Дэн Миллмэн - Двенадцать врат просветленной повседневности

Тут можно читать онлайн Дэн Миллмэн - Двенадцать врат просветленной повседневности - бесплатно полную версию книги (целиком) без сокращений. Жанр: Психология. Здесь Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Двенадцать врат просветленной повседневности
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    неизвестно
  • Год:
    неизвестен
  • ISBN:
    нет данных
  • Рейтинг:
    4.78/5. Голосов: 91
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 100
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Дэн Миллмэн - Двенадцать врат просветленной повседневности краткое содержание

Двенадцать врат просветленной повседневности - описание и краткое содержание, автор Дэн Миллмэн, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru

Не ощущалась ли иной раз ваша жизнь кучкой несобранного пазла? Или путешествием без ясной цели и направления? И не возникало ли временами жгучее желание иметь точную карту маршрута своей судьбы и четкое руководство по использованию своего нереализованного потенциала?

Именно такая карта и такое руководство сейчас у вас в руках. Откройте страницу с содержанием книги – и вы сразу увидите, что вы упустили в понимании того, как сделать свою жизнь полнокровнее и целостнее. А уж если проследовать от содержания к указанным в нем главам и прочесть их, – разрозненная мозаика вашей жизни сложится в единую величественную картину мира.

Дэн Миллмэн даёт вполне земные ориентиры восхождений на вершины Духа, пересматривая само значение жизненного успеха, куда он включает телесную жизненную энергию, концентрацию ума, финансовую стабильность и эмоциональную свободу. Дэн освещает путь от неудовлетворенности и неприятия к спокойствию души и осознанию своего предназначения, ведя нас – шаг за шагом – сквозь Двенадцать врат к просветлению каждого нашего дня.

Двенадцать врат просветленной повседневности - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)

Двенадцать врат просветленной повседневности - читать книгу онлайн бесплатно, автор Дэн Миллмэн
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать
Чужие чувства

Кто из нас, признаемся, хоть раз не пытался надолго осчастливить ближнего своего? Но если нам не подвластны собственные чувства, то что уж тут говорить о чужих. Очевидная истина: брать на себя ответственность за счастье (или несчастье) других людей просто нереалистично.

Но принимать их чувства – без необходимости реагировать – стоит. Ведь если ваши, как мы уже выяснили, вполне естественны, то, значит, и чужие – таковы, не так ли?

По тому, как вы периодически ощущаете потребность в самовыражении, нетрудно догадаться, что и другие люди временами желают выразить себя: порой в рамках приличия, а порой и не очень. Едва ли есть в жизни нечто более полезное, чем умение позволять им выражать свой гнев, обиду, разочарование, видя в том сиюминутный всплеск эмоций на безбрежной глади Океана Духа. Выслушав до конца, например, страстно-обвинительную речь в свой адрес, вы даже можете спросить, не желает ли собеседник что-либо ещё добавить. И он, бьюсь об заклад, изменит своё отношение к вам.

Однако это вовсе не означает, что вы должны неизменно учтиво внимать тем, кто привычно и без конца на вас «наезжает». Принимать чувства окружающих не значит становиться отстойником чужой желчи.

Проникая за покров

Когда пожарный с ребёнком на руках пробирается к выходу из горящего дома, то он, конечно, видит буйство огненной стихии вокруг, но внимание всё же концентрирует не на слепящем пламени, а на дымном просвете дверного проёма. Вот чёткий пример поведения в разгар неистовства эмоций.

Придёт время, и вы сможете пройти за облачный покров эмоций к немеркнущему Солнцу духа и не потому, как вы уже поняли, что они рассеются, уйдут. Вместо того чтобы безуспешно пытаться унять буйные эмоциональные порывы, вы просто продолжаете свой путь. При любой погоде чувств.

Если на душе у вас – гневно, то обязательно ли так себя и вести? То, о чём я говорю, очень похоже на проживание эмоций в медитации. Испытав это, ощущаешь восхитительное чувство: будто идёшь под ураганным ливнем, абсолютно не намокая. Но и эта волна восторга отхлынет, оставляя тебя наедине с Реальностью.

Просветление чувств

Вот примеры просветлённых… – ну ладно, не будем брать так высоко – нетривиальных откликов на вечные провокации эмоций.

Ваш домочадец громко жалуется по поводу чего-то якобы давно вами обещанного, но до сих пор не сделанного. И вам, конечно, тоже хочется закричать в ответ, или «отморозиться», или, хлопнув дверью, уйти. Но зачем всегда держаться неизменного шаблона? Можно хоть раз, для разнообразия, сказать неожиданно: «Я люблю тебя», а затем обнять и нежно поцеловать любимого вами человека, которому пришло на ум разбушеваться.

Вы не получили повышения, на которое так рассчитывали. В душе растёт разочарование, неуважение к себе, обида. Зайдите в кабинет к начальнику и, поблагодарив за его объективность, заверьте в своём намерении непременно улучшить качество своей работы уже в ближайшем будущем. Разве не изысканное удовольствие – так поступить?

Некто приглашён вами на свидание, но получен отказ. Чем приходить в уныние, лучше горячо поблагодарите его за то, что он хоть выслушал вас (это я не всерьёз!), и пожелайте удачи в поиске своего идеала. А затем пригласите того, кто так долго от вас этого ждал.

Как-то раз. Дико опаздывая на встречу, я заскочил в магазин (он был по пути), быстро нашёл то, что нужно, и подбежал к кассе. Но сидящая за ней девушка в отличие от меня никуда не спешила. Я сказал: «Извините, я очень, очень тороплюсь». Девушка неизвестно на что обиделась и, ещё больше сбавив темп, с вызовом посмотрела на меня. Так что ничего не оставалось, как продолжить: «И я был бы вам очень признателен, если бы вы делали всё исключительно медленно. Ваши плавные движения доставляют мне особую радость». Девушка рассмеялась оживилась, и дело пошло быстрее.

Как вы, должно быть, заметили, в приведённых ситуациях внешние действия не соответствуют внутренним состояния. Такая непривязанность есть практика эмоциональной свободы: ваше поведение уже не отдано на милость чувств, которые приходят и уходят, вспыхивают и гаснут, взметаются и опадают (как им, кстати, и положена).

Представьте себе, какая это свобода: принимать свои и чужие эмоции как естественные проявления жизни! И вместо того, чтобы тщиться чинить то, что никогда и не ломалось, отдать внимание и силы созидательной деятельности. Вы наверняка поступали так уже множество раз. Просто данные врата помогут вам делать это яснее, осознаннее. И это особенно важно теперь, когда перед нами – Восьмые врата, где притаилась одна из самых опасных эмоций.

ВОСЬМЫЕ ВРАТА

Взгляни в лицо страху

Двенадцать врат просветленной повседневности - изображение 48

Страх – чудесный слуга, но как хозяин – ужасный деспот.

Он пробуждает, подобно боли, указывая верный путь.

Но способен также и загнать жизнь в силки вечных опасений.

Каждый день возникает страх провала, одиночества, отверженности.

И боязнь быть собой.

Но это – не глухие стены, а барьеры, испытующие силы.

Ибо храбрость – не отсутствие страха, а его преодоление.

Мирный воин

Многие из наших страхов – толщины папиросной бумаги.

Просто сделай шаг – и он пройден.

- Брендан Френсис
Вглубь чащобы страхов

Началась решающая стадия восхождения к духовной вершине – пробуждённому сердцу, – где явственно слышишь зов служения, высшее проявление просветлённых буден.

Как часто мы боимся? Большинство ответит: лишь в самых драматических моментах. Бультерьер без намордника выскочил, разинув пасть, на нас из-за угла, тормоза неожиданно взвизгнули на шоссе рядом, у вечернего подъезда нехорошо замерла группа людей подозрительной наружности, презентация – полон зал важных персон – и ты не негнущихся ногах едёшь к микрофону и т.п.

Но я берусь утверждать: неосознанный страх присутствует в человеке почти постоянно. Может, людская душа и бессмертно, но есть ведь ещё плоть и кровь – боязнь боли, ран, смерти и (если уж говорить о душе) растерянности, провала, стыда и отверженности.

Это, как кислота, разъесть фундамент любого начинания, так что данные врата, по логике вещей, должны были б стоять в начале пути. Но страх – столь страшащий противник, что понадобится сила всех предыдущих врат, дабы суметь взглянуть ему в глаза.

В Седьмых вратах мы учились принимать эмоции. Страх же – самая скрытная и разрушительная из них. Поэтому я и оставил его на потом. Точнее – ибо время пришло – на сейчас.

Во всём этом есть ещё одно немаловажное измерение: страх ведь не только наш враг, но и надёжный советник. Там, где недостаток внимательности чреват тяжёлой травмой, а то и смертью, – нет лучшего проводника. Хотя такие моменты в жизни (если только вы не каскадёр или, например, не автогонщик) достаточно редки. Так что главная битва со страхом – не вовне. Она вершится в глубинах психики, откуда он выглядывает в маске сомнений, робости. Застенчивости. То есть нежелания человека выражать и отстаивать себя. И даже попросту боязни быть собой ! Но какую бы форму страх ни принимал, готовность взглянуть ему в лицо определит ход вашей судьбы. Ибо от того, друг ли он вам или враг, напрямую зависит, кто кому господин. [23]

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Дэн Миллмэн читать все книги автора по порядку

Дэн Миллмэн - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Двенадцать врат просветленной повседневности отзывы


Отзывы читателей о книге Двенадцать врат просветленной повседневности, автор: Дэн Миллмэн. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x