Стивен Шапиро - Жизнь без целей
- Название:Жизнь без целей
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Добрая книга
- Год:2006
- ISBN:нет данных
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Стивен Шапиро - Жизнь без целей краткое содержание
Эта книга — вызов традиционной практической психологии, которая заставляет нас смотреть на жизнь как на цепочку целей и таким образом грабит нас, отбирая у нас счастье. Не отдавайте его без борьбы — начните распоряжаться своей жизнью, освободившись из плена поставленных целей! Не приносите в жертву день сегодняшний в надежде, что в награду за это вы получите будущее, которое будет лучше, чем настоящее.
В этой книге вам предлагается альтернативная философия жизни: мы можем начать жить счастливо и плодотворно, не ставя перед собой целей и не разрабатывая планов. Вы освободитесь от давления поставленных задач, освоив 8 принципов жизни без целей.
Жизнь без целей - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
Итак, эмоциональная независимость — это ключевая составляющая жизни без целей. Именно она в конечном итоге позволяет нам освободиться от своих целей. Не настраиваясь на определенный результат, вы действительно живете. Вы получаете больше удовольствия от жизни. Вы концентрируетесь на настоящем. Вы становитесь более приятны и симпатичны для окружающих. И как это ни странно, но когда вы не настроены на конкретный результат, у вас больше шансов реализовать свои устремления, будь это даже самые смелые, самые дерзкие желания.
Как воплотить это в жизнь
Эмоциональная независимость от результата — это не то же самое, что равнодушие, пресыщение и утрата вкуса к жизни или возможность ничего не делать. Не настраиваясь на определенный результат, вы все свои силы отдаете настоящему, в то же время действуя ради будущего. Эмоциональная независимость — это настрой, которого не всегда просто добиться. Вот несколько размышлений, приемов, вопросов которые помогут вам научиться сохранять эмоциональную независимость, когда речь идет о достижении конкретного результата.
Цели должны быть конкретны, измеримы, достижимы. В случае отсутствия видимого движения к выбранной вами заранее цели вы легко можете впасть в уныние, тем самым готовя почву для неудачи. Как однажды заметил Маршалл Филд, основатель крупной сети универмагов в Чикаго, «один из секретов того, как избавиться от нервных срывов, состоит в том, чтобы избавиться от целей». Вместо того чтобы формулировать цели, выберите себе смелые и дерзкие устремления. Что-нибудь такое, что бы вас вдохновляло, но было бы потенциально неосуществимым. Если вы знаете, что того, к чему вы стремитесь, никогда нельзя в полной мере достичь, вы не будете испытывать необходимость этого добиваться. Будущее превращается в энергетическое поле для настоящего, а не в точку назначения. И это очень поможет вам быть эмоционально независимым.
Чем больше вы пытаетесь чего-то добиться, тем более уверенно вы идете к неудаче. Окружающие сразу видят, что вы чего-то от них хотите, и не испытывают к вам доверия. Когда же вы действительно чего-то очень сильно захотите, подойдите к зеркалу и скажите себе, что вы этого вовсе не хотите. Это совершенно не означает, что вы больше не верите в себя и в свою затею. Это лишь означает, что результат есть только результат, и для вас важнее сохранять верность себе, а не продать себя кому-то, добившись этого конкретного результата. Помните, вы всегда работаете продавцом, продавая свои идеи и замыслы. Но не старайтесь навязать их покупателю — развлекайтесь, забавляйтесь разными возможностями. Люди потянутся к вам и будут готовы вам помочь.
Сначала вы должны выявить в своей жизни те зоны, где вам особенно тяжело сохранять эмоциональную независимость. В чем вы чувствуете себя неуверенно, чем бы вы никогда не стали рисковать? Часто это происходит в силу иллюзии дефицита — неосознанного убеждения в том, что число рабочих мест ограничено, денег всем не хватит, мужчин меньше, чем женщин, или наоборот и т. д. Помните, что дефицит ресурсов — это всего лишь иллюзия, порожденная вашей потребностью получать всего как можно больше. Не спешите по жизни, не торопите наступление ее следующей вехи — остановитесь, подумайте, порадуйтесь тому, чего вы добились к этому моменту. Старайтесь создать себе установку на изобилие.
С вредными привычками расстаться очень сложно: мозг сам собой пропускает слово «бросить» и настраивается на то, от чего вы хотите отказаться, в результате вам этого хочется еще сильнее. Но вместо того чтобы отказаться от той или иной привычки, постарайтесь настроить себя на что-нибудь более здоровое. Не ограничивайте себя в еде, а перестаньте есть вредные продукты, настройте себя на то, чтобы каждый день съедать определенное число порций полезных продуктов. Когда вы концентрируетесь на здоровом питании, ваше сознание гораздо меньше интересуется вредной едой. Но если вам чего-то нестерпимо хочется, позвольте себе время от времени все-таки насладиться запретным продуктом.
Вместо того чтобы стремиться к большим деньгам, сами несите больше ценностей в этот мир. Это самый верный путь к успеху. Для этого надо перестать настраиваться на самого себя и на то, чего вы хотите, и настроиться на служение другим, делая то, в чем они испытывают потребность. Счастье — это возможность что-то сделать для другого человека. Если вы будете так относиться к своему счастью, ваша жизнь обретет больший смысл за счет того, что вы будете помогать другим. При таком отношении к жизни вы преуспеете (в полном смысле этого слова) гораздо скорее.
Как применять восемь секретов
Просто доверьтесь себе. Тогда вы всегда будете знать, как жить.
Иоганн Вольфганг ГетеТой книги, которую вы читаете, могло и не быть. Когда летом 2003 года я ездил по стране, я делал это не ради того, чтобы написать про жизнь без целей. Я даже не собирался писать книгу о личностном развитии. Нет, я намеревался написать книгу о творчестве в бизнесе, которая стала бы продолжением моей предыдущей книги «Инновации 24 часа в сутки, 7 дней в неделю».
В то лето, сыгравшее ключевую роль в моей жизни, я решил взять отпуск. Я поехал по стране, пытаясь найти места, где бы я мог работать над книгой. Я думал, что буду сидеть на берегу моря или в горах и писать книгу о творческой способности — книгу, основанную на моем опыте работы в корпоративном мире.
Когда до начала поездки оставалось всего пять дней, я понял, что у меня будет прекрасная возможность познакомиться с творческими людьми и взять у них интервью, — пусть это будут художники, предприниматели, изобретатели. Это придаст книге колорит и обогатит ее интересными историями. Итак, я начал свое путешествие, которое назвал «творческим турне по Америке». Однако собирая интервью, я обнаружил, что тема творчества, интересная сама по себе, — это не совсем то, что мне нужно. В тех людях, с которыми я встречался, меня восхищали совсем не их творческие способности. Я увидел, что они творчески проживают сам процесс жизни. Они жили не так, как другие. И вместо того чтобы концентрироваться на творческих способностях, я сосредоточился на творческой жизни.
Когда вы плывете на яхте под парусом, вы не просто перемещаетесь из пункта А в пункт Б — нет, вы позволяете волнам и ветру распоряжаться вашим судном. Так поступил и я. Я оказался там, куда совершенно не планировал заезжать. Я познакомился с такими людьми, брать у которых интервью не входило в мои первоначальные планы. Жрец культа вуду никогда не был в моем исходном списке (см. приложение А «Некоторые часто задаваемые вопросы», где я рассказываю его историю). В результате книга, которая у меня получилась, не имела ничего общего с первоначальным замыслом.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: