в конфликтах. А насколько согласованы ваши ценности?

Поставьте отметку «истинно» или «ложно» напротив каждого утверждения.

Подсчитайте, сколько раз вы ответили «истинно». Если меньше двух раз, вам есть о чем поговорить.

У Этелии и Рэймонда особая история. Они познакомились в церковном комитете. Этелия сказала, что Рэймонд раздражал ее как никто другой. Он был баптистским священником из сельской части Луизианы и сам называл себя «приземленным» человеком, человеком «от сохи». Этелия, напротив, выросла на Северо-Востоке и скорее считала себя «аристократкой». По ее словам, ее всегда окружали вежливые и уважительные мужчины. Рэймонд был другим.

Работа в церковном комитете подошла к концу, и Этелия вздохнула с облегчением. Но, как ни удивительно это было ей самой, она начала скучать по Рэймонду. А потом однажды раздался звонок – и это был он!

Их первое свидание прошло на Пайк-Плэйс-Маркет в Сиэтле сразу после Дня труда. Они проговорили несколько часов, совершенно потеряв счет времени. Они даже забыли о еде, несмотря на соблазнительные запахи вокруг. В тот вечер Рэймонд проводил Этелию домой. У двери он взял ее за руку и был не в силах отпустить. А потом прошептал: «Знаешь, Этелия, а ведь мы поженимся». У нее расширились глаза, и она выдохнула: «Ты – мой суженый?» «Да», – спокойно ответил он. Она начала плакать и никак не могла остановиться. Она знала, что он был прав.

Но притираться друг к другу им предстояло долго. Как-то в церкви она занозила ногу. Рэймонд сразу бросился к аптечке первой помощи. Прямо там, на глазах у всех, он опустился на колени, снял ее туфлю и вытащил занозу. Она чувствовала себя кем-то вроде животного на ферме, но не могла сопротивляться его заботе о ней. И все же ей пришлось приучать Рэймонда к ужинам при свечах и прочим изящным вещам, которые были так ей близки. Им необходимо было соединить две культуры. Рэймонд как-то сказал: «Можно вывезти человека с Юга, но нельзя вывести Юг из человека». Этелия была согласна с этим.

Через шесть недель после первого свидания Рэймонду, у которого были проблемы с сердцем, нужно было сделать ангиограмму. Этелия появилась у его койки со свидетельством о браке и священником. Там, в кардиоцентре, они и поженились. Если бы с ним что-то случилось, она хотела быть рядом. Первое свидание после Дня труда, свадьба на Хэллоуин. Она ужасно нервничала, он тоже.

Спустя многие годы они рассказывали нам, что если они чувствовали, что могут поссориться, то расходились на полчаса, чтобы помолиться. О чем они молились, спросили мы. Чтобы партнер не упрямился? Нет, ответили они, о том, чтобы каждый смог признать свою ответственность за проблему. И только после этого они возвращались к прерванному разговору. Ух ты, подумали мы. Это было достойно восхищения. Их вера в то, что их отношения освящены Богом, помогала им преодолевать любые разногласия.

Рэймонд и Этелия смотрели на свой брак как на священный союз сквозь призму общих религиозных убеждений. Но не нужно быть религиозными людьми, чтобы считать отношения священными. Достаточно иметь одинаковые ценности и убеждения. Следующее упражнение поможет вам определить, какие ценности и убеждения вы разделяете с партнером.

Инструкции . Выберите минимум одну тему и обсудите ее друг с другом.

1. В чем вы считаете свои отношения «священными»?

2. Что вы вкладываете в понятие «дом»? Как превратить просто жилище в настоящий Дом? Что вы для этого делаете?

3. Что вы вкладываете в понятие «любовь»? Как вы можете выразить это понимание в жизни?

4. Что вы вкладываете в понятие «кормилец»?

5. Что вы вкладываете в понятие «духовность»? Как вы можете выразить это понимание в жизни?

6. Что вы вкладываете в понятие «миролюбие»? Как вы можете выразить это понимание в жизни?

7. Что вы вкладываете в понятие «семья»? Как вы можете выразить это понимание в жизни?

8. Что для вас значат деньги? Что значат деньги для развития вашей семьи? Что вам в них нравится, а что – нет? Насколько важными должны быть деньги в вашей жизни?

9. Что для вас значит образование? Что значит образование для развития вашей семьи? Что вам в нем нравится, а что – нет? Какие из ваших ценностей имеют отношение к образованию? Как вы можете выразить эти ценности в жизни?

10. Что для вас значат «веселье» и «игра»? Какую роль им следует играть в вашей совместной жизни?

11. Что вы вкладываете в понятие «доверие»?

12. Что вы вкладываете в понятие «свобода», «автономия», «независимость» и «власть»?

13. Что каждый из вас вкладывает в понятие «владеть», «иметь что-то» (вроде автомобилей, красивой одежды, книг, музыки, дома, земли)?

14. Что вы вкладываете в понятие «природа»? Как вы относитесь к временам года?