Джозеф Мэрфи - Управляйте своей судьбой

• Метод Бодена

Чарльз Боден был профессором Французского института имени Руссо. Великолепный психотерапевт и научный директор Новой Школы Исцеления в городе Нансе, профессор Боден сказал в 1910 году, что лучше всего воздействовать на подсознание в полусонном состоянии, при котором все мыслительные процессы сведены к минимуму. Спокойно, тихо он передавал свою мысль подсознанию. Свою теорию он сформулировал следующим образом: «Чтобы легче воздействовать на подсознание, необходимо сконцентрировать мысль, являющуюся объектом внушения, сократить ее до короткой фразы, которая может быть легко запечатлена в памяти, и повторять ее снова и снова, как колыбельную песню».

Несколько лет назад молодая женщина из Лос-Анджелеса была втянута в длительную и горькую семейную тяжбу из-за завещания. Ее муж умер и оставил ей все свое состояние, а его сыновья и дочери от первого брака изо всех сил старались аннулировать завещание. Эту женщину познакомили с методикой Бодена, и вот что она рассказала: она усаживалась в кресло, расслаблялась, входила в сонное состояние и, как ей это объясняли, концентрировала мысль о своей беде в одну фразу, состоящую из нескольких слов: «Все завершено благодаря Божественному провидению». Эти слова означали, что Бесконечный Разум, используя законы ее подсознания, воплотит ее желание посредством гармоничного источника. И так происходило каждый вечер в течение десяти дней: она входила в дремотное состояние и медленно, спокойно и с чувством повторяла: «Все завершено благодаря Божественному провидению». Она повторяла это снова и снова с ощущением внутреннего покоя и всепроникающей умиротворенности, а затем засыпала глубоким спокойным сном.

Утром на одиннадцатый день после начала применения названной методики она проснулась с чувством благополучия и уверенности, что все закончено. И действительно, ее адвокат навестил ее в тот же день и сообщил, что противоположная сторона согласилась на мирное урегулирование проблемы. Было достигнуто гармоничное соглашение, а судебная тяжба прекращена.

• Методика сна

Если человек погружается в сонное, дремотное состояние, его мыслительная деятельность сведена к минимуму. Сознание уходит на второй план, потому что самым активным временем подсознания является период перед засыпанием и сразу после пробуждения. В таком состоянии отсутствуют негативные мысли, обычно стремящиеся к нейтрализации вашего желания и предотвращающие его восприятие подсознанием.

Предположим, что вы захотели избавиться от деструктивной, вредной привычки. Примите удобное положение, расслабьте тело и не двигайтесь. Войдите в полусонное состояние и тихо повторяйте снова и снова, как колыбельную песню: «Я полностью избавился от этой привычки. Гармония и умиротворенность разума управляют мною». Повторяйте эти слова медленно, тихо и проникновенно по пять — десять минут вечером и утром. Каждый раз при повторении этих слов их эмоциональная значимость становится все больше. В момент, когда вам нестерпимо захочется уступить вредной привычке, громко повторите эту формулу. Таким образом вы побуждаете подсознание принять идею, а за этим последует излечение.

• «Благодарственный» метод

Апостол Павел в Библии рекомендует, чтобы мы высказывали свои просьбы с хвалой и благодарностью. Такой простой метод молитвы дает необычайные результаты. Благодарное сердце всегда находится близко к созидательным силам вселенной, и по закону взаимоотношений, основанному на космическом правиле действия и противодействия, на него направится поток неисчислимых благ.

Например, отец обещает своему сыну подарить легковую машину в день последнего выпускного экзамена. Парень еще не получил этой машины, но он очень благодарен и счастлив и настолько рад и возбужден, как будто уже на самом деле получил автомобиль. Он знает, что его отец выполнит свое обещание, и полон благодарности и счастья, хотя еще, объективно говоря, не получил этой машины. Он, однако, получил ее с радостью и благодарностью в своем сознании.

Я хотел бы рассказать вам об одном случае, происшедшем с неким господином Броуком, применившим этот метод с отличными результатами. Он рассказал мне следующее: «Я потерял работу, у меня накопились неоплаченные счета. И что мне было делать, если у меня семья, трое детей, а я без денег?» Регулярно каждый вечер и каждое утро в течение трех недель он повторял следующие слова: «Благодарю тебя, Отец, за мое благосостояние». Он говорил это, расслабившись, в состоянии покоя и умиротворенности до тех пор, пока чувство и настроение благодарности не овладевали его сознанием. Он представлял себе, что обращается к могучему разуму и силе в глубине себя, понимая, конечно, что ему не дано увидеть этот бесконечный созидательный разум. Он видел своим внутренним зрением духовного восприятия и сознавал, что его мысленный образ о благосостоянии был первопричиной, относящейся к деньгам, работе и пище, так необходимыми ему. Это мысленное ощущение было неоспоримой сутью благосостояния, не подвергавшееся сомнению никакими предшествующими условиями. Повторяя слова: «Благодарю тебя, Отец» снова и снова, его сердце и разум возвышались до уровня полной уверенности, и если в его сознание входил страх, мысли о недостатке, бедности и горе, он много раз повторял эти же слова: «Благодарю тебя, Отец». Он знал, что, сохраняя настроение благодарности, он сможет перенастроить свое сознание и ход своих мыслей на идею о благосостоянии, а именно это он в конечном счете и получил.

Очень интересными оказались последствия его молитвы. Через три недели регулярного повторения своих молитвенных слов по упомянутой методике он однажды столкнулся с предпринимателем, у которого раньше работал и которого не видел более двадцати лет. Бизнесмен предложил ему очень выгодную работу и в качестве аванса тут же выдал пятьсот долларов. Сегодня господин Броук является вице-президентом компании, в которой он работает. Мы недавно с ним встречались, и он сказал мне: «Я никогда не забуду того чуда, которое сотворили для меня слова „Благодарю тебя, Отец“».

• Утвердительный метод

Эффективность утверждения в значительной степени определяется тем, насколько вы понимаете истинность и значение слов: «Не используй в молитве пустых повторений». Следовательно, сила вашего утверждения заключается в разумном применении определенных и конкретных позитивных формулировок. Например, ученик пишет на доске пример на сложение 3 + 3 = 7. Учитель с непреложной уверенностью утверждает, что 3 + 3 = 6, и мальчик делает на доске соответствующие исправления. Не утверждение учителя сделало это уравнение правильным: оно уже существует как математическая истина. Именно она заставила мальчика произвести изменения в цифрах на доске.