Эрик Бертран Ларссен - На пределе. Неделя без жалости к себе

Всю ночь я думал лишь о том, как чудесно будет добраться наконец до места назначения и вонзить зубы в такой блин. Я несколько раз представил себе, какой заказ сделаю: дымящийся свежеиспеченный блин, клубничный джем, два шарика клубничного мороженого, шоколадный соус с рублеными орехами и, быть может, немного взбитых сливок сверху. Я был совершенно уверен, что легко съем все это прежде, чем мороженое успеет растаять. От одной только мысли об этом рот наполнялся слюной. В ту ночь этот блин помог мне не опускать рук. Представляя его, я мог пережить сырость и холод болот, урчание в животе и упадок сил. Что можно сказать о жизни, в которой простой блин способен значить так много?

Едва ли вам придется голодать во время адской недели, но если вы запретите себе какие-то продукты, побалуйте себя в воскресенье чем-то не связанным с едой. Днем в воскресенье вам разрешено получать удовольствие. Кроме того, вам следует — и это очень важно — поздравить себя. Периодически праздновать успехи — очень полезное занятие. Многие им пренебрегают.

Сочиняя книги, я робею. Моя работа подразумевает общение с одним человеком за раз, и мне, должен признаться, легче приспособить свою речь, мысли и содержание беседы к конкретному человеку. Книга должна подойти многим людям. Принципы так называемой самопомощи могут зазвучать претенциозно, а отдельные советы — показаться банальными, что у некоторых читателей способно вызвать раздражение или разочарование. Я отдаю себе отчет в том, что мои книги не станут ответом для всех без исключения. И вместе с тем позволю себе принять за комплимент тот факт, что вы — да, лично вы — добрались до этой страницы. Скоро книга закончится. И это хорошо. Я воспользуюсь случаем, чтобы поблагодарить вас за чтение. Вы оказали мне доверие, посвятив часть своего времени написанным мною строкам. Спасибо!

Я не стремился определить какую-то особую целевую аудиторию. Моя книга всего лишь отражает мои взгляды, опыт и размышления о том, как любой из нас способен прожить неделю, призванную чему-то нас научить, посодействовать нашему развитию и дать ответы на какие-то вопросы. Последний пункт особенно хорош, если в течение адской недели у вас появляется больше вопросов, чем было вначале. Только вам решать, чем наполнить свою неделю и что вы хотите от нее получить. Вы определяете масштабы, формулируете пожелания и расставляете приоритеты.

Не могу удержаться, чтобы не сказать: у вас есть шанс показать, кто вы — человек, который изобретает отговорки и предлоги, или тот, кому хватает смелости пережить неделю, ведущую к реальным переменам. Как много вам нужно сделать за эту неделю, чтобы извлечь из нее пользу? И что именно вы хотите от нее получить?

Я верю, что вы можете очень многое взять от жизни, несмотря на свою точку отсчета. Чем хуже, труднее или безнадежнее выглядит ваше нынешнее положение, тем удивительнее может стать будущее, которое вы создадите. Только вы ответственны за свою историю — и никто больше. Я не верю, что жизнь каждого из нас предопределена, как утверждают некоторые религии и окутанные мрачным мистицизмом секты. Тренеру по личностному росту необходимо верить в то, что в философии называется «свобода воли». Это общий знаменатель для большинства людей: мы имеем право выбирать, какой хотим сделать свою жизнь.

К сожалению, многие люди ограничены внешними факторами: политической системой, репрессиями, бедностью, дискриминацией на основе расовой или половой принадлежности, религиозных воззрений или сексуальных предпочтений. Однако каждый из нас свободен решать за себя. Каждый без исключения. Мы можем формулировать мечты и цели в своем воображении. Здесь и сейчас я призываю вас попробовать осуществить свои цели. Если у вас не получится, то попытка будет ценна сама по себе, поскольку стремление к желаемому означает верность самому себе.

У любого человека есть великие мечты, которые говорят о том, кто он есть — или как минимум кем хочет стать. Если работник почты мечтает построить яхту, чтобы однажды отправиться в кругосветное путешествие, это означает, что он любит бескрайние океаны, огромное небо над головой и шум ветра в парусах. Наверное, в юности он думал, что впереди целая жизнь, и когда-то — не прямо сейчас — он совершит такое путешествие. Но прошли годы, и вдруг он понял, что уже не верит в свою мечту. Мечта все еще жива, он все так же любит бескрайние океаны, огромное небо над головой и шум ветра в парусах — просто он больше не считает, что ее можно осуществить, хотя именно такая картина больше всего соответствует его сущности.

В том, кто довольствуется малым, нет огня страсти, он ограничивается жизнью худшей, чем та, которую мог бы прожить.

На мой взгляд, адская неделя способна раскрыть многое из того, что скрыто внутри вас. Это отнюдь не означает, что вам придется делать жизненно важный выбор и начинать двигаться в противоположную сторону. Этот эксперимент наведет вас на новые мысли, привьет новые привычки и в конце концов подарит новую веру в свои возможности. Я убежден, вы обязаны следовать за своей мечтой. И у вас есть всего один шанс.

Эта книга не только об осуществлении желаний, она еще и о создании импульса. Вы можете получать удовольствие от того, что делаете.Важно не то, чем именно вы занимаетесь, а насколько вкладываетесь в это занятие. Получайте радость от процесса жизни.Удачи во время адской недели Бертрана! Вы можете больше, чем вам кажется.

Эрик Бертран Ларссен — тренер по личностному росту, один из самых популярных мотивационных спикеров в Норвегии. Он учит людей мыслить иначе — постигая то, что сам называет «эмоциональными контрастами»; объясняет, как каждый день понемногу менять свою жизнь, чтобы построить успешную карьеру и стать счастливым.

Эрик вырос в Норвегии. В классе мальчик всегда был самым маленьким, и сверстники постоянно над ним издевались. Когда Эрику было двенадцать, одноклассники насыпали снег ему за шиворот, и это стало последней каплей. Вернувшись домой, мальчик решил, что с него хватит. Он был полон решимости стать самым выносливым и смелым человеком в Норвегии — и идеалом ему казались десантники.

Шесть лет спустя он начал строить карьеру в вооруженных силах Норвегии. Дважды преодолев испытание легендарной адской неделей, Эрик все же стал офицером воздушно-десантных войск. Он служил в Афганистане, Боснии, Косове и Македонии вместе с другими представителями войск НАТО, в частности Английской специальной авиадесантной службой (British Special Air Service).

Эрик получил степень магистра в области экономики. После увольнения из армии работал в индустрии телекоммуникаций, занимался рекрутингом, а затем начал свою карьеру персонального коуча и психотерапевта. Сегодня Эрик — самый популярный тренер в Норвегии, среди его клиентов и руководители крупных компаний, и олимпийские чемпионы. Услугами Бертрана пользовались такие международные компании, как Microsoft, Boston Consulting Group и Statoil (крупнейшая норвежская нефтяная компания).