Николай Козлов - Истинная правда, или Учебник для психолога по жизни

Итак, психологический практикум!

Рожденные на свет, мы все уже изначально разные. Человек — часть природы, и отрицать врожденные, природные особенности конкретного человека не более умно, чем утверждать, что собаки, кошки и тараканы приручаются одинаково.

Да, нас можно изменить, и это происходить будет, но наши предрасположенности, наши интонации будут просвечивать всегда. Когда эти особенности нам нравятся, мы с умным видом говорим об индивидуальности, когда не нравятся — о дурном характере и перечисляем противные черты. Если эти особенности мешают жить многим и сильно, зовут психиатра, и психиатр ставит диагноз.

А теперь в обратную сторону: когда диагноз поставить еще нельзя, но особенности есть, психиатры говорят об "акцентуациях". Это не просто случайный набор черт, это целостная картинка личности, и, говоря так о людях, пользуясь этими картинками, психиатры (в отличие от многих из нас) вовсе не предполагают оценочного отношения. Иметь такие акцентуации не плохо и не хорошо — это просто то, с чем человек родился.

Этот тест и познакомит вас с девятью основными акцентуациями (картинками) личности, а через них — вас с собой.

Если хотите научное обоснование, даю: за его основу взят переработанный личностный комплексный социометрический тест А.А.Зворыкина, работы П.Б.Ганнушкина, К.Леонгарда, А.Е.Личко и А.П.Егидеса. Если захотите в этой теме поглубже покопаться, с удовольствием рекомендую книгу Н.Сугробовой и А.Егидеса "Как научиться разбираться в людях".

Заодно и с Аркадием Петровичем познакомитесь.

И еще, о тестах вообще. Тесты — вещь увлекательная, но опасная. Человек — существо внушаемое, и гипноз теста (как-никак научная разработка! апробирован — верифицирован — модифицирован!) впечатывает в нашу личность убеждение: "Я такой”. И если это становится барьером ("Я не могу, ведь я такой!") — вы в проигрыше. Но если это становится стартовой площадкой, когда от "Я пока такой!" протягивается линия к "Я хочу быть таким-то. Я буду им!" — тест вам помог.

Он показал вам реальное положение вещей, а без этого — куда двигаться?

#image 040128141337 left#Вам будет предложено 72 вопроса, и ответы на них надо будет записать вот в такую табличку, состоящую из 8 рядов по 9 клеток. Эти числа от 01 до 72 вам в таблице писать не надо, они показывают только порядок заполнения таблицы. Ответы записывайте в таблицу слева направо, ряд за рядом. Отвечая на вопросы, отмечайте свою степень согласия или нет числами от –2 (совершенно неверно) до +2 (совершенно верно). То есть возможные ответы: –2, –1, 0, +1, +2. Старайтесь не ставить 0. Не задумывайтесь слишком надолго, но будьте внимательны.

В своих рассказах я люблю приукрасить события.

Я не люблю находиться среди людей, это меня напрягает.

Если мне причинили зло, я обычно помню это долго.

Меня легко обидеть.

Меня возмущает, когда берут мои вещи или ущемляют мои законные права.

Мне трудно бороться со своей раздражительностью.

У меня часто бывает приподнятое настроение.

Я не считаю себя человеком, умеющим радовать других.

Как правило, я долго сомневаюсь и все взвешиваю, прежде чем сделать выбор и принять решение.

Я легко копирую жесты и мимику окружающих.

В компаниях я часто оказываюсь "белой вороной".

Ленивых и недисциплинированных — не люблю. Болтать горазды многие, а по-настоящему работать умеет мало кто.

У меня часто меняется настроение.

Я не люблю пустые высокие мечтания и предпочитаю жить реальной жизнью. Лучше ботинки почистить.

Я часто чувствую утомление и общую слабость.

Мои друзья поражаются моей бодрости и готовности работать.

Даже когда я не болен, я часто чувствую себя неважно.

Я верю в приметы и, пусть это смешно, почти всегда их соблюдаю.

Я люблю фантазировать, сочинять сцены и разыгрывать роли своих воображаемых героев.

Меня часто беспокоит моя душевная пустота, холодность, неспособность сопереживать близкому человеку.

Я знаю, как много среди людей завистливых, корыстных и недоброжелательных.

Я легко перехожу от слез к смеху.

Я иногда разозлюсь так, что теряю над собой всякий контроль.

Я довольно застенчив и пытаюсь это скрывать.

Я люблю общение с людьми.

Пессимист — это хорошо информированный оптимист.

Я часто тревожусь, что со мной или с моими близкими может случиться что-то страшное.

Я люблю быть в центре внимания окружающих.

Даже находясь в обществе, я обычно чувствую себя обособленным и одиноким.

Со мной часто не соглашаются, но в конце концов выясняется, что именно я оказываюсь прав.

Иногда я лягу спать с хорошим настроением, а проснусь — настроение никуда.

Нередко на меня находит состояние, когда ко мне лучше не подходить: в душе тоска, злость и раздражение.

У меня есть предрасположение к головной боли.

В жизни нет неразрешимых проблем, надо только верить в победу.

Мне часто не везет, и я уже к этому привык.

Бывает, мне трудно заснуть после того, как я целый день размышлял над своим будущим или какой-то проблемой.

Я люблю заводить новые знакомства.

Я часто не знаю, о чем еще говорить с человеком.

Меня считают энергичным, целеустремленным, умеющим добиваться своего.

Мои поступки зависят от настроения.

Возможно, я ревнив, но измену, как предательство, я не прощаю — по крайней мере в душе.

Я очень больно переживаю, когда мне делают замечания на людях.

Возможно, я действительно по жизни разбрасываюсь, но так хочется попробовать всего!

Утром мне трудно просыпаться: вроде бы и встал, а потом еще долго сохраняется вялость и подавленность.

Я не могу сдать работу, пока все не проверю и не буду убежден, что я все сделал именно так, как надо.

Я легко могу при желании как бы вселиться в другого и почувствовать то, что чувствует другой человек.

Я часто наблюдаю происходящее и со мной, и с другими как бы со стороны.

Да, я ревнив, но с этим ничего не поделаешь.

В людях я превыше всего ценю душевность, искренность и теплоту.

Я не люблю давать свои книги или другие вещи, а если даю, то слежу, чтобы их возвратили вовремя и в должном состоянии.

Когда мне приходится выступать перед людьми, я ужасно волнуюсь и боюсь сказать что-то не то или не так.

Я часто бываю как будто взведен, внутренне взбудоражен и тогда обязательно должен что-то делать.

Я иногда замечаю, что время словно устает и начинает течь медленно-медленно.

Иногда ко мне привяжется какая-то пустяковая мысль, и я несколько дней не могу от нее отвлечься.

Я могу заболеть от одних только переживаний.

Мне часто приходят в голову необычные, странные для окружающих мысли и ассоциации.