Николай Козлов - Жизнь с чистого листа. Как найти свой путь

По факту: каким себя видите вы? Какой список стилей и стратегий сегодня по факту ваш?

Приоритеты: составив фактический список, расставьте все стратегии в порядке приоритетов.

Например: больше всего вы похожи на Муравья, на втором месте Ястреб, далее Бобер и Змея. Не характерно - Лиса и Лев, редко Щенок и Бегемот (бывает, только когда сильно в эмоциях).

Взгляд со стороны. Какой список составят вам ваши друзья и знакомые? Как видят вас они?

Хочется: Какой список вы хотели бы иметь? Подумайте, решите, запишите в порядке приоритетов. Например:

Ястреб.

Змея.

Бобер.

Избавиться. От чего хотел бы избавиться - точнее, во что хотел бы это превратить. От Бегемота хотелось бы освободиться совсем, Муравья хочется заменить на Ястреба высокого полета.

Перспективы. Что планирую развивать в себе в будущем, в перспективе? Возможно, это будет Альбатрос.

Ближайшая конкретика. Есть ли ближайшие жизненные ситуации, в которых вы могли бы изменить свой способ достижения цели, выступить в более выигрышном стиле поведения?

Как организовать себя?

Чтобы быть целеустремленным человеком, нужна воля, навык преодоления себя, своей лени и своих страхов. Наверное, это так, но как развивать волю, я не знаю. Воля развивается в спорте под началом хорошего тренера и в армии под командами безжалостного сержанта, и эта методика подходит не всем. Мне ближе другой путь, похоже, более гибкий и позитивный: знать, где о чем думать.

Если подробнее, то есть две ситуации - пока вы думаете и когда вы решение уже приняли. Так вот: пока вы думаете, сомневаться нужно. Когда решение принято, сомнениям места уже нет.

Чаще люди поступают по-другому: вначале принимают импульсивные решения, а потом, начиная делать, начинают сомневаться и обдумывают. И бросают дело на полпути. Но не завершают, потому что боятся сделать и это тоже.

Быть в таком подвешенном состоянии - самое дурацкое состояние!

Итак, шаг первый.

КАК ОБДУМЫВАТЬ ИДЕИ: ПРОДУКТИВНОЕ СОМНЕНИЕ

Мы живем, жизнь подкидывает нам вопросы. Может, заехать в автосервис? Наверное, пора уже поменять работу. Кстати, а не купить ли вот эту куртку? А может, уже пора завести ребенка? Эх, пора уже принимать решения по поводу летнего отпуска. Интересных и сложных вопросов много, решения не очевидны.

Обдумывая любое новое дело, полезно использовать правило «плюс-минус-интересно». То есть вначале откликнуться на любую идею позитивно, радостно, с удовольствием поискать в ней плюсы, перспективы и возможности.

Bay! Лицо радостное, с энтузиазом - сделали? Вспомнили?

На втором шаге включили сомнение: подумали, кто все это будет делать, есть ли на это время, силы и деньги, посчитали, насколько это дорого, прикинули, к каким возможным неприятностям это может привести.

Глаза спокойные, задумчивые, неторопливые.

На третьем шаге как бы отходим в сторону и смотрим на все это с любопытством и интересом со стороны.

Это просто: разберемся на примере.

Едем на пикник!

Зазвонил телефон, нажимаете кнопочку, звонит хороший человек. Звучит предложение - поехать в воскресенье на пикник.

Ехать? Не ехать? Как правильно?

Первая правильная реакция - плюс: «Bay! Обещают тепло, будет солнышко, отдохнем!» Это не вслух. Это просто размышляем.

Вторая правильная реакция - минус: «Куча хлопот, ехать по пробкам, вернемся поздно, все дела не сделаны.»

Думать продолжаем. Вслух можно сказать пока что-то просто теплое и благодарное.

Третья правильная реакция - интересно: «Интересна сама мысль, как правильно мне в ближайшее время проводить выходные: в делах по дому или в развлечениях на природе?»

Возможное решение - на природе быть нужно, а развлечения должны быть спортивными. Сборов минимум, вернуться засветло.

Есть. Принято решение о том, что само по себе предложение нам интересно. Если так, то выясняем подробности, интересуемся, чем можем помочь, говорим, что хотим мы сами, и договариваемся о конкретике.

КОГДА РЕШЕНИЕ ПРИНЯТО

Как только какое-либо решение принято, оно уже принято и не обсуждается. Все, проехали. Тут полезно как бы немного потупеть: занять себя только текущими делами, а не новыми размышлениями по поводу того, что уже обдумали.

Полезно воспитать в себе следующую привычку: вас начинает беспокоить какая-то ситуация - быстро представьте, какой успешный результат вы хотели бы получить в итоге.

Это может быть в самых простых словах: «Сделать ужин», «Решить ситуацию в школе у Дениса», «Проведать родителей».

А теперь, когда вы представили себе итоговый результат, задайте себе один- единственный вопрос: какое дело, какое реальное физическое действие, какой шаг приблизит меня к этому результату?

Взять трубку и начать набирать нужный номер? Сесть за компьютер и записать уже придуманные хорошие формулировки? Взять сумку и сходить в магазин? - все реально, все вам по силам.

После чего этот шаг сделайте.

Как сделали - порадуйтесь за себя и сделайте шаг следующий. И так далее.

Глаза боятся - руки делают. Ну вот все и получилось.

ПРИЕМЫ САМООРГАНИЗАЦИИ И САМОСТИМУЛИРОВАНИЯ

Успешными людьми бывают люди не обязательно самые волевые. Нередко ими становятся люди просто умные, которые без борьбы с собой и без волевой челюсти получают качественные результаты за счет умной самоорганизации. В коротком изложении система умной самоорганизации состоит из трех блоков:

Позитив

Мечта перед глазами.

Легкое начало, посильные этапы.

Позитивный опыт.

Внешняя поддержка, делать вместе. Организация

Цейтнот: короткая высокая нагрузка. Сделать привычкой.

Тайм-менеджмент: план и распорядок дел. Учить другого.

Негатив

Страшилка перед глазами. Соревнование и Вызов: «Слабо?» Объявить об обязательствах. Поставить себя на деньги. ПОЗИТИВ

Можно себя заставлять, а можно заинтересовывать, вызывать у себя желание. Это немного сложнее и хлопотнее, чем давить на себя, но результаты гораздо привлекательнее. Методы, которые помогают легко начать новое дело:

Мечта перед глазами

Поставьте себе за правило всерьез мечтать хотя бы раз в месяц: в компании с друзьями или любимыми это веселее, но можно и самостоятельно. То, что намечтали, воплотите во что-то зримое и яркое: текст-напоминалка, коллаж вырезок из журнала, компьютерная графика в вашем талантливом исполнении, - главное, чтобы в итоге листок А4 с предвоплощением вашей мечты каждый день оказывался перед вашими глазами.

Где вы повесите этот воодушевляющий вас листок: в спальне, чтобы день начинался с красивой мечты? В рабочем кабинете, чтобы было понятно, ради чего трудиться? На кухне над плитой, чтобы не забывать думать о главном?

Легкое начало, посильные этапы