Сара Экель - Не в активном поиске. Книга для тех, кому руководства по отношениям не помогли

Сейчас все это есть, и я готова признать: это и правда прекрасно. Встретив Марка, я отправила на помойку тонны волнений. Я обожаю свою новую жизнь, но теперь понимаю, что и старая была столь же прекрасной и глубокой.

Я часто хныкала, как трудно путешествовать в одиночку. Никто не посторожит чемоданы, пока ты покупаешь журнал в дорогу. Что ж, верно. Но как насчет тех минут, когда я сидела в крошечном кафе и смотрела, как самолеты один за другим исчезают в небе? Я переживала, когда у меня не было никаких планов на выходные и праздники, но зато я могла потратить два дня подряд на то, чтобы написать рассказ или прочитать «Тэсс из рода д’Эрбервиллей». Я жаловалась, что трачу годы на поиски Того Самого, но в процессе познакомилась со множеством других людей.

Я проехала через весь штат Вайоминг с Шуки и Джонатаном, изумляясь, как пейзаж меняется каждые тридцать километров — то горы, то тундра, то английская сельская местность.

Я жарила курицу для членов книжного клуба в день своего 37-летия и вместе с Дафной и Кристин носилась по кухне туда-сюда, а гости все равно пришли слишком рано.

Я в полночь стояла на железнодорожном мосту с Коулманом и Джанет и, когда мимо проносился поезд, чувствовала поток воздуха и вибрацию моста.

Я на месяц переехала в Сиэтл и жила в квартире Скаута, пока он жил в моей — просто из любопытства.

Я обнаружила, что жители Кливленда на редкость дружелюбны, даже когда вы нежданно-негаданно объявляетесь у них на пороге и напоминаете про выборы во вторник.

Зачастую за этим стояли неприятные, тревожные эмоции: желание познакомиться с мужчинами, жажда доказать самой себе, что я хоть и одиночка, но живу шикарной жизнью. И все равно эти минуты были одними из лучших в жизни. В свои одинокие годы я исколесила Америку вдоль и поперек в попытках найти настоящую жизнь. И только сейчас я понимаю: все это и была моя настоящая жизнь.

Мне очень повезло, что моим редактором стала мудрая и проницательная Мег Ледер. Она с самого начала моей работы над книгой помогала комментариями и предложениями. Я также признательна другим сотрудникам издательства Perigee , которые уделили мне время и внимание. Особая благодарность Джону Даффу, Мэриан Лиззи, Жанетт Шоу, Лизе Аморосо и Линдси Боггс.

Гейл Хокман — не только прекрасный агент, но и отличная подруга, а также главный пропагандист моей книги. То же можно сказать и о Джоди Клейн.

Огромное спасибо читателям: Меган Даум, Кейтлин Диксон, Мэри О’Коннелл, Крис Пуополо, Мишель Сухомел-Кейси. Благодарю также Бетани Литтл, Пола Бравермана, Мариализу Калта, Дафну Эвиатар, Мишель Гудман, Полу Камен, Дэвида Кидда, Шуки Ким, Хелен Стапински и Нэнси Вудрафф за советы относительно названий глав, структуры и прочих редакторских дел.

В процессе написания я общалась и переписывалась со многими людьми, но не все захотели, чтобы я их тут упомянула, поэтому просто скажу спасибо всем, кто подарил мне свое время. Без вас эта книга была бы совсем другой.

Некоторые главы были напечатаны как эссе в The New York Times и Self . Спасибо Дэниэлу Джонсу, Кристине Тудино и Поле Дэрроу за помощь в этом.

Мне посчастливилось встретить замечательных учителей буддизма, чьи учения отразились в этой книге. Среди них Веган Ахаронян, Джон Анкеле, Дженни Бейтс, Фрэнк Джуд Боччио, Стивен Кларк, Стив Клорфин, Андреа Дарби, Киприан Янку, Итан Нихтерн, Сьюзан Пайвер и Лаура Симмс. Также я признательна Элизабет Браунинг, у которой училась актерскому мастерству, и Верлину Клинкерборгу, моему первому преподавателю по письму.

Спасибо и моей семье. Спасибо родителям, Бобу и Мэри Элис Экель, и брату Марку за то, что всегда меня поддерживают. И, конечно, большущее спасибо моему дорогому мужу, Марку Голкомбу. Я встретила тебя поздно, но оно того стоило.

1. Аргов, Ш. Мужчины любят стерв. Руководство для слишком хороших женщин / Ш. Аргов. — Москва: ОДРИ, 2020. — 320 с. — (Психология. М & Ж. Шерри Аргов рекомендует).

2. Браун, Брене. Великие дерзания / Брене Браун. — Москва: Азбука-Бизнес, 2014. — 288 с. — (Азбука-Бизнес: Психология. Гармония. Успех).

3. Браун, Брене. Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть / Брене Браун. — Москва: Альпина нон-фикшн, 2021. — 200 с. — (Альпина. Саморазвитие).

4. Буркеман, Оливер. Антидот. Противоядие от несчастливой жизни / Оливер Буркеман. — Москва: Эксмо, 2014. — 240 с. — (Психология. Что знают счастливые люди).

5. Готтман, Джон. 8 важных свиданий. Как создать отношения на всю жизнь / Джон Готтман. — Москва: Бомбора, 2021. — 352 с. — (Психология. М & Ж).

6. Готтман, Джон. 7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви / Джон Готтман. — Москва, Эксмо, 2018. — 416 с. — (Психология. М & Ж).

7. Грэй, Дж. Марс и Венера на свидании / Дж. Грэй. — Москва: София, 2017. — 352 с.

8. ДеПауло, Белла. Я одна, и мне по… / Белла ДеПауло. — Москва: АСТ, 2019. — 400 с. — (Скандал Фейсбука).

9. Кляйненберг, Эрик. Жизнь соло. Новая социальная реальность / Эрик Кляйненберг. — Москва: Альпина-Паблишер, 2018. — 284 с.

10. Левин, Амир. Подходим друг другу. Как теория привязанности поможет создать гармоничные отношения / Амир Левин, Рэйчел Хеллер. — Москва: Манн, Иванов и Фербер, 2020. — 256 с. — (МИФ. Психология).

11. Нефф, Кристин. Самосострадание. О силе сочувствия и доброты к себе / Кристин Нефф. — Москва: Манн, Иванов и Фербер, 2021. — 272 с. — (МИФ. Психология).

12. Трунгпа, Чогьям. Шамбала. Священный путь воина / Чогьям Трунгпа. — Москва: Ориенталия, 2015. — 224 с. — (Самадхи).

13. Хеллер, Зои. Хроника одного скандала / Зои Хеллер. — Москва: Фантом Пресс, 2005. — 320 с. — (Горький шоколад).

14. Чиксентмихайи, Михай. Поток. Психология оптимального переживания / Михай Чиксентмихайи. — Москва: Альпина нон-фикшн, 2019. — 464 с.

1. Brené Brown, PhD, LMSW. Daring Greatly: How the Courage to Be Vulnerable.

2. Transforms the Way We Live, Love, Parent and Lead (Gotham, 2012).

3. Oliver Burkeman. The Antidote: Happiness for People Who Can’t Stand Positive Thinking (Faber and Faber, 2012).

4. Mihaly Csikszentmihalyi. Flow: The Psychology of Optimal Experience (Harper Perennial Modern Classics, 2008).

5. John M. Gottman, PhD, and Nan Silver. The Seven Principles for Making Marriage Work (Three Rivers Press, 2000).

6. Sacred Path of the Warrior (Shambhala Classics, 1984).

7. Amir Levine, MD, and Rachel S. F. Heller, MA. Attached: The New Science of Adult Attachment (Tarcher Penguin, 2010).

8. Barbara L. Fredrickson, PhD. Love 2. 0: How Our Supreme Emotion Affects Everything We Feel, Think, Do and Become (Hudson Street Press, 2013).

9. Bella DePaulo, PhD. Singled Out: How Singles Are Stereotyped, Stigmatized, and Ignored, and Still Live Happily Ever After (St. Martin’s Griffin, 2006).

10. Bella DePaulo, PhD. Singlism: What It Is, Why It Matters, and How to Stop It (DoubleDoor, 2011).

11. Betsy Israel. Bachelor Girl: The Secret History of Single Women in the Twentieth Century (William Morrow, 2002).

12. Chögyam Trungpa. The Sanity We Are Born With: A Buddhist Approach to Psychology (Shambhala, 2005).

13. Chögyam Trungpa.; Training the Mind and Cultivating Loving-Kindness (Shambhala Classics, 1993).