Адам Джексон - Десять секретов счастья

— Нет, спасибо.

Она поставила перед ним чашку с чаем и предложила бисквиты.

— Вы не шутите надо мной? — спросил молодой человек.

— В каком смысле?

— Вы действительно студентка-выпускница? — недоверчиво спросил молодой человек.

— Ну конечно, — миссис Моузис улыбнулась.

— Хм… э-э-э… простите, — сказал молодой человек, подумав, что может обидеть ее своим удивлением. — Просто, понимаете, когда мы говорили по телефону, я решил, что вы… молодая студентка.

— Я и есть молодая студентка, — с озорной улыбкой подтвердила миссис Моузис. — Учусь всего-то пять лет! Молодой человек улыбнулся в ответ.

— С этим невозможно спорить, — сказал он.

— Итак, чем я могу помочь вам? — спросила миссис Моузис. Молодой человек рассказал ей о своей встрече со старым китайцем.

— Взгляните-ка на это. — Миссис Моузис протянула молодому человеку фотографию.

— Кто это? — спросил молодой человек, глядя на черно-белое изображение изможденной старухи с тростью. — Ваша мать?

— Нет. Это я или, скорее, та, кем я была… двадцать лет назад.

Молодой человек внимательно изучил фотографию. Хотя ему удалось заметить некоторое сходство в комплекции, цвете волос и форме рта, ничто иное не позволяло предположить, что старуха на фотографии была той же женщиной, которая сидела перед ним.

— Судя по всему, за прошедшие годы вы не постарели, а, наоборот, помолодели. Что же случилось? Как вам удалось добиться этого?

— Я встретила одного человека, который изменил мою жизнь… старого китайца! Примерно двадцать лет назад, когда я вышла на пенсию, я впервые почувствовала себя старой. По ночам я не могла уснуть, хотя очень уставала в течение дня. Я теряла сосредоточенность и память, а мои руки и ноги становились негнущимися и тяжелыми. Можете себе представить, насколько жалкой я стала. Но однажды все изменилось. На автобусной остановке позади меня стоял пожилой китаец с рюкзаком за спиной.

Старик улыбнулся мне, я улыбнулась в ответ, и мы разговорились. Он сказал, что путешествует по миру. Я не могла поверить в это. Как человеку его возраста хватает сил и энергии для путешествий по всему миру с рюкзаком за спиной? Конечно, я спросила его об этом, и он расхохотался: "Все мы старики в той степени, насколько старыми себя считаем". Мы начали говорить о жизни после шестидесяти, и там, где я замечала только проблемы и трудности, он видел преимущества и новые возможности. "С годами приходят опыт и мудрость", — сказал он, а потом задал мне вопрос, над которым я никогда раньше не задумывалась. Почему жизнь должна становиться менее приятной лишь потому, что мы прожили еще один год? "Напротив, — сказал он, — жизнь должна быть лучше, потому что мы становимся все более опытными в этом искусстве!"

Разговор с этим китайцем заставил меня впервые осознать справедливость поговорки: "Человек является тем, что он о себе думает". Старым человека делает не возраст, а его ум. Беседа с китайцем доставляла мне такое удовольствие, что я пропустила не меньше четырех автобусов. Меня совершенно заворожили секреты Истинного Счастья, секреты, с помощью которых каждый человек — любого возраста, любой веры или цвета кожи — способен сотворить свое счастье. Эти секреты вызвали у меня новый прилив жизни. Я словно родилась заново. Казалось, все было черно-белым, а потом вдруг раскрасилось чудесными, яркими цветами. Но, разумеется, изменилась только я сама. И самым ценным из всех секретов для меня стала… сила представлений о себе.

— Представлений о себе? — недоверчиво переспросил молодой человек.

— Да. То, каким вы себя видите, мнение о самом себе. Одна из важнейших причин того, что люди так недовольны своей жизнью, заключается в том, что они недовольны собой. Это может показаться невероятным, но многие люди совсем не похожи на самих себя! У них множество комплексов — иногда физических, таких как "У меня слишком большой нос" или "Я некрасивый", "слишком молодой" или "слишком старый". Временами эти комплексы связаны с умственными способностями, например, "Я не так умен, как другие"; иногда люди считают, что у них есть недостатки в характере: "У меня нет чувства юмора" или "Я зануда". Но, независимо от причин, если вы недовольны самим собой, то как вы можете быть довольны своей жизнью?

Молодой человек тут же задумался о собственных комплексах — а их было совсем не мало.

— Откуда же возникают все эти комплексы? — спросил он.

— Из жизненного опыта. Обычно они появляются еще в детстве. Я вспоминаю, как один несчастный человек сказал мне: "В детстве я перенял у отца обороты речи, позы, мнения… а у матери — презрение к отцу!"

Разумеется, наши представления о самом себе начинают формироваться еще в раннем детстве. Мы еще не знаем, кто мы и что мы, какими нам следует быть, и учимся этому у окружающих, у старших, у тех, кто мудрее, кто любит нас.

Позвольте привести один пример: малыш Джимми приходит из школы с плохой отметкой. Он думает: "Почему я учусь так плохо? Может быть, потому, что слишком много смотрю телевизор или недостаточно усидчив. Может быть, я глупый, а может, просто ленивый". Он показывает дневник отцу. Отец заглядывает в него, а там нет ни пятерок, ни четверок — только тройки и двойки. Он говорит Джимми: "Что ж, ясно одно — ты ничего здесь не подправлял!" Но после того как отец Джимми изучает оценки внимательнее и читает примечания, сделанные учителями, он приходит в ярость. Он восклицает: "Джимми, все дело в том, что ты совсем не стараешься, ты лентяй и дурак!"

— Теперь у Джимми нет никаких сомнении на свои счет — он знает, что является ленивым и глупым, и проносит это знание через всю свою жизнь. Каждый раз, когда перед ним возникает трудная задача, он говорит себе: "Я не справлюсь с этим, потому что я лентяй и дурак". И поэтому он избегает трудностей, считает себя ниже окружающих и сожалеет о том, что родился собой.

— И все же, как избавиться от таких комплексов, или негативных убеждений? — спросил молодой человек.

— Хороший вопрос. Первое, что нужно сделать, — задать себе самый важный вопрос, какой только можно придумать: "Кто я такой?".

— Почему?

— Потому что ответ на него поможет нам оценить, насколько мы уникальны. К примеру, известно ли вам, что после знакомства и женитьбы ваших матери и отца вероятность того, что родитесь именно вы, составляла менее одного шанса на триста тысяч миллиардов?! На вашем месте мог оказаться любой из трехсот тысяч миллиардов совершенно других людей, но это удалось именно вам. Мало того, в мировой истории никогда не существовало такого человека, как вы, — ив ней никогда больше не будет другого такого же человека.

Следующий вопрос, который следует задать себе: "Каковы мои представления о самом себе?".