Живорад Славинский - Возвращение к Единству: Принципы и практика духовной технологии

Ждать активизации Сушумны, как и Иды, соединенной с правым полушарием мозга, эмоциями и интуицией, непрактично. Существует ряд способов изменения хода дыхания с неблагоприятного на благоприятный. Зажмите большим пальцем ноздрю и подышите через ту ноздрю, которую вы хотите открыть.

Можно пользоваться еще одним способом - надавливанием в область подмышки противоположной рукой. Если необходимо задействовать дыхание Иды, то левой рукой надавите на подмышку правой руки. Если следует активизировать Пингалу, то надавите правой рукой на подмышку левой руки.

Третий способ требует большого времени. Следует лечь на бок, противоположный той ноздре, которую надо открыть, и пролежать так несколько минут. Если у вас нет проблем с перегородкой носа или если вы не простужены, то ноздря обязательно откроется.

Самый легкий путь изменения потока воздуха через ноздри заключается в том, что следует сесть спокойно в течение нескольких минут и, не двигая головой, сконцентрировать свое внимание на заложенной ноздре, которую вы хотели бы открыть.

Знания о работе ноздрей можно интегрировать. Мы можем применить их в духовном процессинге, особенно в Глубоком ПЭАТ. Одна из основных трудностей заключается в том, что клиент во время процесса находится не в эмоциональном, а в интеллектуальном состоянии разума. В таком случае, открыв левую ноздрю, необходимо активировать правое полушарие мозга.

Ввиду нецелесообразности ожидания столь коротких промежутков времени, в течение которых имеет место уравновешенное дыхание, (они имеют продолжительность всего лишь несколько минут), рекомендуется пользоваться указанными техническими приемами для открытия левой ноздри. Закономерен вопрос: почему следует открывать левую ноздрю для обеспечения доминирования Иды в Глубоком ПЭАТ. Ответ очень прост. Как отмечалось выше, во время Глубокого ПЭАТ основная проблема заключалась в том, что клиент размышлял над ситуацией, старался найти рациональное решение проблемы, сравнивал настоящую ситуацию с аналогичными, вспоминал предыдущие события и методы. При доминировании рационального элемента активизируется левое полушарие мозга. Наша цель - ровно противоположная, активизировать интуитивное и эмоциональное состояние в клиенте, что происходит при активации правого полушария мозга.

9. НЕЙТРАЛИЗАЦИЯ ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЙ ПОЛЯРИЗАЦИИ

Кроме методов Свара Йоги существуют еще несколько очень специфичных методов устранения энергетической дисгармонии в организме и уравновешивания в нем жизненной энергии. Эти методы были разработаны в течение последних двух десятилетий практикующими меридианную терапию. Нельзя в поляризации усматривать корень всех бед. Наоборот, она является основой здоровой работы организма. Для достижения оптимальных жизненных процессов в организме следует добиться того, чтобы энергия поочередно протекала с одной стороны тела в другую и наоборот. При нарушении этого цикла организм страдает от закупорок энергии и спутанности в сознании, что ведет к ментальной и эмоциональной дисгармонии. А дисгармония обуславливает личные проблемы.

Ниже приведены методы нейтрализации энергетической поляризации:

Упражнение 1:

Повторю упражнение, изложенное мной в книге ПЭАТ в виде метода нормализации нарушений в энергетической поляризации. Поставьте большой, указательный и средний палец недоминантной руки в область живота, а двумя пальцами доминирующей руки поочередно протирайте точки ключиц, каждую в течение 10 секунд.

Продолжайте держать три пальца недоминантной руки на животе и двумя пальцами доминантной руки протирайте область под носом и под верхней губой в течение 10 с.

Продолжайте держать три пальца недоминантной руки на животе, а два пальца доминантной руки потрите в области нижней части позвоночника.

При завершении каждого из этих упражнений и аналогичных других упражнений руки следует расположить, словно они находятся в молитве. Это очень простой технический прием. Внутренний диалог между двумя полушариями мозга прекращается, если упражнения вами выполняются именно таким образом.

Дополнительный мой совета вам: Повторите весь процесс так, чтобы пальцы доминантной руки находились на животе, а три упомянутые выше зоны протирались пальцами недоминантной руки.

Второе упражнение:

Не двигая головой, перемещайте глаза по траектории вертикально стоящей цифры «8». При этом эта цифра должна быть такой величины, чтобы она заполняла поле вашего зрения. Проделайте это упражнение несколько раз.

А теперь перемещайте глаза по траектории горизонтально расположенной цифры «8». Проделайте это несколько раз. Делайте это быстро. Завершите это упражнение, как и первое, расположив руки в молитвенной позиции.

Свет и тепло

Сядьте поудобней, расслабьтесь. Мысленно представьте себе мозг, состоящий из двух полушарий, соединенных межу собой большим канатом, изготовленным из плотного вещества мозга. Представьте себе, что вы находитесь в правом полушарии мозга, что вы двигаетесь сквозь него и подмечаете все то, что привлекает ваше внимание - небольшие перемещения, сконцентрированные энергетические поля и т.д. Есть ли свет внутри этого пространства, тень или цвет? Постарайтесь осветить его, представьте себе, что внутри полушария горит свет и что вы чувствуете какой-то жар, исходящий от него.

Представьте себе, что вы проходите через мозолистое тело в левом полушарии мозга. Подмечайте любые детали внутри полушария, если таковые имеются. Представьте себе, что вам темно и холодно внутри этого полушария. Будьте под этим впечатлением несколько секунд.

Повернитесь и пройдите через мозолистое тело обратно в правое полушарие мозга и представьте себе, что вы опять зажгли свет в этом полушарии и чувствуете жар, исходящий от этого света. Пребывайте под этим впечатлением несколько секунд.

Вернитесь в левое полушарие, почувствуйте мрак и холод. Пусть эти ваши ощущения будут несколько секунд.

Вернитесь в правое полушарие мозга, поддержите как можно сильней в себе образ света и жары.

Приступайте к выполнению процесса ГП3 на правом и левом полушариях мозга. Ниже в книге будут даны инструкции по выполнению процесса ГП3. Ощутите по возможности сильней правое и левое полушарие мозга. Заметьте четыре элемента, которые вы ощутили в этот момент. Продолжайте упражнение, пока не исчезнут все различия. Вы на это потратите немного времени.

Завершите это упражнение со сложенными руками, как в молитве.

Упражнения с одновременными заданиями

Студенты Георгия Ивановича Гурджиева часто выполняли нижеописанные или им подобные упражнения. В этих упражнениях используются противоположные движения. Вот почему они сложны с самого начала, но это ощущение длится не долго. Многие довольны результатами, достигнутыми при такой интеграции полушарий мозга.