Лора Шлессингер - 10 дурацких ошибок, которые совершают женщины. Взять себя в руки и стать счастливой

Я поинтересовалась, заметила ли она, в какой именно момент эта ситуация стала слишком угнетающей.

Сильвия призналась: «Последние пять лет я посещаю занятия в колледже, но это было трудно. Сейчас я не только учусь, но и работаю – справляться с этим стало еще тяжелее. У меня сложный курс – репортажи о судебных заседаниях. Часто я не могу сконцентрироваться».

Я объяснила, что часто мы подсознательно стараемся сместить фокус с действий или ситуации, которая вызывает у нас стресс, на что-то другое, о чем тоже можно волноваться. Эти игры с оттягиванием неприятного момента знакомы каждому студенту.

Я также предложила ей постараться изменить свое отношение к ситуации и смотреть на жизнь более позитивно – не падать в пучину негатива, а бороться со своим дискомфортом.

Уже давно известно, что зацикленность на своих недостатках приводит к низкой самооценке. Ее можно сравнить с водой, которая всегда стремится занять один и тот же уровень.

В мире ужасающее количество женщин связывают свою жизнь с алкоголиками и наркоманами – и, более того, не бросают их. И это несмотря на то, что они не только оказались незрелыми зависимыми личностями, но и предают своих женщин эмоционально, сексуально и финансово.

Вы довольно быстро понимаете это – и с удовольствием заглатываете наживку, хотя должны бежать куда подальше.

Продолжая подобные отношения – из трусости или самопожертвования, вы перестаете развиваться как личность. Вы думаете, что раз мужчина зависит от вашей заботы, то он останется с вами навсегда – и в этом видите свою великую миссию быть ему полезной.

Еще один популярный способ спрятаться от себя – сконцентрироваться на какой-то другой цели, и не важно, на какой. Это случай тридцатилетней Сайбеллы из Санта-Моники.

Сайбелла стояла перед жизненным выбором: переехать в Германию вслед за бойфрендом и посещать там курс по философии – или остаться в Калифорнии и начать делать карьеру. Проблема в том, что она не могла определиться, в какой именно области она хочет развиваться. По ее словам, она чувствует, что не добилась ничего существенного, хотя постоянно слышала о том, какой у нее огромный потенциал.

ДОКТОР ЛОРА: Как думаете, что вам мешало? Страх?

САЙБЕЛЛА: Возможно. Но это очень смешно – ведь я никогда не боялась, по крайней мере, я думаю, что не боюсь поражений.

ДОКТОР ЛОРА: Ну, тогда я вас поздравляю – вы уникальный человек. Сайбелла, да вы же врете сами себе – нет ни одного человека, который бы не боялся провалиться. Женщины вашего типа часто откладывают принятие важных решений в своей жизни на потом и следуют за бойфрендом. Пока он занимается «своим делом», они начинают его ревновать – ведь оно занимает почти все его время, а вы скучаете. Перестаньте откладывать свою жизнь на потом.

САЙБЕЛЛА: Да, вы, наверное, правы… Я так долго пыталась понять себя, развить свою духовность – но так и не понимаю, в чем мое предназначение.

ДОКТОР ЛОРА: Весь смысл в том, что нельзя просто взять и один раз сформулировать цель. Вы занимаетесь этим каждый день. Я вижу цель своей жизни, когда смотрю на сына, или веду прямые эфиры на радио KFI, или надеюсь, что мои советы помогут кому-то дозвонившемуся или слушателям.

К вам может прийти осознание цели в любой момент вашей жизни. Но если вы будете откладывать ее и ждать «чего-то большего», то станете хиппи. Помните: «Я не могу ничего делать, пока не обрету себя». А сейчас на дворе не шестидесятые. То «ничего», которое вы не делаете – это вы и есть.

САЙБЕЛЛА: Да!

ДОКТОР ЛОРА: Это побег. Жизнь совсем не похожа на идеальную картинку из журнала – она про ежедневную работу над собой и своей судьбой.

САЙБЕЛЛA: Но все же очень многие люди живут с определенной целью или мечтой.

ДОКТОР ЛОРА: Не согласна – большинство людей проживают жизнь, думая лишь о том, как выжить. Что вы подразумеваете под целью? Построить Тадж-Махал? Попробуйте сделать хоть что-то, научиться чему-то и подумайте, как вы можете это использовать.

САЙБЕЛЛА: Вы правда считаете, что все дело в страхе и я просто оттягиваю момент?

ДОКТОР ЛОРА: Это не «просто». Вам действительно нужно найти себе какое-то занятие. Речь не идет о масштабных сверхцелях – начните с того, чтобы стать самой себе хозяйкой. Вы не сможете найти дело всей жизни, если не будете делать ничего. Весь смысл в поиске. А сейчас вы просто пережевываете жвачку из ваших страхов, негативного опыта и стереотипов – и выдаете это за мудрость. Правда, заканчивайте с этим.

САЙБЕЛЛА: Но ведь тогда я обязательно упущу что-то другое.

ДОКТОР ЛОРА: Но это ведь неизбежно – все, что вы делаете, не дает случиться чему-то другому. И одновременно открывает вам другие возможности. И именно так мы познаем жизнь. Вместо разговора с вами я могла бы сейчас ехать где-нибудь на велосипеде – но я сделала выбор и познакомилась с вами.

Я очень надеюсь, что помогла Сайбелле понять одну простую истину: понять, кто ты такой, можно, только занимаясь чем-то важным для себя. И когда вы найдете смысл в этих действиях, то само действие станет вторичным. Любой труд одинаково важен – от выпечки хлеба до операций на сердце.

Не стоит зацикливаться на поиске одного-единственно правильного занятия для себя, которое будет отличать вас от других. Только процесс делает вас счастливым и наполняет жизнь смыслом.

То же я могу сказать и о женщинах, которые боятся съехаться с партнером или вступить в брак, думая, что на горизонте может появиться кто-то получше, более достойный. Психологически здоровые, цельные люди, готовые взять ответственность за другого человека, так не рассуждают. Так может думать только женщина, которая надеется, что другой человек одним своим появлением вдруг изменит всю ее жизнь, наполнит ее смыслом и заставит почувствовать себя личностью. Такая надежда на чудо играет со многими женщинами злую шутку – они вступают в брак не в то время и не с тем партнером.

Я постоянно ощущаю контакт со своим женским «я», но во время беременности это чувство во мне как будто обострилось, ощущалось в тысячу раз сильнее. Осознавать, что внутри тебя развивается другая жизнь, невероятно.

Но я твердо убеждена, что такие прекрасные вещи, как замужество и материнство, должны случаться ровно тогда, когда мы к этому готовы и понимаем, зачем нам вступать в новый период жизни. К сожалению, для многих женщин это всего лишь способ убежать от реальности.

Недавно я общалась с молодой женщиной чуть за тридцать, у которой уже было трое детей – старшему четырнадцать, младшему – три с половиной года. Она рассказала мне о своем детстве – родители никогда не поощряли их с сестрой мечты и желания, не говорили им о том, что жизнь нужно жить так, как им хочется. И не воспитали в них этого стремления – они даже и подумать не могли, что могут что-то выбирать. «Тогда я выбрала типично женский способ избежать принятия решений – вышла замуж сразу после школы и родила детей».