Андрей Ермошин - Фобии, утраты, разочарования. Как исцелиться от психологических травм

Первое, что сделал Борис, когда осознал противоестественность такого положения дел, дал скульптуре вывалиться обратно. Он мысленно положил это металлическое изделие к себе в карман, и оно сильно его оттянуло. «Мешок» в груди, где он нашел эту статую, вывернулся. Целостность грудной стенки, по ощущениям Бориса, восстановилась.

Ему захотелось на досуге разобраться, что делать в дальнейшем. После спокойного размышления, исцелившись от травмы, он почувствовал себя свободным и отрезвевшим.

Борис избавился от иллюзий в отношении того человека, которого по ошибке принял за «старшего брата». Его действия отличались холодностью и прагматизмом. Он поддерживал отношения с Николаем, но уже без чрезмерного пыла и энтузиазма со своей стороны. Постепенно они отдалились друг от друга.

В последующем Борис старался быть сдержанным в своей расположенности к другим. Хотя, надо сказать, его готовность дружить и предполагать взаимность в партнере по делам подводила его и в последующем. Время от времени ему приходилось проверять себя, чтобы «остужать» собственные чувства, и здесь помогал психокатализ.

Алле 50 лет. Она чувствует себя «тупой коровой, которую ведут на бойню». Пациентка осталась без работы, но не находит в себе сил искать что-то новое, хоть как-то действовать. А надломилась она после неудачи: нечистоплотные заказчики отказались от товара, который она для них закупила, а договор, по неопытности, Алла с ними не подписала. Переживаний из-за этого было изрядно…

Каковы сегодняшние ощущения Аллы? «Сердце трепыхается, — рассказывает она. — Какие-то тревоги его клюют. Как будто что-то внутрь него занесено и там шебуршится».

Когда я стал уточнять, что именно там находится, оказалось, что это опилки — металлические, острые, разной формы. Они были расположены в виде слоев, разбросанных по поверхности сердца. Сколько их по объему и по весу, Алла сказать затруднялась.

— Они для чего-то нужны? — задал я обычный в таких случаях вопрос.

— Нет, они мне мешают жить, — ответила она.

— Пусть уходят туда, откуда пришли? — предложил я.

— Да.

— Через то, через что вошли?

— Да.

— Вошли они через что?

— Через глаза.

— Соответственно, и выходить будут через глаза?

— Направление я им показала, — Алла стала описывать свои ощущения. — Они туда устремляются фонтаном… Пусть растворяются солью!

Алла, описывая этот внутренний процесс, отирала слезы.

— Что на месте бывших опилок? — спросил я.

— Ощущение, что ничего. Разве что ранки.

— Уже зажило?

— Дырочки там еще остались, — сказала Алла, используя неожиданное грустное сравнение, — как в плохой колбасе. Сердце — вижу его, будто оно нарисованное — снизу как свежее мясо с дырочками. А та сторона, что спереди и сверху, гнилая, расползается. Оттуда, видимо, и «трепыхание» исходит. Это меня даже пугает. Но я верю, что мы его укрепим…

Алла наблюдала, как методично происходит замена «гнилого на свежее», пока процесс не завершился полным успехом. Ее лицо было умиротворенным, напряжение ушло. Затем последовал глубокий выдох. Она стала заметно спокойнее.

Бывают люди, которые от природы обидчивы: они особенно ранимы и с трудом изживают обиду. Мы рассмотрим пример из практики, в котором, помимо стандартной помощи по восстановлению целостности и спокойствия, нужно было изменить некоторые черты характера пациентки, чтобы она могла спокойнее воспринимать то, что раньше ее очень уязвляло.

Евгении 30 с небольшим. У нее обостренное чувство собственного достоинства. Женя — человек старательный, верный и ждет, что ее будут уважать на работе. Но ее не воспринимают всерьез. «Я такая хорошая! А меня обижают, никто не пожалеет…»

В итоге она испытывает щемящее чувство одиночества, и ей не хочется жить.

Что же в ощущениях? Темный цилиндр провалился в грудь. Когда цилиндр вывалился в ходе терапии, обнаружились еще и гвозди в груди. Они тоже подлежали удалению. Пространство в груди очистилось, и грудная стенка выровнялась.

Но тут обозначилась другая проблема: желание мести за перенесенную боль. Побуждение колоть, жалить обидчика проходило через всё тело и торчало из макушки, будто стрела ярко-красного цвета. В это желание была заложена мощная энергетика. Не скорпион по знаку зодиака, Женя чувствовала себя именно скорпионом.

— Нужно ли хранить такое напряжение? — спросил я.

— Нет, всё это мне не нужно.

Острие стало рассыпаться и утопать в теле. Сформировался шар на уровне туловища, который лопнул. Женя ощутила, как наполняются энергией руки и ноги. Вернулось первозданное состояние — покой, чувство, что можешь свободно распоряжаться своими силами.

Но и это еще не всё.

Женя рассказала, что с детского сада она не раз с ожесточением доказывала свою правоту. Боролась за уважение к себе, демонстрировала, что она Личность, «показывала клыки и когти». Ей казалось, что она защищает себя, но воспитатели делали ее виноватой, даже ставили в угол. Да и в последующем она не раз слышала в свой адрес фразу: «Ну почему вы так импульсивны!»

— Где именно в организме ощущение, что вы — Личность? — уточнил я у Жени.

— Это шарик в груди.

— А где в организме знание о должном поведении?

— Полукруг в середине головы, — ответила она.

— Может быть, стоит дать вашему личностному ядру, а затем, может быть, и каждой клеточке тела познакомиться с этим знанием? — спросил я.

Женя признала это разумным. Накопление знания о правильном поведении перетекло вниз, будто песок в песочных часах, и достигло ее личностного ядра. Оно стало оранжевым и более крупным.

— Если в нем содержится знание, как выражать себя, может быть, это ядро способно жить более свободно? — спросил я.

— Оно имеет вид апельсина… Оранжевая энергия… — уточняет Женя, пока обдумывает ответ.

— Эта энергия должна остаться в виде ядра или может распространиться по всему телу?

— Она может распространиться, — осознала Женя.

Наконец, она делает выдох как сигнал того, что и этот процесс реализовался. Я предлагаю перейти к новому этапу:

— Может быть, пора представить, как вы можете подавать обратную связь другим людям цивилизованно, чтобы как-то по-новому амортизировать проблемные ситуации?

— Я могу объяснять свои чувства, — сказала Женя. — Я могу просто быть…

— Это — поведение, которое можно назвать зрелым и мудрым, — поддержал я ее.