Егор Шереметьев - Мужчина нарасхват

Третья причина неуверенности — негативный опыт (монстры памяти).

У каждого из нас есть какой-то негативный опыт из прошлого. Особенно это касается отношений с девушками. Растет себе мальчик, никого не трогает, читает сказки про великую любовь. Чуть повзрослев, он понимает, что хочет подойти и выразить свои чувства какой-либо девушке, например, из параллельного класса. Он ожидает от нее той же реакции, что и в книжках. Но что-то идет не так. Девушка его грубо отшивает. Парень в сердцах дает себе мини-клятву: «Я никогда не буду таким, потому что такое поведение приносит такие плохие результаты». И в результате ломает себя.

Метафорично можно представить, что твоя рамка реальности — это зеркало. Ты смотришься в него и видишь идеальное отражение. Но в результате какого-то инцидента в зеркале появляется трещина. И теперь изображение в твоем зеркале получается искаженным. Одна часть показывает одно, вторая часть показывает другое. В течение жизни мы накапливаем множество подобных инцидентов, так что можешь сам представить, на что похоже наше зеркало.

Важно понять, что мы ломаем зеркало странным образом. Когда происходят нехорошие ситуации, мы воспринимаем это как нечто относящееся лично к себе, к своему телу, к своей личности. Мы по умолчанию считаем, что получили объективную оценку на свои действия. То есть мы принимаем на веру чужую оценку. Я называю это монстром памяти. Маленький противный, ничем не обеспеченный монстр живет где-то внутри тебя и каждый раз напоминает о себе, когда возникает определенная ситуация.

Чтобы избавиться от монстров памяти и сделать так, чтобы они тебя не беспокоили, ты должен стремиться к осознанности.

Четвертая причина неуверенности — неосознанность (незнание себя).

Как правило, все парни, которые начинают изучать соблазнение, постепенно приходят к теме саморазвития. Например, на страницах этой книги я порекомендую тебе посещать тренинги духовного и личностного роста, стать вегетарианцем, практиковать йогу и медитации, заниматься спортом и быть более осознанным.

Осознанный человек— это тот, кто находится в сознании, а не спит, как основная масса людей вокруг. Он знает свои истинные, а не навязанные потребности. Он понимает, почему и как он так живет, стремится жить так, как он хочет.

Неосознанный человекне отличается от животного. Он думает, что отличается, раз ходит на двух ногах, пользуется Интернетом и читает книжки по соблазнению. Но это не так. Вся его жизнь сводится к таким целям: еда, сон, секс и оборона.

Еда.Люди возводят еду в культ. Они считают, что это круто — отужинать в новом ресторане. В Instagram половина всех фотографий — это фотографии еды, которой хвастаются пользователи. Люди едят значительно больше, чем это требуется организму. Когда они устраивают себе праздник живота, наедаясь до отвала, их организм берет из этого лишь необходимое. Люди едят мясо, что, с моей точки зрения, является вершиной невежества. Возможно, тебя задели эти строки, но я тебя не обвиняю, потому что мясоедение — лишь вредная привычка, навязанная обществом. Когда я стал вегетарианцем, я стал прекрасно себя чувствовать и желаю тебе того же. Если тебе интересна эта тема, то обязательно изучи соответствующие видео на моем YouTube-канале.

Сон.Люди хотят, чтобы у них была возможность выспаться. Социальные сети пестрят различными картинками на эту тему. О том, как тяжело вставать по утрам, или о том, что скоро выходные, когда можно будет поваляться в постели.

Секс.Ну, с этим понятно. Это твой инстинкт размножения. Ты даже купил эту книгу, чтобы увеличить количество секса в своей жизни.

Оборона.Работает инстинкт выживания. Ты хочешь быть защищенным, не получил вреда и мог спать спокойно.

В этом смысле большинство людей ничем не отличается от животных. Но у всех людей есть сознание. Сознание — это не ум, который позволил человеку шагнуть в космос. Сознание — это понимание себя. Прими решение двигаться в этом направлении — и ты обретешь уверенность в себе, потому что исчезнет большая часть вымышленных страхов, которые сидят у тебя в голове.

Пятая причина неуверенности — отсутствие жизненных целей.

Осознанный человек начинает становиться более уверенным в себе, потому видит ориентир — в какую сторону ему нужно двигаться. Он не просто идет куда-то по жизни, а имеет перед собой определенные цели и знает, как их достичь. У большинства парней нет каких-то конкретных планов на жизнь и даже на год. Они просто существуют. Живут в рутине повседневности и мысли их заняты тем, что кто-то что-то сказал, кто-то что-то сделал.

Если ты изучаешь какие-то материалы по бизнесу, то ты не раз слышал, что нужно ставить конкретные, четкие, измеримые цели, прописывать их на бумаге и прописывать свои шаги по их достижению. Но я точно уверен, что мало кто это действительно сделал.

Уверенность— непоколебимая конгруэнтная вера в себя и свои способности.

Почему конгруэнтная? Надеюсь, ты знаком с этим термином. Потому что он здесь очень хорошо применим. Он означает адекватную оценку своих способностей. Есть конгруэнтная уверенность, когда ты смотришь на человека и понимаешь: «Да, это уверенный в себе молодой человек». И есть неконгруэнтная, когда ты смотришь на молодого человека, и он лишь пытается показать уверенность, а ты думаешь, что это самоуверенный молодой человек.

Вот она, разница, — в естественности. Насколько то, что он показывает и старается показать, соответствует действительности.

Предлагаю разобраться, есть ли в тебе фальшивая уверенность.Во-первых, фальшивой уверенностью является завышенная самооценка. Такая неконгруэнтная уверенность появляется в тех парнях, которые о себе много мнят. Происходит это в результате сверхопеки в детстве. Мужчина вырастает с завышенной самооценкой и сталкивается с полным непониманием во взрослой жизни.

Завышенная самооценка может появиться и как протест на постоянную критику. У меня так и произошло. Несмотря на то что я был прилежным мальчиком, мои родители никогда меня высоко не оценивали. Как правило, когда я начинал что-то новое или что-то хотел сделать, то мне всегда говорили: «Сиди, не высовывайся. Зачем тебе это надо? Занимаешься ерундой». Любые мои начинания не одобрялись. Даже когда в десятом классе я нашел первую свою работу — системным администратором в компьютерный зал — и пришел сообщить об этом маме, она была совсем не воодушевленной. Или, например, когда я начал в институте заниматься общественной деятельностью вместо того, чтобы зубрить физику, родители сказали: «Вот, ты так сильно поменялся, когда начал учиться в институте. Ты стал таким плохим».